Cómo quitar la eyaculación precoz a un hombre
La eyaculación precoz es un problema sexual común entre los hombres. Una vez que comiences a enfrentar este problema, puedes demorar considerablemente para poder terminar el acto sexual. Para poder aumentar el placer y obtener resultados satisfactorios para ambos, es importante que tomes las medidas necesarias para erradicar esta condición.
Qué es una Eyaculación Precoz
La eyaculación precoz se define como una situación en la que un hombre eyacula antes de haber alcanzado su deseo sexual. Esto sucede a su vez, antes del punto necesario, para lograr la satisfacción sexual mutua. Este problema se presenta normalmente sin previo aviso y puede conllevar a frustración, ansiedad y pérdida de confianza en la intimidad y en la vida sexual.
Causas de la Eyaculación Precoz
Se cree que este problema es originado por una combinación de factores físicos y psicológicos, los cuales pueden ser:
- Ansiedad
- Estrés
- Depresión
- Baja confianza en uno mismo
- Presión para satisfacer a la pareja
- Hipersensibilidad del pene
- Consumo de alcohol o drogas recreacionales
Soluciones para la Eyaculación Precoz
Aunque este problema podría ser una condición permanente, los profesionales de la salud ven buenos resultados en algunos de los siguientes tratamiento:
- Ejercicios: Como aguantar la respiración, contraer los músculos del abdomen, con el fin de reducir la tensión y los deseos de alcanzar el orgasmo.
- Terapia: Es un medio excelente para recuperar, mejorar y fortalecer la autoestima, a través de la reestructuración de pensamientos, para mejorar así, la relación sexual con tu pareja.
- Medicina: Drogas inhibidoras de la hormona prolactina y anestésicos locales pueden retrasar el tiempo de eyaculación.
Es importante consultar con tu médico acerca de esta condición, quien te dará un diagnóstico exacto y las soluciones más efectivas para erradicar la eyaculación precoz, para que puedas disfrutar al máximo de la relación sexual con tu pareja.
Cómo quitar lo precoz a un hombre
Ser precoz puede ser un problema para muchos hombres, ya sea por el impacto que puede tener en su relación o por el efecto que tenga sobre su excelencia durante el momento íntimo. Existen varias cosas que puedes hacer para ayudarlo a superar este problema:
Entiende la situación
Para ayudarlo a solucionar este problema, lo primero es entenderla. Las principales causas de la eyaculación precoz son la ansiedad, el estrés y las expectativas de desempeño. Puedes conversar con el para que te cuente los eventos que acontecen antes, durante y después del acto. Esto ayudará a entender el resultado.
Aprende a Relajarte
Un punto clave para tratar la eyaculación precoz es aprender a relajarse. El estrés y la ansiedad pueden ser factores difíciles de abordar, especialmente al tener relaciones sexuales. Si ambos pueden aprender habilidades de relajación, esto puede ayudarlo a lograr un mejor desempeño.
Pasos Prácticos
Agregar algunos pasos prácticos al momento íntimo puede ayudar a retrasar la eyaculación y también hacerlo mucho más emocionante. Estas son algunas ideas:
- Masturbarse antes Antes de tener relaciones sexuales, puede masturbarse para aliviar cualquier ansiedad.
- Jugar con la eyaculación Puedes tratar de retrasar la eyaculación al tomar un descanso cuando comience a sentirse cómodo. Esto puede permitirle tener una mejor sensación durante las relaciones sexuales.
- Técnicas de respiración Las técnicas de respiración pueden ayudarlo a relajarse durante el acto. La respiración profunda y controlada puede ayudarlo a controlar la ansiedad y, por lo tanto, retrasar la eyaculación.
- Presión cero Si ambos pueden librarse de la presión para tener un desempeño de calidad, esto puede mejorar la experiencia. Si se libera la pressión para tener una excelente sesión, entonces es más fácil retrasar la eyaculación.
Finalmente, siempre recuerda que la práctica hace la perfección. Si el hombre sigue estos consejos, él experimentará mejoras graduales con el tiempo. Esta clase de entrenamiento puede ayudarlo a controlar la eyaculación precoz y mejorar la calidad de sus relaciones sexuales.