Cómo medir la frecuencia cardíaca en el reloj Amazfit

Medir el pulso es un procedimiento importante para todas las personas que llevan un estilo de vida activo o simplemente controlan su propia salud. No hace mucho tiempo, era posible averiguar el número de latidos del corazón aplicando dos dedos en el cuello o la muñeca, pero el progreso moderno ha logrado que esta tarea sea más fácil. Hoy en día, muchos relojes inteligentes están equipados con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado y los dispositivos Amazfit no son una excepción. Es gracias a ellos que los usuarios no tienen que gastar dinero en un tonómetro costoso o contar de forma independiente la cantidad de golpes después de un entrenamiento. Este artículo está dedicado al tema de cómo medir el pulso en un reloj Amazfit.

Cómo funciona el pulsómetro en un reloj inteligente

En Amazfit GTS y otros modelos, la frecuencia cardíaca se mide usando pletismografía óptica. En palabras simples: este método se basa en el uso de la luz. Dado que los tejidos del cuerpo humano tienen una densidad bastante débil, pueden transmitir ondas de luz. Es fácil verificar esto: al sostener el dedo sobre el flash de un teléfono inteligente, la luz se reflejará en los tejidos internos y enrojecerá el dedo.

Cuando enciendes el monitor de ritmo cardíaco, se activa dos LED verdes. Después, un fotodetector sensible recibe la luz reflejada y el dispositivo calcula la frecuencia de cambio de las ondas de luz.

El método para medir la frecuencia cardíaca se desarrolló hace un par de siglos, pero las ideas de los científicos se realizaron solo más cerca de la década de 2000. Por lo tanto, hoy en día, la presencia de un monitor de frecuencia cardíaca en los relojes inteligentes no sorprende a nadie, pero debido a esto, estos dispositivos han ganado popularidad y se han vuelto más comprados por diferentes categorías de personas.

Hablando de cómo ajustar el pulso, en primer lugar vale la pena señalar que la tecnología óptica se encuentra en la parte posterior de la caja. Los LED verdes en estado activo de ninguna manera tienen un efecto negativo en la piel humana, pero al mismo tiempo brillan bien, lo que permite que el programa obtenga el resultado más preciso.

Cómo medir la frecuencia cardíaca en Amazfit

Ahora es el momento de descubrir cómo encender el monitor de frecuencia cardíaca. Para hacer esto, debe seguir los pasos en los propios relojes inteligentes:

1. Desbloquear pantalla.
2. Vaya a la pestaña «Estado».

A continuación, la pantalla mostrará información sobre los pasos y la distancia recorrida, así como las calorías quemadas y la actividad física. Al mismo tiempo, el dispositivo comenzará a medir la frecuencia cardíaca del usuario.

Para obtener lecturas correctas, el sensor debe colocarse correctamente en la muñeca y ajustarse cómodamente a la piel.

Control de latidos del corazón

Soporte Amazfit dos opciones mediciones de pulso: monitoreo único y diario. El usuario tendrá que elegir entre ellos de forma independiente y le ayudaremos a comprender las características de estos modos.

Medida única

Se puede medir el pulso en Amazfit Bip y otros modelos a mano. Este método se describe anteriormente. Le permite obtener datos de frecuencia cardíaca en cualquier momento, independientemente de la conexión con el teléfono inteligente y otros factores. El estado de descanso del usuario durante las mediciones garantiza unos resultados más exactos.

Monitoreo diario de la frecuencia cardíaca

El fabricante de dispositivos Amazfit (Stratos y otros) también ha brindado la oportunidad automático mediciones de pulso Este modo implica la definición en la aplicación de los siguientes datos:

• valor de la frecuencia cardíaca por minuto;
• frecuencia cardíaca máxima, media y mínima por día;
• frecuencia cardíaca en reposo (durante el sueño).

El acceso a la información especificada será posible a través de la aplicación Amazfit Watch:

• 1. Vaya a «Estado».
  2. Abra la pestaña «Pulso».

