Cómo quitar la callosidad de los talones
Quitar la callosidad de los talones es necesario para evitar la incomodidad que produce esta afección. Esto se debe a que la callosidad crea una capa protectora en los talones. Si esta capa es muy gruesa, los talones se vuelven dolorosos al caminar. Por supuesto, siempre recomendamos consultar con un médico antes de intentar quitar la callosidad de los talones.
Cómo puedes quitar la callosidad de los talones
- 1. Báñate en agua caliente. El agua caliente ayudará a suavizar los talones. Agrega un par de cucharadas de sal para un mejor resultado.
- 2. Agrega algunos productos para exfoliar. Aplica algunos productos naturales como la avena o el azúcar con un poco de aceite para eliminar la capa protectora de la piel.
- 3. Utiliza limas para callos. Puedes encontrar limas especiales para callos en farmacias y supermercados. Usa esta lima para suavizar los talones y remover la capa de piel muerta.
- 4. Hidrata la piel. Una vez que hayas removido la callosidad, es importante mantener la piel hidratada. Puedes usar una crema hidratante o aceites naturales.
Si sigue estos pasos adecuadamente, los talones estarán suaves y libres de callos. Además, hay que considerar realizar un tratamiento de los pies regularmente para mantenerlos saludables y libres de callos.
¿Cómo ablandar durezas de los talones?
Remojar los pies en agua tibia, sea pura o jabonosa, durante alrededor de 20 minutos puede resultar útil. Después de hacerlo, use una esponja vegetal o un estropajo para pies y luego cubra los talones con un ungüento a base de vaselina, como Vaseline® o Aquaphor®. Esto ayuda a mantener la humedad en los talones y los hace más suaves, seguido de la aplicación de una loción hidratante como vaselina. También puede usar una crema para los pies que contenga ácido salicílico, polidocanol o urea. Esto ayuda a exfoliar la piel en la parte superior de los talones. Finalmente, use una lima para tener los talones exfoliados y suaves.
¿Cómo quitar la resequedad de los pies y talones?
Utilizar jabones neutros y adecuados. Beber entre 1,5 o 2,5 litros de agua. Decantarnos por cremas para pies de gran poder hidratante ya que la piel de los talones y de los pies requiere unos cuidados más exigentes durante el verano. Aplicar aceites vegetales, como el del almendras o el de oliva, o bien usar unos productos en base a lanolina o a cera de abejas. Aplicar infusiones o agua de rosas para acentuar la hidratación. Utilizar protectores cutáneos descongestivos así como exfoliantes de forma regular. Realizar una pedicura una vez al mes. Utilizar un buen calzado, adecuado a la temperatura y sudoración. Utilizar una almohada para mantener los pies levantados.
Cómo Quitar La Callosidad De Los Talones
Hemos pasado demasiado tiempo en pie, soportando nuestro peso y los zapatos que usamos todos los días. Como resultado, notamos callos en nuestras plantas de los pies, especialmente en los talones. De sí, podemos mejorar la textura de la piel y suavizar la callosidad de nuestros talones.
1. Exfoliar La Piel
Lo primero que debemos hacer para quitarr la callosidad de los talones es exfoliar la piel. Esto ayudará a eliminar la piel muerta. Puedes exfoliar tus talones con un exfoliante hecho en casa de miel y té de menta. O bien puedes comprar exfoliantes especialmente formulados para talones. Busca un exfoliante con ingredientes naturales como aloe vera, aceite de coco o aceite de oliva. Exfolia los talones dos veces a la semana para obtener mejores resultados.
2.Hidratar La Piel
Después de exfoliar la piel, es importante hidratarla para asegurarnos de que no se dañe. Puedes hacer una mascarilla con aguacate y miel, ambos ricos en nutrientes que mejorarán la humedad de la piel y evitarán la descamación. Si quieres comprar un hidratante, busca uno con aceite de almendras, vitamina E, manteca de karité y ácido hialurónico, ideal para los talones.
3.Usar Una Almohadilla
Las almohadillas se usan para reducir la presión en los talones. Se colocan en la parte trasera de los pies e impiden que los talones se presionen de manera excesiva contra el suelo. Esto ayuda a prevenir los callos. Utiliza almohadilla con un material antideslizante para asegurarte de que no se deslizarán una vez hayas empezado a moverte.
4.Usar Zapatos Cómodos y Suaves
Los zapatos que elijas tienen un gran impacto en los callos de los talones. Usar zapatos con tacón alto pone más presión en los talones, por lo que es mejor evitarlo. Busca calzado cómodo con una suela suave que aliviará la presión. Los zapatos con forro de piel también ayudan a reducir la callosidad en los talones.
5.Utilizar Cinta Elástica
La cinta elástica es útil para ejercer presión en los talones para aliviar la transición entre los movimientos del pie y el calzado. Esto aliviará la presión y disminuirá la callosidad. Asegúrate de usar cinta elástica de alto grado para evitar lesiones en la piel.
Consejos:
- No uses zapatos ajustados: los zapatos ajustados mejoran la apariencia, pero también aumentan la presión en los talones, generando callos.
- Utiliza almohadillas de gel de silicona: son excelentes para reducir la presión en los talones cuando llevas zapatos de tacón alto.
- Usa una piedra pómez: esta herramienta cuando se usa con cuidado, puede suavizar la callosidad.
- Visita al podólogo: el podólogo puede optimizar los resultados de la exfoliación, la hidratación y el uso de almohadillas.
Siguiendo estos consejos y recomendaciones, podrás deshacerte de la callosidad de los talones y disfrutar de pies suaves y sanos.