Consejos para elegir una cinta de correr
Analiza tu espacio
Si piensas en comprarte una cinta de correr, lo primero que tienes que hacer es analizar el espacio donde la vas a colocar. Si el espacio donde quieres ponerla es pequeño, deberías elegir una cinta de correr pequeña que sea plegable.
La Superficie
- ¿Qué tipo de superficie quieres? ¿Techo o eléctrica?
- Uno de los tipos de superficies más clásicos y extendidos es el de techo. Son mucho más baratas, pero necesitan un mantenimiento regular
- El tipo eléctrico es mucho más resistente y es una mejor opción para uso frecuente, por lo que si planeas usar tu cinta de correr cada día, podría ser una buena opción.
¿Cual es tu presupuesto?
Tu presupuesto es una de las principales consideraciones a tener en cuenta a la hora de elegir una cinta de correr. Puedes encontrar algunas cintas con precios comparativamente bajos, pero también hay cintas más caras y con más características. Lo que debes elegir depende de lo que realmente necesites.
Características
- Velocidad: ¿Qué velocidad necesitas? ¿Baja velocidad para una caminata rápida, o alta velocidad para una carrera más intensa?
- Inclinación: ¿Necesitas que la inclinación de tu cinta de correr sea ajustable? Esto te ayudará a simular un recorrido con cambios de elevación
- Pantalla: ¿Necesitas una pantalla que te ayude a vigilar los resultados de tus entrenamientos? Algunas cintas tienen pantallas incorporadas que permiten monitorear tu ritmo cardiaco, la distancia recorrida o el tiempo de entrenamiento, entre otros.
En conclusión, hay muchas opciones para elegir cuando quieras comprar una cinta de correr. Tienes que tomar en cuenta tu presupuesto, el espacio que necesitas y las características que mejor se adapten a tus necesidades.
¿Cómo elegir una cinta de correr?
Precio
Cuando se trata de comprar una cinta de correr es importante considerar el presupuesto. Estas pueden tener un amplio rango de precios según sus características. Algunos cuestan desde algunos cientos de dólares hasta más de 1500 dólares. Si eres un corredor ocasional, puedes obtener una cinta de correr satisfactoria por 500 o menos.
Características
Antes de tomar una decisión, identifique cuales son los objetivos que se quiere lograr al usar la cinta de correr. Si el objetivo es correr, se requiere una cinta con un motor suficientemente poderoso para absorber el impacto. Si el objetivo es la tonificación muscular, una cinta de la longitud y anchura suficientes para los ejercicios de trote sería la mejor opción.
Otras Características
- Inclinación: Existen cintas con características avanzadas como ajustes de inclinación para simular terrenos con pendiente.
- Velocidad: Algunas cintas tienen un control variables de velocidad para adaptarse a corredores de todos los niveles.
- Dispositivos de Entretenimiento: Algunas cintas vienen con una variedad de programas para ayudar a reducir el aburrimiento mientras se corre.
Garantía
La garantía es un factor importante a considerar. Esto garantiza su protección contra cualquier defecto en el material o en la fabricación del producto. La mayoría de las cintas de correr tienen una garantía de un año. Asegúrate de leer los términos de la garantía antes de comprar una cinta de correr.
Consejos Para Escoger Una Cinta De Correr
Escoger una cinta de correr resulta una tarea complicada debido al gran número de modelos que hay disponibles, la presente guía le ayudará a tomar una decisión informada.
Presupuesto
El primer factor a considerar es el presupuesto que se desea destinar al equipamiento deportivo. A mayor rentabilidad del presupuesto se deben elegir modelos que dispongan de la mejor relación calidad/precio.
Dimensiones Y Peso Máximo
La cinta de correr debe tener unas dimensiones que permitan su alojamiento y debe soportar el peso máximo del usuario. Se aconseja que contemple una superficie de correr amplia para evitar dañarla.
Características Técnicas
Es importante que posea algunas características técnicas que se ajusten a tus necesidades. Algunas de estas prestaciones se ajustan a la siguiente lista:
- Velocidad: El rango mínimo recomendado para uso doméstico se aproxima entre los 1-20 Km/h.
- Inclinación: Algunos modelos contemplada una función de inclinación manual que es útil para variar la intensidad de ejercicio durante la sesión.
- Amortiguación: Un buen sistema de amortiguación contribuye a una eficiente reducción del impacto y proporcionan al usuario mayor comodidad durante el ejercicio.
- Diseño: El diseño de la cinta debe adaptarse a tus necesidades deportivas así como a tu espacio. No es aconsejable escoger un modelo muy grande para espacios pequeños.
Siguiendo estos consejos podrás elegir la cinta de correr que mejor se ajuste a sus necesidades deportivas.