Cómo Preparar Agua de Linaza
La linaza es una de las semillas más saludables y nutritivas del mundo y la agua de linaza es una deliciosa manera de obtener todos los beneficios que la linaza ofrece. Por eso a continuación te ofrecemos una receta fácil para preparar agua de linaza en casa:
Ingredientes
- 3-4 cucharadas de semillas de linaza
- 1 litro de agua
Preparación
- En un frasco limpio y seco, agregar las semillas de linaza y el agua.
- Dejar reposar en el refrigerador durante toda la noche.
- Por la mañana, cuela la mezcla con un colador fino para separar las semillas.
- Tu agua de linaza ya está lista para servir.
Puedes beberla sola o acompañada de frutas y verduras. ¡Es una gran manera de comenzar tu día! El agua de linaza, por supuesto, está llena de nutrientes y es una forma excelente de aumentar tu ingesta diaria.