Cómo preparar té de jazmín
El té de jazmín es un té tradicional popular en Asia. Se ha bebido desde hace siglos debido a su sabor único y sus propiedades medicinales. Está hecho de hojas de té verde o oscuro y jazmín fresco. La preparación del té de jazmín es más que una bebida; es una forma de arte tranquila que permite que sus sabores y olores se desarrollen plenamente. Siga los pasos a continuación para preparar una bebida realmente deliciosa.
Pasos para preparar el té de jazmín
- Calentar el agua. Caliente el agua hasta alcanzar entre 80° y 85° C. El té verde puede sobresaturarse si el agua está demasiado caliente. No hierva el agua ni la usar alcanzando temperaturas demasiado altas.
- Pon un puñadito de hojas de té en una tetera o una taza.
- Agrega 8-10 flores de jazmín a la tetera o taza.
- Vierte el agua caliente en la tetera o la taza. También puede agregar unas ramas de jazmín si lo desea.
- Tapar la tetera o la taza. Deje reposar durante 3-4 minutos para que las hojas desarrollen su sabor.
- Tira el agua.
- Sirve el té de jazmín. Agrega azúcar, limón o miel al gusto.
Esperamos que ahora tenga toda la información necesaria para preparar el té de jazmín correctamente. El auténtico té de jazmín es una delicia y un placer para los sentidos; tómese el tiempo para abrazar el método tradicional y cuidadosamente disfrutar de su sabor único.
¿Qué hace el té de jazmín?
El té de jazmín ayuda a reducir las grasas de nuestro cuerpo. Además, es bueno para controlar el colesterol , mejora la circulación y es un excelente relajante natural. Es muy beneficioso para aliviar el estrés. También es bueno para el estómago, la digestión y tiene propiedades antibacterianas, por lo que nos ayuda a mantenernos saludables y libres de enfermedades. El té de jazmín también contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres dañinos, lo que puede reducir el riesgo de varias enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
¿Qué pasa si tomo té de jazmín todos los días?
Beber más de una taza de té de jazmín al día puede ayudarte a mantener tu corazón latiendo de manera óptima y limitar el riesgo de enfermedades peligrosas. Los mismos antioxidantes en el té de jazmín que ayudan a prevenir el cáncer también funcionan para mantener el corazón sano. Beber té de jazmín todos los días también ayudará a reducir la presión arterial, que es un factor de riesgo para enfermedades del corazón. Además, se cree que el té de jazmín tiene propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a controlar la inflamación y mantener el funcionamiento óptimo del cuerpo. Sin embargo, beber té de jazmín todos los días puede tener algunos efectos secundarios, como dolor de cabeza y mareos. Si experimentas alguno de estos efectos secundarios, deberías limitar tu ingesta.
¿Cómo se debe tomar el té de jazmín?
Si el té de jazmín es puro, hervir el agua a demasiada temperatura podría dar como resultado un sabor muy amargo, así que presta atención al proceso. Deja el té de jazmín en remojo durante 2 minutos aproximadamente antes de servir. Si puedes, déjalo dentro de una tetera bien tapada y, a continuación, sírvelo. Puedes añadir unas rodajitas de limón, miel, gengibre, salsa de soja o cualquier otro condimento para darle un intenso sabor al té de jazmín. Para finalizar, añade unas gotas de jugo de fruta para darle un color al té de jazmín.
¿Qué parte del jazmín se usa para hacer té?
Las flores de jazmín son recolectadas el día en el que sus pétalos más pequeños están bien cerrados. Se mantiene las flores en refrigeración hasta llegada la noche. Durante las primeras horas de la mañana cuando las flores comienzan a abrirse, el té es mezclado con las flores y almacenado el resto de la noche. Esto asegura que su aroma y sus propiedades mágicas se mantengan intactas. Algunas personas incluso mezclan las flores de jazmín con el té verde, para tener una mezcla única y saludable.
Cómo Preparar Té de Jazmín
El té de jazmín es un té de hierbas refrescante y con un aroma inconfundible. Esta bebida ha sido consumida durante generaciones y es popular en muchas partes del mundo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo preparar el té de jazmín:
Necesitas:
- Una cantidad de ramitas de jazmín
- Poco más de medio litro de agua
- Una cazuela de hierro fundido, un recipiente de vidrio u otro tipo de recipiente resistente al calor.
Instrucciones:
- Lava las ramitas de jazmín para quitar polvo o insectos.
- Añade el jazmín al recipiente y viertes el agua hasta cubrirlo.
- Calienta la cazuela a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos.
- Apaga el fuego y deja reposar el líquido durante unos 5 minutos.
- Cuela el líquido y lo sirves tibio o frío.
Opciones adicionales:
Nunca dejes de probar para añadir algunos sabores extra para darle un toque único al té. Algunas ideas son canela, limón, hierbabuena, etc.
Preparar el té de jazmín es sencillo. Si sigues los pasos anteriores tendrás una bebida deliciosa y refrescante en sólo unos minutos.