Cómo eliminar la eyaculación precoz rápidamente
Si experimenta la reacción sexual masculina invasiva conocida como eyaculación precoz, hay pasos simples que puede tomar para mejorar la situación. Estos son algunos consejos útiles para ayudarte a recuperar el control.
Consejos para superar la eyaculación precoz
- Practica una respiración profunda. Tomar respiraciones profundas y regulares a la hora de tener relaciones sexuales puede ayudarte a regular el ritmo de tu excitación. Si sientes que estás a punto de tener eyaculación precoz, detente y toma varias respiraciones profundas.
- Busca ayuda. Las terapias, tanto en solitario como con pareja, pueden ayudarte a controlar tu respuesta sexual y a reducir la ansiedad en el sexo. Conocer cuáles son tus puntos fuertes puede rehabilitar tu autoestima y la confianza en tu sexualidad.
- Considera la medicación. El antidepresivo paroxetina (Paxil) puede ayudar a reponer el equilibrio químico en tu cerebro y a mejorar la eyaculación precoz. Por supuesto, primero debes consultar a tu médico antes de probar cualquier tratamiento de este tipo.
Tips adicionales
- Evita actividades que te causen ansiedad, ya sea solicitar descansos entre poses sexuales o masturbarte antes de la actividad sexual.
- Intenta abstenerte de pasar momentos íntimos durante períodos muy largos. Puedes usar condón si es indispensable para mantener una relación sexual con éxito. Esto puede ayudarte a prolongar tu erección.
- Consumir refrescos energizantes (con mucho cuidado) en un par de horas antes de la actividad sexual puede ayudarte a mantener la erección por más tiempo. El efecto estimulante no es para todos.
Siguiendo estos consejos y encontrando una manera aceptable de aliviar el estrés y la ansiedad, la eyaculación precoz puede disminuir y mejorar su calidad sexual.
Cómo Eliminar la Eyaculación Precoz Rápido
La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales más comunes entre los hombres. La buena noticia es que se puede tratar y, en muchos casos, eliminar. A continuación te presentamos algunas formas efectivas para eliminar la eyaculación precoz rápidamente.
1. Ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel son uno de los primeros pasos para tratar la eyaculación precoz. Se trata de ejercicios que se realizan en la zona pélvica con el objetivo de fortalecer el piso pélvico. Esto mejora la capacidad de controlar la eyaculación y contribuye a gradualmente a eliminarla.
2. Practica
Una forma eficaz de eliminar la eyaculación precoz es practicar mucho. Estos ejercicios son una combinación de relajación y técnicas de aprendizaje para controlar la eyaculación. Esto incluye tomarse un tiempo para conocerse y conocer su cuerpo, aprender a relajar la zona pélvica y practicar el control del impulso a eyacular.
3. Sexo Oral
La eyaculación precoz es una condición que afecta principalmente la actividad sexual con penetración. Por ello, el sexo oral puede ser una forma para lograr una relación sexual satisfactoria sin la necesidad de empujar la eyaculación hacia adelante. El sexo oral ayuda a satisfacer al otro sin llegar al límite. Esto ayuda a las parejas a disfrutar del sexo sin la preocupación de la eyaculación.
4. Terapia Sexual
Otra forma para eliminar la eyaculación precoz es acudir a terapia sexual. Un terapeuta sexual puede ayudar a detectar los patrones conductuales que crean la eyaculación precoz y ayudar en la búsqueda de formas para controlarla. También el terapeuta puede recetar medicamentos para tratar los problemas de la eyaculación precoz.
5. Medicamentos
Además de la terapia sexual, también hay algunos medicamentos aprobados para tratar los problemas de eyaculación precoz, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Estos medicamentos ayudan a los hombres a obtener control completo sobre la eyaculación y prolongar el tiempo de retraso de la eyaculación sin afectar el deseo sexual.
Conclusión
Esperamos haberte ayudado en este artículo con estas formas eficaces para eliminar la eyaculación precoz rápidamente. Recuerda que es importante buscar ayuda profesional si los métodos descritos no funcionan. Y recuerda, la eyaculación precoz no es el fin del mundo, solo son problemas que pueden ser controlados y superados.
¿Cómo Eliminar La Eyaculación Precoz Rápidamente?
La eyaculación precoz es un problema común entre los hombres, que puede ser a veces frustrante para ambas partes durante el acto sexual. Si estás luchando con este problema, estás leyendo el artículo correcto.
Causas de la eyaculación precoz
Las causas de eyaculación precoz se pueden dividir en dos grupos:
- Físicas: ansiedad, fatiga, ansiedad por el rendimiento, poco ejercicio sexual y problemas médicos.
- Psicológicas: problemas de relación, abuso sexual, estrés, ansiedad, depresión y problemas de autoestima.
Soluciones Naturales Para La Eyaculación Precoz
- Ejercicios de control de la respiración: Practicar estos ejercicios ayudará a calmar tu mente, mejorar el control de tu cuerpo y aumentar tu resistencia.
- Ejercicios de Kegel: Estos ejercicios son muy sencillos y son una manera efectiva de aumentar la resistencia.
- Ejercicios para el pene: Estos ejercicios también ayudan a fortalecer los músculos del pene para ayudar a lograr mejores resultados.
- Relajación: Tomar una ducha relajante y relajarse mentalmente son un buen comienzo para la relajación total.
- Tratamiento psicológico: Las terapias de pareja pueden ser un gran recurso si se sufre de ansiedad por el rendimiento o si hay problemas de relación que puedan contribuir a la eyaculación precoz.
Al seguir estas soluciones, estarás en el camino de eliminar la eyaculación precoz de forma rápida.