¿Adulta y con acné? Siga esta dieta

María Fernandez
María Fernandez

Por regla general el acné no es un padecimiento demasiado grave, pero lo puede ser por lo que se refiere a su persistencia y posible transformación.

Mientras dure el acné, hay que dejar de lado los alimentos que estriñen: las especias y las grasas, así como el tabaco y las bebidas excitantes (café y té).

Procure cocinar los alimentos a la plancha o hervidos (condimentados con poca sal), ingerir abundantes sustancias crudas y masticar con calma. Asimismo, las vitaminas A y D, y el calcio, mejoran el estado de la piel madura que sufre acné. Una dieta láctea y levadura de cerveza dan muy buenos resultados.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *