Cómo Descargar La Estática Del Cuerpo
Cuando comezamos a sentirnos estresados, con un estado mental, emocional o físico demasiado alto, el cuerpo comienza a almacenar la energía del estrés. Esta energía es expresada como tensión muscular y rigidez en los músculos, en particular en la espalda, cuello y hombros. Esto se conoce como «estática en el cuerpo» y es una condición común que afecta a personas en este estado de estrés emocional, a veces de forma crónica.
Cómo descargar la estática
Para descargar la estática del cuerpo hay varias técnicas que puedes intentar:
- Respiración profunda: respira profundamente y hondamente durante al menos 3-5 minutos para liberar el estrés y la tensión. Esto puede ayudarte a liberar la estática acumulada en el cuerpo.
- Relajación muscular : desea conscientemente cada una de las partes de tu cuerpo para relajarlas una a una. Esto te ayudará a relajar músculos tensos y descargar la estática acumulada.
- Ejercicio: realiza algún tipo de ejercicio, como una caminata rápida o una natación. Esto te ayudará a liberar la energía acumulada y descargar la estática.
También puedes intentar diversas técnicas de meditación, tai chi o yoga para descargar la estática acumulada en el cuerpo. Estas técnicas son un medio eficaz para alcanzar el equilibrio mental, emocional y físico, necesario para descargar la estática en el cuerpo.
¿Por qué tengo tanta estática en el cuerpo?
Humedad ambiental: por ejemplo, los ambientes secos facilitan la acumulación de electricidad estática en el cuerpo humano. En las oficinas, esto suele estar relacionado con una regulación deficiente del aire acondicionado. Tipo de suelo o pavimento: la conductividad aumenta si el suelo es de moqueta, por ejemplo. Piel: la cantidad de humedad en la piel influye en la acumulación de electricidad estática. La piel seca, especialmente en invierno, tiende a causar mayor cantidad de estática. La ropa: también facilita la construcción de electricidad estática. Los materiales sintéticos tienen un bajo aislamiento eléctrico, por lo que pueden provocar una acumulación mayor de electricidad estática.
¿Cómo evitar los toques por estática?
Cómo prevenir la electricidad estática Usa telas naturales, como algodón. Evita la fricción entre tus dispositivos y telas sintéticas, como nylon o poliéster, En espacios interiores, usa un humidificador, Humecta la piel seca usando una loción suave, Usar botas con suelas de goma. Usar pulseras de cuero para prevenir la fricción con otros materiales y aliviar la electricidad estática. Si trabajas en un lugar con electricidad estática, ponte una tarjeta de descarga de electricidad estática.
¿Qué pasa cuando una persona tiene mucha energía estática?
Nuestro cuerpo es buen conductor. Tiene la capacidad de cargarse de electricidad estática ante determinadas acciones cotidianas. Sin enterarnos, ganamos y perdemos electrones, pero cuando acumulamos demasiada energía, llega el momento de descargarla. Es entonces cuando se producen los conocidos «calambrazos». Este tipo de descarga puede provocar daños en tu propio cuerpo, sobre todo si el nivel de voltaje es alto. Esta descarga puede ser realmente desagradable, pero, afortunadamente, no es peligrosa. La forma de prevenirlo es mantener la humedad adecuada y no acercar la mano a superficies conductivas. También puedes descargar la electricidad estática de forma menos brusca si te mueves para disipar la carga, estirando los brazos y moviendo la cabeza.
¿Cómo eliminar la estática de las manos?
Lleva en contacto con tu piel una toma de tierra (tipo dedal) y toca algo de metal, así eliminas toda la carga que hayas acumulado. Si sufres un caso extremo puedes comprar una pulsera que se conecta a una toma de tierra, así estarás libre de almacenar la carga estática. Además, trata de no extender demasiado tus manos. Procura que estén relajadas, limpias y bien secas. Finalmente, si no tienes una toma de tierra, puedes frotar tus manos con alguna prenda (pantalón, camiseta, etc.) para evitar la acumulación de estática.
¿Cómo descargar la estática del cuerpo?
La estática acumulada en el cuerpo humano es una preocupación común entre los que trabajan con ordenadores, electrodomésticos y otros artefactos electrónicos. Esta electricidad puede provocar daños a los aparatos, oxidar los componentes electrónicos o incluso causar una descarga eléctrica a quienes hacen contacto con ellos.
Aquí hay algunas maneras de descargar la estática acumulada en el cuerpo:
Descarga por contacto
La forma más rápida y simple de descarga es mediante contacto con un punto de tierra. Para ello podemos tocar un punto de conexión del suelo, como un tubo de drenaje, un grifo, unas llaves en la pared, etc. Esto permitirá que la electricidad estática del cuerpo sea liberada, liberándonos de la electricidad acumulada.
Conjuntos de descargas
Otra forma de descargar la electricidad estática de nuestro cuerpo es mediante la adquisición de un conjunto de descargas. Estos son dispositivos hechos especialmente para esta tarea, y permite la descarga controlada del cuerpo humano. Estos conjuntos de descargas generalmente consisten en una base de tierra, una esfera metálica donde se coloca la punta de un dedo, y un disipador de electricidad.
Hábitos para reducir la electricidad estática
Además de los métodos arriba mencionados, hay algunos hábitos simples que podemos implementar para reducir la acumulación de electricidad estática en el cuerpo:
- Usar vestimenta de materiales naturales: Vestir ropa hecha de materiales como algodón o lana ayudará a disipar la electricidad estática acumulada en el cuerpo.
- Humectar la habitación: Humedecer la habitación con un humidificador puede ayudar a reducir la estática en el aire, por lo que ayuda a disminuir la cantidad de electricidad estática adquirida por el cuerpo de la habitación.
- Hacer ejercicio: El ejercicio regular fortalecerá el metabolismo, y cuanto más sudor produzca, mejor será para deshacernos de la electricidad estática.
Siguiendo estos consejos, podemos disminuir significativamente el nivel de electricidad acumulada en el cuerpo, y proteger nuestros aparatos electrónicos de las posibles descargas eléctricas.