¿Cómo bajar la fiebre?
Cuando la fiebre cobra la vida cotidiana, es hora de tomar medidas para bajarla rápidamente. Por suerte, hay varias formas de tratar la fiebre en casa de manera segura. Sigue estos consejos sencillos para bajar la fiebre.
Bebe mucha agua
Uno de los mejores y más seguros métodos para bajar la fiebre, es beber mucho líquido. El agua y los jugos son los mejores, puesto que ayudan a hidratar el cuerpo. Esto también es efectivo para reducir la deshidratación, la fatiga y las dolorosas migrañas que acompañan a la fiebre.
Establecer un baño tibio
Un baño tibio es una forma muy segura para reducir la temperatura corporal. El agua tibia genera una ligera reacción en el sistema neural que disminuye la temperatura.
Usar paños fríos
Los paños fríos son una forma rápida y segura para bajar la fiebre. Coloca un paño mojado con agua fría en la frente u otras partes del cuerpo (talones, manos, etc). Esto bajará realmente la temperatura corporal y ayudará a sentirse mejor.
Medicamentos para la fiebre
Si todas estas medidas aún no te han bajado el calor corporal, podrías considerar el uso de medicamentos para reducir la fiebre. Los paracetamol y el ibuprofeno son los más recomendables para este fin.
Es importante recordar
- Bebe mucho líquido.
- Tómese un baño tibio.
- Colocar paños fríos en el cuerpo.
- Usa medicamentos como paracetamol y ibuprofeno.
Ya que la fiebre es una señal de que tu cuerpo está luchando contra una infección, ¡es importante tener cuidado! Si la fiebre no baja después de 24 horas, deberías acudir a un profesional o a un doctor para recibir orientación médica.
¿Qué bebida te quita la cruda?
Incrementar tu ingesta de agua puede ayudarte a aliviar algunos síntomas de resacas e incluso prevenirlas por completo. Al beber alcohol, una buena regla general es alternar entre un vaso de agua y una bebida. El agua es una excelente opción para prevenir y aliviar la resaca, ya que ayuda a hidratar el cuerpo y proporcionar los nutrientes necesarios para recuperar la energía. El agua con gas, una mezcla de jugo de fruta y agua, una taza de caldo de huesos, un té caliente con limón son buenas opciones para aliviar los síntomas de la resaca.
¿Qué es bueno para bajar el efecto del alcohol?
Sigue estos consejos y te encontrarás como nuevo en unos minutos. Mantente bien hidratado. Uno de los efectos que produce el alcohol en nuestro cuerpo es la deshidratación, razón por la que muchas personas experimentan resaca, Toma un café cargado, Induce el vómito, Toma alguna bebida isotónica, Toma una ducha fría
¿Cómo bajar la malilla?
¿Cansado de llevar la malilla a tus partidos de fútbol? ¿Deseando reducirla para tener mejor rapidez y mejor andar? En este artículo te explicaremos cómo bajar la malilla para mejorar tu desempeño en el campo.
1. Ajustes de tracción
La tracción lateral es uno de los principales ajustes para bajar la malilla. Para ajustarla adecuadamente, debes colocar los tacos lo más cerca posible de los lados de tus zapatos. De esta manera conseguirás una mayor responsividad en el campo, con la mayor rapidez.
2. Flexibilidad de la puntera
Si tu malilla es demasiado rígida, entonces necesitarás ajustar la flexibilidad de la puntera. La forma más fácil de hacerlo es con almohadillas de silicona. Estas almohadillas son muy fáciles de colocar y te permitirán un mejor movimiento para mejorar el control de la bola.
3. Ajuste de la altura de la malilla
También puedes ajustar la altura de la malilla para ubicarla exactamente donde quieras. Esto te permitirá cambiar rápidamente entre ataque y defensa, dependiendo de la situación en el campo. Para hacer este ajuste, necesitas una llave de tuercas y un pequeño destornillador.
4. Mejora de la amortiguación
Una buena amortiguación te ayudará a mejorar tu habilidad para moverte por el campo. Para ajustar la amortiguación de la malilla, necesitas ajustar los resortes de tu zapato para que se adapten a tu peso. Esto no sólo hará que el zapato sea más cómodo, sino que te dará una mejor sensación de la pelota.
5. Mejora de la tracción
La tracción es un elemento clave para mantener el control de la pelota. Para mejorar la tracción de tu malilla, necesitas agregar material antideslizante en la parte inferior. Esto le dará a tus pies un mejor agarre en el campo, lo que te ayudará a hacer mejores movimientos.
Siguiendo estos consejos, podrás bajar la malilla y mejorar tu desempeño en el campo. Ponlos en práctica hoy mismo y juega como nunca antes.