Beneficios del café verde

María Fernandez
María Fernandez

Hoy os hablaré del café verde y sus asombrosos beneficios que van desde bajar de peso, hasta controlar la diabetes. Si el café normal (tostado), ya tiene sus beneficios, el café en su estado natural (verde), tiene aun mucho más. Esto pasa al tostar el café, ya que pierde más de la mitad de sus beneficios y vitaminas.

En estos últimos años, el café verde va en auge y tiene gran presencia en diferentes dietas para adelgazarse, sin lugar a dudas se ha vuelto un aliado para las mujeres que quieren estilizar su figura.

Sabor del café verde: Es mucho más amargo qué el café negro, su aroma es menos intenso y tiene menos cafeína que el café negro.

Beneficios del Café Verde

  • Tiene Fenólicos que calma el hambre por mucho más tiempos.
  • Favorece la termogénesis: Esto significa que transforma las reservas de grasas en energía calorífica.
  • Es un antioxidante que se encarga de reformar las células y combate el envejecimiento.
  • El café verde regula el nivel de azúcar en nuestro organismo y es recomendado para diabéticos (tipo 2).
  • Reduce los niveles de presión arterial.
  • Reduce el nivel de colesterol.
  • Disminuye el nivel de estrés.
  • Aumento de energía y mejora el sueño.
  • Es drenante, ya que elimina la celulitis, a través de las grasas acumuladas.
  • Previene la formación de cálculos biliares.
  • Te ayuda a reforzar la memoria.

Ya sabéis cuales son algunos de los beneficios del café verde, así que no tienes más escusas para no comprarlo, y si  lo tienes, ahora mismo te enseñare como prepararlo, también os explicare cómo funciona el tratamiento para bajar de peso.

 Extracto de café verde para la salud

Compra el grano de café verde, si es de alta calidad contienen más polifenoles.

Preparación: 

  • Mida 56grs de café verde para un litro de agua filtrada. Coloque el agua y el café verde dentro de una tetera, póngalo a hervir por 15 minutos a fuego lento. Apague la cocina y deje enfriar.
  • Una vez que el extracto este frio, tómelo 2 veces por día, después de la comida y la cena. Para mejorar el sabor, puedes usar azúcar, miel de abeja o edulcorante.

 Café verde para bajar de peso

Ahora, sabrás cuales son las dosis que debes toma para eliminar esos gorditos que tanto te molesta.

  • Debes tomar 400mg de café verde por día, dividido en dos tomas de 200mg. Recuerda tomarlo 30 minutos antes del desayuno y de la cena, al empezar el día y al terminar.

¿Tiene efectos segundarios?

  • El café verde contiene  cafeína y puede hacer daño a pacientes con problemas cardiacos.
  • No es recomendable que las embarazadas tomen café verde, ni a pacientes con problemas renales.
  • Los niños no deben tomar café verde.

El café verde es sinónimo de salud, gracias a sus diferentes propiedades y beneficios. El beneficio que aprovecharán las chicas, sin duda es el de bajar de peso de una forma saludable. Si aun no tomas café verde, anímate para que observes en ti misma los resultados.

No se olviden de dejar sus comentarios, ¿si creen o no en las maravillas que nos ofrece el café verde?

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