El monitoreo diario consume más energía de la batería. También es posible configurar la medición automática de la frecuencia cardíaca en Mi Fit. Para esto necesitas:

1. Abra la aplicación y conecte su reloj inteligente a ella.
2. Vaya al perfil y haga clic en «Detección de pulso».
3. En el primer párrafo, seleccione «Detección automática de frecuencia cardíaca».
4. Configure la frecuencia de detección (1, 5, 10 o 30 minutos).

Para monitorear constantemente los resultados de las mediciones, debe elegir un dial que muestre el pulso en tiempo real.

Errores de pulso

A pesar de la popularidad del método óptico, incluso éste no está exento de inconvenientes. Los usuarios a menudo se quejan de que los relojes inteligentes muestran un resultado incorrecto o no miden el pulso en absoluto. A continuación, veremos las causas comunes de tales errores y las opciones para su eliminación.

Fijación incorrecta

La mayoría de las veces, los usuarios se enfrentan al hecho de que el dispositivo no muestra el pulso debido a una colocación incorrecta en la muñeca. Es importante que el cuerpo del reloj inteligente esté justo por encima del pliegue y que los LED se ajusten perfectamente a la mano.

Autenticidad de los relojes inteligentes

Una razón igualmente popular por la que el monitor de frecuencia cardíaca Amazfit no funciona es una versión falsa del reloj. No es difícil verificar la autenticidad del dispositivo, por lo que es mejor hacerlo inmediatamente después de la compra para que no haya problemas en el futuro.

Un dispositivo falso puede medir el pulso por primera vez después de la compra, pero después de un tiempo deja de hacerlo repentinamente.

Daño al dispositivo

El daño físico al dispositivo puede desactivarlo por completo o privarlo de ciertas funciones. Por lo tanto, los sensores del monitor de frecuencia cardíaca pueden dejar de funcionar en las siguientes situaciones:

• entrada de agua en la carcasa;
• caída del reloj;
• arañazos en los LED o en el cristal que los protege.

Medir el pulso de los objetos

En Internet, a menudo hay comentarios indignados sobre el hecho de que Amazfit mide el pulso de un plátano, papel higiénico y otros artículos. A primera vista, esto parece ridículo, pero en realidad lo es: al colocar el sensor en la superficie, es muy posible ver los resultados de la medición en la pantalla. Hay una explicación lógica para este fenómeno.

Los objetos inanimados pueden reflejar o absorber la luz, lo que hace que el reloj inteligente confunda esto con un latido y, por lo tanto, capture los resultados. Además, el sensor a veces responde a fuentes de luz artificial parpadeantesubicado cerca de los objetos cuyo «pulso» es medido por el dispositivo.

La capacidad del dispositivo para determinar la frecuencia cardíaca de los objetos no significa en absoluto que cuente incorrectamente la cantidad de latidos del corazón de una persona.

Recomendaciones antes de la medición

Tomar la frecuencia cardíaca con el reloj inteligente Amazfit debe tomarse en serio. Solo en este caso será posible obtener los resultados más veraces y no arrepentirse del dinero gastado.

Nuestros expertos han proporcionado varios recomendacionesque debe seguirse antes del procedimiento de medición:

1. Apriete bien la correa para que la caja del reloj no cuelgue de su mano.
2. No apriete demasiado la correa; la piel no debe quedar demasiado apretada.
3. Coloque el dispositivo a distancia al menos 2cm de doblar la muñeca.
4. Mida el pulso solo en piel seca y limpia.
5. Limpie el vidrio que protege el sensor con regularidad para eliminar el polvo y otros contaminantes.
6. No tome medidas durante cargas cardiovasculares pesadas.

Alcanzando el valor 160 latidos por minutoel dispositivo comienza a confundirse en los números, ya que la sangre se mueve por los vasos muy rápido, no permitiéndole captar el momento adecuado.

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Preguntas más frecuentes

Los relojes inteligentes Amazfit te permiten medir tu frecuencia cardíaca de forma manual y automática. Para la fidelidad de los indicadores, el fabricante ha proporcionado sensores ópticos en dichos dispositivos. Permiten controlar el pulso del usuario en cualquier estado, ya sea en una noche de descanso o durante un entrenamiento. No hay dificultades para configurar la medición de la frecuencia cardíaca, ya que esta función se considera una de las más importantes en los dispositivos Amazfit.