Cómo durar más teniendo relaciones sexuales con una mujer
Tener relaciones sexuales con una mujer puede ser algo realmente placentero, pero la realidad es que también puede ser algo agotador para algunos hombres si no duran lo suficiente. A continuación te presentamos una guía para que puedas prolongar tu relación sexual y gozar de ella al máximo.
Tips para durar más en la cama
- Fortalécete: Puede sonar como algo obvio, pero asegurarte de que eres fuerte y saludable es vital. Esto significa tener una buena cantidad de ejercicio, una dieta saludable y suficiente descanso.
- Ejercicios para controlar tus músculos: Estos ejercicios específicos te ayudarán a fortalecer tus músculos que se encuentran cerca de tu área genital y que te ayudarán a durar mucho más. Puedes buscar ejercicios específicos por internet.
- Aprende a relajarte: Si estás nervioso o ansioso, tus pensamientos te llevarán a eyacular antes de lo deseado. Practica técnicas de relajación antes de tener relaciones sexuales para tener una mejor experiencia.
- Usa condones: Esto te ayudará a prevenir enfermedades de transmisión sexual y también te ayudará a durar más tiempo. Algunos condones tienen ingredientes que bloquearán la sensibilidad, lo cual te hará durar más.
- Métodos para controlar la mente: Existen ciertos métodos para controlar la mente para ayudarte a controlar la excitación. Si pones en práctica algunos de estos ejercicios, podrás conseguir que tu mente se relaje y no piense en el orgasmo.
- Ten paciencia con tu compañera: Puede que tu pareja se sienta un poco frustrada si tienes que parar varias veces antes de llegar al orgasmo. Trata de explicar la situación a tu pareja de forma clara y mantén la calma.
Sigue estos consejos para garantizar una experiencia sexual sana y placentera. Aunque puede ser difícil al principio, a medida que vayas practicando y descubriendo tus límites ¡verás los resultados!
¿Qué hacer para aguantar más con una mujer?
Cómo aguantar más durante el sexo: trucos para prolongar el coito Potenciar los preliminares, El ‘edging’ o la técnica de la parada-arranque, Ejercicios de Kegels, La masturbación, Posturas sexuales, Aerosoles y preservativos con lidocaína, Alimentación , Desarrollar un tipo de respiración que te ayude, Distráete y relájate, Practica yoga o relajación, Consigue suficiente descanso y duerme bien, Establecer un diálogo con la pareja y La relajación mental.
¿Cómo hacer para que dure más en el sexo?
Cómo durar más durante el sexo Condones. Dado que la eyaculación precoz puede ser el resultado de hipersensibilidad, usar un condón es una solución simple que puede hacer que el sexo dure más, El método de pausa-apretón, Ejercicios del suelo pélvico, Medicamentos adormecedores, Viagra y Recurrir a un terapeuta de pareja.
¿Cómo puedo durar más con una chica en la cama?
Cómo durar más en la cama | Unplash….Existen varias opciones para tratar la eyaculación precoz, desde técnicas conductuales, anestésicos tópicos, medicamentos y asesoramiento. Ejercicios de Kegel, Técnicas conductuales, Técnica de pausa y apretón, Técnica de parada y arranque , Entrenamiento con anestésicos tópicos para controlar las sensaciones, Vacuum therapy o láser, y medicamentos. Estas son algunas de las alternativas con las que puedes contar para Ayudar a tener una mejor performance en la cama.
Durar más teniendo relaciones sexuales con una mujer
Muchos hombres desean quedar satisfechos al momento de tener relaciones sexuales con una mujer, pero encuentran que no pueden durar suficiente tiempo para complacerla. Si quieres mejorar tu desempeño y aumentar tu resistencia, aquí hay algunos consejos útiles.
Mantén tu salud sexual
Antes que nada, es importante llevar una buena salud sexual para mantener tu resistencia. Esto significa mantenerse libre de enfermedades de transmisión sexual y mantener una buena higiene íntima para prevenir cualquier infección. Esto mejorará tu desempeño y te permitirá durar más tiempo durante las relaciones sexuales.
Relájate antes de los actos sexuales
Antes de pasar al acto, relájate y toma una pausa. Toma un baño caliente, practica respiración profunda o escucha música relajante. Esto te ayudará a desacelerar el ritmo de la excitación y te permitirá durar más tiempo.
Mantén tu mente enfocada en otros temas
Recuerda que durar más tiempo depende mucho de tu mente. Para detener la eyaculación precoz, es importante mantener tu mente enfocada en algún tema distinto. Esto ayudará a desplazar tu mente de la intensidad de la relación sexual y te permitirá durar más tiempo.
Utiliza técnicas de distracción
Una forma de mantener tu mente desviada, y además alcanzar un placer aún mayor, es usar la técnica de distracción sexual. Esta consiste en desviar la atención en el momento crítico hacia alguna zona erógena como los senos de la mujer, un beso en el cuello o incluso alguna parte de tu cuerpo para que evites el orgasmo o eyaculación prematura.
Usa algunos consejos
- Usa el control de la respiración: Trata de controlar la respiración para mantener la relajación, tratando de respirar profunda y lentamente. Esto también te puede ayudar a intensificar el orgasmo.
- Realiza técnicas de estiramiento: Esta técnica consiste en estirar el abdomem y los gemelos al tope, con la intención de controlar el orgasmo.
- Realiza diferentes movimientos: Trata de variar los movimientos y la intensidad de la penetración para evitar la eyaculación precoz.
- Toma un descanso: Si sientes que el orgasmo está cerca, detente un momento, relájate y comienza nuevamente desde otra posición.
Esperamos que estos consejos te ayuden a lograr una relación sexual plena y satisfactoria. Recuerda que toda relación sexual debe ser consensual, respetuosa y libre de violencia.