Cómo Preparar una Taza de Té de Menta
Ingredientes:
- 2 cucharadas de hojas de menta
- 1 taza de agua
- Miel/Azúcar al gusto (opcional)
Instrucciones:
- Calentar el agua en una tetera, con milanesa eléctrica o en un horno de microondas.
- Mientras el agua se calienta, añadir 2 cucharadas de hojas de menta a una taza, luego machacarlas con un mortero.
- Luego, cuando la agua ya esté caliente, echarla sobre la taza con las hojas de menta, tapar con una tapa la taza y dejar reposar durante cinco minutos.
- Colar el té de menta.
- Añadir miel/azúcar al gusto.
- Listo para servir.
¿Cómo se prepara la infusión de menta?
Puedes tener un par de macetas en casa y cortar las hojas para preparar la infusión. Para ello lavas y picas las hojas de menta, retirando las partes más duras. A continación echas la menta picada en un recipiente resistente al calor y le añades agua hirviendo. Lo dejas reposar 10 minutos y listo para tomar. También puedes conseguir en tiendas infusión de menta ya preparada.
¿Cómo se prepara la menta remedio casero?
La menta se ha popularizado como un complemento herbal para mejorar algunos problemas de salud….Preparación Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, añádele las hojas de menta, Tapa la bebida y déjala reposar 10 minutos, Luego, fíltrala con un colador y agrégale una cucharada de zumo de limón , que además servirá para potenciar el sabor. Si lo deseas, también puedes edulcorar con miel o azúcar. Disfruta tu taza de menta caliente.
¿Qué cura la menta y cómo se prepara?
Su naturaleza antiespasmódica reduce la presión arterial y relaja los músculos del cuerpo, convirtiéndola en un remedio natural para aliviar el estrés y la ansiedad. También puede ayudar en casos de insomnio. Clave de uso: Antes de ir a dormir, toma una taza de agua caliente con dos gotas de esencia de menta. Esto ayudará a la relajación muscular y preparará el cuerpo para una noche de descanso reparador.
¿Qué beneficios tiene el té de menta?
1 – Alivia los dolores de cabeza al elevar los vasos sanguíneos. 2 – Reduce el estrés mental al reducir la presión arterial y la temperatura corporal. 3 – Ayuda en el resfriado, actúa como antiespasmódico cuando quieres toser. 4 – Te ayuda a bajar de peso ya que controla el apetito. 5 – Puede ayudar a regular los problemas estomacales. 6 – Tiene propiedades anti-inflamatorias, antibacterianas y antivirales. 7 – Disminuye el riesgo de caries y enfermedades periodontales. 8 – Ayuda a reducir el colesterol alto.