Cereal de Avena Para Bebé
Hacer una mamá siempre está buscando la mejor comida para sus bebés. Ofrecer alimentos nutritivos y crear recetas saludables para que el bebé crezca sano es un proceso divertido y una buena práctica. Los granos integrales como la avena son una excelente alternativa para todos los bebés en etapa de crecimiento.
Uno De Los Primeras Comidas Para El Bebé
La avena se considera uno de los primeros alimentos sólidos para los bebés. Contiene vitaminas E y B, minerales como el hierro, fósforo y calcio. Está llena de carbohidratos de buena calidad que le darán energía al bebé para tomar los pasos más importantes en su vida. La avena no contiene gluten, por lo que es segura para los bebés con alergias.
¿Cómo Hacer Cereal De Avena Para Bebé?
- Ingredients:
- 1 taza de avena en hojuelas.
- 3 tazas de agua filtrada.
- 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional).
- Preparacion:
- Pon el agua en una olla y lleva al fuego hasta que hierva.
- Añade la avena y deja que se cocine por 5-7 minutos, hasta que esté suave.
- Agrega aceite de oliva y remueve. Retira del fuego y déjala reposar durante unos minutos.
- Cuando esté lo suficientemente frío, cuela la avena para quitar exceso de líquido. Por último, muele el cereal de avena hasta obtener una textura adecuada para el bebé.
¡Ya está listo el cereal de avena para tu bebé! Pruebaba y ofrécesela con frutas frescas para un desayuno saludable.
¿Cómo se prepara el cereal para bebés?
Como Preparar CEREALES para nuestro BEBE / Receta bebe de 4 …
Para prepararlo, necesitarás los siguientes ingredientes:
• Cereales para bebés
• Agua
• Leche (opcional)
• Fruta troceada
Paso 1: Poner los cereales para bebé en un recipiente limpio.
Paso 2: Calentar una taza de agua en una cacerola.
Paso 3: Una vez que el agua esté hirviendo, agregarla a los cereales lentamente, removiendo de vez en cuando para asegurarnos de que no se hagan grumos.
Paso 4: Retirar del fuego y dejar enfriar.
Paso 5: Agregar leche, si se desea.
Paso 6: Agregar los trozos de frutas.
El cereal para bebés está listo para servir!
¿Qué tipo de avena se le da a los bebés?
La mejor forma de consumir avena es en copos, para aprovechar bien todas las características del cereal, incluida la fibra. Ahora bien, el consumo de avena en copos puede resultar poco apropiado para los bebés, ya que tienen una capacidad de masticar limitada y pueden atragantarse fácilmente. Por ese motivo, los bebés deben consumir la avena en forma de cereal con leche deslactosada. Esta leche se elabora con alimentos lácteos deshidratados y con sales minerales, vitaminas y azúcar. Se trata de un alimento nutritivo y cremoso, que se recomienda especialmente para los bebés de entre 6 y 12 meses.
¿Cómo le puedo dar avena a mi bebé?
¿Cómo pueden tomar avena los bebés? La avena se introduce en la alimentación de los bebés como cualquier otro cereal con gluten, a partir de los seis meses. Podemos prepararlo en forma de papilla y dárselo tal cual o añadirle fruta. En un primer momento, es recomendable dar avena con agua hervida hasta que el bebé se acostumbre a ella. También podemos mezclarla con la leche materna o con leche de formula hasta que el bebé tenga edad suficiente para digerir el almidón. Es importante no exceder la cantidad y tomar en cuenta, según los alimentos que vamos a administrar a nuestro bebé, cuáles son los nutrientes recomendados para su desarrollo.
¿Qué pasa si le doy cereal de avena a mi bebé?
¿Por qué darle avena a tu bebé? Es uno de los alimentos sólidos que le ayudan mucho a su desarrollo, ya que es un cereal rico en vitaminas, minerales, proteínas, fibra e hidratos de carbono y que hace que fortalezca sus defensas, además disminuye las inflamaciones estomacales e impulsa su desarrollo físico. Esto no quiere decir que siempre se tenga que darle avena, ya que a cada bebé le va mejor uno u otro cereal, hay que conocer muy bien al bebé y ver cómo lleva los sólidos para introducirlos de forma paulatina.
Cómo hacer Cereal de Avena para Bebé
Los cereales de avena son ideales para el crecimiento y el desarrollo de los bebés. El cereal de avena es una fuente de hierro, y también es fácil de digerir.
Este artículo te explicará cómo hacer cereal de avena casero para tu bebé.
Ingredientes:
- 3 tazas de harina de avena
- 4 tazas de agua
- Una pizca de sal marina
Instrucciones:
- Calienta el agua en una cacerola a fuego medio hasta que esté hirviendo.
- Agrega la avena mientras remueves el agua para evitar que se formen grumos.
- Agrega la sal marina y remueve para mezclar todo bien.
- Baja el fuego a fuerza baja, ¡y deja hervir la avena por 10 minutos!
- Cuando esté lista, colócala en un tazón, dejándola enfriar a temperatura ambiente, antes de servírsela a tu bebé.
¡Es una receta de cereal de avena para bebé muy fácil de hacer, y en tan solo 10 minutos tendrás listo tu cereal! Date prisa, no hay mejor alimento para tu bebé que el hecho en casa.