Cómo Lograr Mis Metas Y Vencer Obstáculos
Uno de los objetivos más importantes en la vida es lograr nuestras metas y vencer obstáculos para llegar a donde queremos. Esto requiere de motivación, disciplina y enfoque. Para lograr nuestros objetivos debemos seguir estos pasos:
1. Comprender lo que quieres lograr
Lo primero que necesitas hacer es entender exactamente qué es lo que quieres alcanzar: ¿cuál es tu meta? ¿Por qué es importante para ti? La comprensión de tu objetivo te ayudará a encontrar tu motivación para mantenerte enfocado.
2. Establece metas alcanzables
Para asegurar que logres tus objetivos, es importante que establezcas metas alcanzables. Esto significa que debes establecer pasos pequeños y factibles para poder llegar a la meta final. De esta forma será más fácil permanecer motivado.
3. Establece un plan de acción
Luego de establecer metas alcanzables, debes crear un plan de acción para llevar a cabo tu objetivo. Esto incluye priorizar actividades, establecer plazos, visualizar tu meta y fijar prioridades.
4. Establece recordatorios y motivaciones
No importa si estás trabajando con metas a largo plazo o corto plazo, siempre es importante tener recordatorios y motivaciones para ayudarte a mantenerte enfocado en la meta. Esto puede ser (por ejemplo):
- Crear una lista de tareas pendientes: esto te ayudará a mantenerte enfocado en tu meta y a completar tus tareas con tiempo.
- Establecer recordatorios periodicos: esto te ayudará a recordar qué es lo que tienes que hacer y cuándo.
- Recompensas: establece recompensas para ti mismo como una forma de motivación que te mantenga enfocado.
5. Aceptar los cambios y retroalimentarse
Una vez que hayas empezado a trabajar en tu meta, es importante ser proactivo y flexible. Esto significa aceptar que la meta final puede cambiar y actualizar tu plan de acción si es necesario. Además, de vez en cuando es bueno hacer una retrospectiva para ver qué has estado haciendo bien y qué tan bien estás avanzando.
6. Ante los obstáculos, sigue adelante
Es muy probable que en tu camino hacia la meta te topes con algunos obstáculos. Esto es normal y lo mejor que puedes hacer es enfrentarlos directamente. Esto comienza con la identificación de los problemas, para luego hallar soluciones efectivas. Repite estos pasos cada vez que te encuentres con algún obstáculo.
7. Celebra tus logros
No olvides celebrar tus logros y aceptar todo lo que has conseguido. Esto puede incluir celebraciones pequeñas como un día de spa, una comida con amigos, etc. Haz lo que sea necesario para permitirte celebrar tus logros y mantener la motivación.
Conclusiones
El logro de tus metas requiere de motivación, disciplina y planificación. Si sigues estos 7 pasos, tendrás una mejor posibilidad de lograr tus metas y vencer los obstáculos que se interponen en tu camino.
¿Cómo vencer los obstáculos para lograr las metas?
Haz una lista de barreras u obstáculos para la consecución de tu objetivo. Imaginate en esa situación (aunque esto te suene a chino, o te parezca etéreo, la visualización, te prometo que es muy poderosa) enfrentándote a esta barrera y piensa en qué vas a hacer para superarla con éxito y así no alejarte de tu objetivo.
1. Dificultades de recursos: falta de tiempo, energía, equipamiento, financiamiento y otras herramientas que se necesitan para alcanzar las metas.
2. Interferencias externas: Distracciones, solicitudes de otros, presiones personales/familiares/profesionales.
3. Falta de motivación: Cuando la rutina toma el control uno comienza a sentir desesperanza o en ocasiones el trabajo perdido.
4. Miedo al fracaso: La duda paraliza y en ocasiones esto impide tomar un camino más productivo para alcanzar el éxito.
5. Falta de creatividad: En ocasiones uno no ve más allá de los límites propios.
Para superar dichas barreras, algunas estrategias que se pueden adoptar son:
1. Establecer metas realistas: Revisar los objetivos a cumplir para entender si son alcanzables y así establecer el camino correspondiente para alcanzarlos.
2. Buscar ayuda externa: Buscar personas que nos motivan hacia la meta a través de un plan de acción, consejos, coordinar grupos cuyo objetivo final sea el mismo o bien hacer uso del coaching.
3. Analizar fracasos anteriores: Para identificar el punto en el cual se perdió el rumbo y así corregirlo cuando se presente la oportunidad.
4. Desarrollar habilidades: Practicar herramientas específicas para lograr los objetivos.
5. Celebrar los logros/metas: Esto genera satisfacción e incrementa la motivación para seguir adelante y buscar alcanzar el objetivo.
6. Desarrollar una actitud mental positiva: No permitir que situaciones negativas como el miedo al fracaso afecten la motivación.