Consejos para aclarar rodillas negras
¿Qué son las rodillas negras?
Las rodillas negras es una afección de la piel en la que la piel se oscurece, se agrieta o se engruesa a los lados de las rodillas. Esta afección se conoce comúnmente como acantosis nigricans. Aunque mucha gente suele tener este problema, suele ser más común en personas con diabetes y resistencia a la insulina.
Consejos para aclarar rodillas negras:
- Limpia la piel: Usa un jabón suave para lavar la piel afectada una o dos veces al día.
- Exfolia la piel: Usa un exfoliante suave para eliminar las células muertas de la piel una o dos veces a la semana.
- Humecta la piel: Utiliza una crema hidratante para mantener la piel hidratada. Aplica la crema después de la ducha.
- Usa protector solar: Aplica un protector solar con alto factor de protección solar para prevenir que los rayos UV dañen la piel.
- Controla tu diabetes: Si tienes diabetes, asegúrate de controlar la enfermedad y los factores relacionados.
- Consulta a un dermatólogo: Si los cambios en la piel no desaparecen después de haber seguido los consejos anteriores, consulta a un dermatólogo para que te recomiende un tratamiento específico para tu caso.
Siguiendo estos consejos, esperamos que puedas lograr aclarar las rodillas negras y volver a lucir una piel sana y hermosa.
¿Cómo aclarar las zonas oscuras de la piel?
El dermatólogo puede recomendar uno de los siguientes tratamientos para las manchas oscuras en la piel: Tratamiento láser. Hay diferentes tipos de láser disponibles, Microdermoabrasión, Exfoliaciones químicas, Crioterapia, Crema recetada para aclarar la piel , Tratamientos farmacológicos orales, Tratamiento con luz pulsada.
¿Cómo dejar de tener codos y rodillas negras?
¿Qué más debería saber? Elija cereales integrales y abundantes frutas y verduras, Ofrezca a su hijo agua o leche descremada en vez de refrescos, jugos u otras bebidas azucaradas, Limite las comidas procesadas, las ricas en grasas y las azucaradas, Anime a su hijo a estar activo físicamente todos los días , Limite el tiempo de pantallas a no más de 2 horas al día para los niños pequeños o menos si es posible, Proporcione alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, como pescado, y solicite suplementos si es necesario, Emplee una pomada con ácido salicílico para mantener sus rodillas y codos húmedos y libres de costras.
¿Por qué se ponen negras las rodillas?
Tal y como ocurre con otras áreas de nuestra piel, las rodillas y los codos tienden a oscurecerse con el paso del tiempo, debido a la acumulación de células muertas y otras impurezas que se adhieren con fuerza a la piel. Esta acumulación de células muertas se intensifica en las zonas de las rodillas y los codos porque son estas áreas de la piel más propensas al roce en nuestra vida cotidiana. Esto explica por qué estas áreas se ven más oscuras que el resto de la piel. La exfoliación regular puede ayudar a disminuir esta oscurez, al eliminar las capas más externas de las células muertas y preservar la salud de la piel.
¿Cómo blanquear las rodillas en 2 días?
Cómo blanquear las rodillas con bicarbonato de sodio Mezclar dos cucharadas grandes de bicarbonato de sodio con agua, Cuando se haya convertido en una pasta, aplícala en tus rodillas, Realiza movimientos circulares de manera suave en tu piel, Retira con agua y, tras secarte bien, hidrata tus rodillas . Realiza este procedimiento un par de veces al día durante dos días para conseguir los resultados deseados.
Como Aclarar Las Rodillas Negras
Las rodillas negras son a menudo un problema común entre la mayoría de las personas, especialmente mujeres. Estas zonas profundamente pigmentadas pueden hacer que sea difícil usar atuendos con ropa corta debido a su color oscuro.
Hay varias formas de aclarar la piel de las rodillas. Si quieres obtener una piel más clara de forma segura y natural, sigue estas recomendaciones:
1. Exfoliación suave
La exfoliación es esencial para eliminar las células muertas de la piel. Usa un exfoliador suave, como un cepillo de dientes, para exfoliar suavemente tus rodillas. Asegúrate de frotar de forma circular para obtener los mejores resultados.
2. Usa cremas de aclarado de la piel
Los ingredientes blanqueadores como la niacinamida, la vitamina C, el ácido láctico y la hidroquinona son excelentes para aclarar la pigmentación en la piel. Busca cremas que contengan estos ingredientes y aplica sobre tus rodillas durante la noche.
3. Usa ingredientes naturales
Los siguientes ingredientes naturales ayudan a aclarar las rodillas de manera segura:
- Vinagre de Manzana: Mezcla una parte de vinagre de manzana con dos partes de agua y frota suavemente sobre tus rodillas.
- Zumo de Jugo de Limón: El jugo de limón contiene ácido cítrico que reduce el exceso de pigmentación.
- Aceite de coco: El aceite de coco contiene ácidos grasos que ayudan a reparar los daños de la piel y alimentarla con vitaminas y minerales.
4. Usa ropa apropiada
Usar ropa suelta y un protector solar con alto SPF es muy importante para proteger tu piel de la decoloración.
5. Hidrata tu piel
La hidratación es esencial para mantener la piel saludable. Usa una crema hidratante para rodillas para preservar la humedad de la piel y lograr un resultado duradero.
6. Toma vitamina C
La vitamina C es excelente para aclarar la piel. Tomar suplementos diariamente puede ayudar a reducir la pigmentación.
Quizás tengas que experimentar un poco antes de obtener los resultados que deseas, pero si sigues estos consejos, aclarar tus rodillas no será un problema.