Cómo Quitar Las Quemaduras Por El Sol
¿Qué son las quemaduras por el sol?
Las quemaduras por el sol son una irritación de la piel causada por la exposición a los rayos ultravioleta del sol. Esto puede causar una inflamación de la piel y suele acompañarse de enrojecimiento, dolor, picazón, y en casos graves, ampollas.
Remedios Caseros Para Quitar Las Quemaduras Por El Sol
- Agua fresca: Para calmar la irritación, refrescar la piel quemada y reducir la sensación de ardor,sumergir la zona afectada durante algunos minutos en un recipiente con agua fresca o agua con hielo.
- Aceite de coco: Aplicar aceite de coco sobre la zona afectada puede calmar la quemadura. El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que contribuye a la cicatrización y previene la infección.
- Manzanilla: Para aliviar la irritación, hierve agua y agrega un puñado de manzanilla seca. Cubre la infusión con una toalla y deja que se enfríe. Coloca un paño de algodón húmedo sobre la zona. La estimulación de la zona con este té de manzanilla proporcionará alivio.
- Compresa de miel: Mezcla miel con aceite de oliva y aplícala sobre la zona afectada. Deja que actúe durante 15 minutos, hasta que la piel se seque. Repite la aplicación varias veces al día para lograr aliviar la quemadura.
- Aloe vera: El aloe vera es un remedio casero muy conocido para el tratamiento de quemaduras solares. Aplica un gel de aloe vera sobre la zona afectada. La planta tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y refrescantes que aliviarán los síntomas de la quemadura.
Precauciones para prevenir las quemaduras por el Sol
- Usa siempre protector solar con un SPF de al menos 30.
- Evita la exposición directa al sol entre las 11h y las 17h.
- No te expongas al sol cuando estés en la playa o la montaña, porque los reflejos pueden ser aún más dañinos que los rayos directos.
- Usa calzado, gorra, camiseta y gafas para protegerte.
- No expongas a los niños directamente al sol, protege su piel con una crema con filtro solar.
- Toma mucho líquido para mantenerte hidratado.
En conclusión
La exposición al sol es muy importante para tu salud, pero debes tener cuidado para que no te afecte dañando tu piel con quemaduras solares. Siempre procura seguir los consejos anteriores para prevenir las quemaduras y en caso de sufrir una de estas, aplícate los remedios caseros mencionados para aliviar el malestar.
¿Cuánto tiempo tarda en aclarar la piel quemada por el sol?
En general, se suele decir que en torno a un mes tras la última exposición solar intensa la epidermis se habrá renovado y se habrá perdido gran cantidad de la pigmentación adquirida. Se recomienda usar protectores solares altos con ingredientes como el ácido glicólico para una renovaación más rápida y una protección prolongada.
¿Cómo recuperar el color de la piel quemada por el sol?
¡Toma nota! Jugo de limón. Este remedio es muy efectivo para aclarar la piel quemada por el sol gracias a sus propiedades despigmentantes, Infusión de manzanilla, Evita la exposición al sol, Avena molida, Puré de papaya, Aloe vera, Compresa de leche o agua fría, Clara de huevo , Aceite de oliva y Mascarilla de yogurt.
Cómo Quitar Las Quemaduras Por El Sol
Causas De Las Quemaduras Del Sol
Las quemaduras por el sol son una condición común causada por la exposición excesiva a los rayos ultravioletas del sol. Esto puede dañar la piel tanto de forma externa como interna, provocando síntomas como enrojecimiento, dolor, sequedad, ampollas y hasta una descamación.
Consejos Para Prevenir Las Quemaduras Del Sol
- Utilizar protector solar o ropa protectora: Siempre usa un bloqueador solar con un alto índice de protección (SPF 30 o superior) unos 20 minutos antes de salir al sol. Para una mejor protección, no dudes en utilizar también ropa protectora, como sombreros, camisas, pantalones y gafas de sol.
- Procurar estar fuera del sol en los horarios más calurosos del día: Intenta pasar los horarios más calurosos del día en interiores o en lugares sombreados para evitar la exposición al sol.
- Beber mucha agua: La deshidratación puede aumentar el riesgo de sufrir quemaduras por el sol. Por ello, no olvides mantenerte bien hidratado si vas a salir al sol durante un lapso prolongado de tiempo.
Técnicas Inmediatas Para Aliviar Las Quemaduras Por El Sol
- Usar crema hidratante: Aplica rápidamente una crema hidratante sobre la zona afectada con un suave masaje. Esto ayudará a calmar la piel al instante.
- Poner compresas de hielo: Coloca bolsas de hielo u otras compresas frías sobre la zona irritada para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Tomar antihistamínicos: Si tuvieras picazón o comezón, toma un antihistamínico para aliviar los síntomas. La medicación descongestiva y el ibuprofeno también pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
- Hidratar la piel: Son recomendables baños con agua tibia para acortar el tiempo de recuperación y para eliminar las células muertas. Para un tratamiento adicional, puedes aplicar una loción hidratante.
Consejos Adicionales
Es necesario tener un cuidado extra si tienes un tipo de piel más sensible. Además, cuando vayas a la playa, intenta quedarte debajo de una sombrilla. Si tienes alguna duda, acude al médico para recibir el mejor tratamiento para las quemaduras por el sol.