Cómo Preparar Agua de Fresa con Leche
Si te encantan las refrescantes bebidas de fruta, la agua de fresa con leche será tu nueva bebida favorita. Esta bebida refrescante y única te sorprenderá.
Ingredientes
- 3 cucharadas de almíbar.
- 1/2 taza de fresas partidas.
- 2 1/2 tazas de leche.
- 3 cucharadas de aceite de coco.
Preparación
- Calienta el almíbar en una cacerola a fuego medio hasta que se disuelva. Agrega la leche.
- Retira la cacerola del calor. Incorpora las fresas y el aceite de coco. Bate con la ayuda de una batidora eléctrica hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.
- Cuela la mezcla con un colador y deja enfriar.
- Tu bebida está lista para servir. Agrega hielo si lo deseas. ¡Disfruta!
¿Qué beneficios tiene el licuado de fresa con leche?
Al beber este licuado, ayudarás a tu cuerpo a hidratarse y subir tus defensas gracias al alto contenido de vitamina C que aporta la fresa. Junto con la leche de almendras, mejorarás la digestión, disminuirás niveles de colesterol e incluso podrás combatir el resfriado común. Esta bebida también representa una excelente fuente de energía para el cuerpo, sobre todo durante la mañana o al mediodía.
¿Qué pasa si como fresas con leche?
La leche es fuente de calcio, necesario para un desarrollo adecuado de los huesos. Las fresas constituyen un aporte de vitamina C excelente, además de poseer sustancias vegetales antioxidantes como las antocianinas, que les dan el color característico. Esta combinación haría una mezcla rica en nutrientes la cual es útil para una dieta saludable.
¿Qué pasa si tomo agua de fresa?
Su cantidad de fibra funge como diurético, lo cual permite que se depuren toxinas y se evite la retención de líquidos. Tienen un alto contenido de ácido ascórbico, pectina y lecitina, componentes que ayudan a regular el nivel de colesterol en la sangre y la circulación. Indirectamente, esto reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes. El agua de fresa también aporta antioxidantes, minerales y vitaminas como el ácido fólico. Asimismo, puede equilibrar el sistema inmunológico y ayudar a mantener un buen estado de ánimo.
Cómo Preparar Agua De Fresa Con Leche
El agua de fresa con leche es una bebida refrescante y saludable que se prepara con fáciles y pocos ingredientes. Esta bebida se puede disfrutar en cualquier época del año. Prepárate para disfrutar de un tazón de agua de fresa con leche deliciosa
Ingredientes:
- 6 tazas de agua
- 2 tazas de fresas
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 taza de leche
Preparación
- Coloca las fresas lavadas y troceadas en un tazón de tamaño mediano y añade las dos cucharadas de azúcar.
- Mash las fresas con el azúcar para liberar el jugo.
- Agrega el agua a la mezcla (debe cubrir todas las fresas).
- Cocina la mezcla durante 10 minutos a fuego bajo.
- Cuando ya esté listo, deja que la mezcla se enfríe y filtra las fresas para separarlas.
- Agrega la leche en el líquido y mezcla bien.
- Sirve el agua de fresa con leche en tazones y disfruta.
¡Ahora tienes una refrescante bebida de fresa y leche para tomar! Con estos sencillos pasos, prepararás una bebida deliciosa para disfrutar. ¡A disfrutar!
Cómo Preparar Agua de Fresa con Leche
Paso 1. Preparar los ingredientes
- 2 tazas de agua
- 1/4 taza de fresa triturada
- 1/2 taza de leche evaporada
- Azúcar al gusto
Paso 2. Preparar la bebida
- En un recipiente, mezcla los ingredientes.
- Servir la mezcla en copas.
- Agregar azúcar al gusto y revuelva
Paso 3. Disfruta
- Sirva el Agua de Fresa con Leche frío para disfrutarlo al máximo.
Agregue trocitos de fruta fresca si desea un toque adicional y disfrute.