¿Cómo curar la lengua geográfica?
La lengua geográfica es una afección médica que causa que aparicen lesiones dolorosas en la lengua. La lengua geográfica puede ser causada por una infección, una deficiencia nutricional, una enfermedad autoinmune, alergias alimentarias o deficiencias vitamínicas. Es importante tratarla adecuadamente para evitar que se infecte y empeore. Si no se trata, pueden ocurrir complicaciones.
Consejos para curar la lengua geográfica
- Alimentación: come alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales. Limita los alimentos grasos y refinados.
- Vitaminas: aumenta el consumo de alimentos ricos en vitaminas B, como el germen de trigo, los huevos, el yogur, la alfalfa y los plátanos.
- Suplementos: considera tomar suplementos de calcio, magnesio, hierro y zinc para estimular la curación.
- Lavado bucal: cepilla tus dientes con un cepillo suave para eliminar la suciedad y la acumulación de bacterias. Utiliza un enjuague bucal antifúngico para reducir el riesgo de infección.
- Humecta la lengua: humecta tu lengua con un algodón húmedo tres veces al día para promover la curación y ayudar a disminuir el dolor.
Prevención
La mejor manera de prevenir la lengua geográfica es mantener una buena higiene bucal. Realiza un cepillado y enjuague bucal con frecuencia. Esto ayuda a prevenir las infecciones bucales y promueve la salud de la lengua. También es importante mantenerse hidratado, comer de forma saludable para obtener los nutrientes necesarios y evitar el consumo de alimentos grasos y refinados.
¿Qué causa lengua geográfica?
La lengua geográfica es causada por la pérdida de proyecciones diminutas similares a vellos (papilas) de la superficie de la lengua. Esta pérdida de papilas se presenta como manchas rojas lisas de distintos tamaños y formas.
Cómo Curar la Lengua Geográfica
La lengua geográfica, también conocida como aftas, es una úlcera dolorosa en la lengua que se caracteriza por la formación de zonas abultadas y áreas blanquecinas en la superficie de la lengua.
¿Cómo curarla?
Afortunadamente, hay una variedad de tratamientos disponibles para ayudar a curar la lengua geográfica y aliviar el dolor. Estas son algunas de las mejores formas de curarla:
- Hidratación: Beber abundante agua y evitar los líquidos con gas o ácidos puede aumentar la hidratación de la boca y reducir los síntomas.
- Evitar los irritantes: La cafeína, la nicotina, ciertos cítricos y alimentos muy especiados pueden irritar la lengua geográfica y empeorar los síntomas.
- Tratamiento de la enfermedad subyacente: Si la lengua geográfica está relacionada con una enfermedad subyacente, como el VIH, el tratamiento de la enfermedad puede ayudar a aliviar los síntomas.
- Higiene bucal: Mantener una buena higiene bucal también puede ayudar a mejorar los síntomas, al eliminar los irritantes y los gérmenes.
- Tratamientos biológicos: Los tratamientos biológicos, como el probiótico bucal, ayudan a equilibrar la flora de la boca para aliviar los síntomas.
- Medicamentos de venta libre: Los medicamentos de venta libre, como los geles para aftas, pueden aliviar el dolor y ayudar a sanar la lengua geográfica.
En general, la lengua geográfica suele desaparecer por sí sola sin tratamiento, pero los métodos anteriores pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
¿Cómo se contagia la lengua geográfica?
A diferencia de lo que ocurre con otras patologías orales, como el herpes labial, la lengua geográfica no es una enfermedad contagiosa. Una de las características de la enfermedad es que suele aparecer periódicamente a modo de brotes. No hay pruebas de que la lengua geográfica se propague de una persona a otra y, por lo tanto, no es contagiosa. Sin embargo, el estrés y los cambios en el estilo de vida parecen desencadenar los brotes, por lo que es esencial que las personas aprendan a gerenciar su estrés.
¿Cuánto tiempo dura la lengua geográfica?
¿Cuánto suele durar? Cada episodio es variable en el tiempo, hay a quien le dura menos de una semana y a otros más de un mes. Las lesiones tienden a cambiar de ubicación, diseño y tamaño en cuestión de minutos u horas. Generalmente van variando cada día, cambiando el aspecto del mapa geográfico lingual. Por lo tanto, la duración de la lengua geográfica es siempre temporal.