Cómo Saber Escuchar
Escuchar no siempre es tan sencillo como parece. Muchas veces confundimos escuchar con simplemente estar presente en la misma habitación con otra persona. Aprender cómo ser un buen oyente puede marcar una gran diferencia en tu vida y las relaciones con las personas que te rodean.
1. Establecer el Propósito de Escuchar
¿Las personas con las que estás escuchando tienen algo importante que decirte? ¿Tienes alguna idea sobre lo que quieren decir? Si descubres que la persona solo quiere que tú seas su oyente y escuchar lo que tiene que decir, entonces debes tratar de ser el mejor oyente posible, incluso si podrías tener otras cosas que decir.
2. Presta Atención
Una vez que hayas establecido el propósito para el que escuchas, puedes centrarte en prestar atención. Intenta evitar distracciones, como un teléfono celular, ruidos ambientales o pensamientos sobre cualquier cosa que no sea la completa atención que le estás dando.
3. Dejar tu Propia Opinión de Lado
A veces, podemos caer en el impulso de dar nuestra opinión cuando alguien nos está hablando, incluso cuando estamos tratando de ser buenos oyentes. Pero es importante recordar que en la mayoría de los casos, cuando alguien te habla, lo único que esperan es que los escuches y comprendas, no que le des tu opinión.
4. Repetir lo que escuche
Una buena manera de saber si has escuchado adecuadamente es repetir las palabras de la otra persona. Si se trata de un diálogo, la persona con la que estás hablando tendrá la oportunidad de aclarar algo si ha sido mal interpretado. Esto ayuda a asegurar que comprendas completamente a alguien antes de dar tu opinión.
5. Haz Preguntas
Si hay algo que aún no entiendes, no tengas miedo de hacer preguntas para aclarar las cosas. Esto no solo ayuda a asegurar que entiendes correctamente, sino que también te permite mostrar a tu interlocutor que estás realmente interesado en lo que está diciendo. Las mejores preguntas son aquellas que son abiertas, de modo que tu interlocutor pueda responder libremente.
6. Habla con sensibilidad
Al igual que prestar atención, utilizar un lenguaje sensible es una excelente manera de mostrar a tu interlocutor que estás escuchando. Evita cualquier cosa que indicara que has decidido juzgar a la persona por sus opiniones. Utiliza frases como «Entiendo» o «¿Por qué sientes eso?» Esto hará que la persona se sienta escuchada y valorada.
7. Abordar las emociones
La mejor forma de mostrar a alguien que lo has escuchado es intentar abordar sus emociones. Si bien en ocasiones esto puede ser intimidante, puede resultar una muy buena práctica. Muestra que entiendes lo que siente la persona, pregunta cómo se siente y, si se siente muy afectada, pregúntale cómo puedes ayudar. Esta es una excelente forma de hacer que alguien se sienta comprendido y apreciado.
Conclusion
Aprender a escuchar bien es fundamental para desarrollar buenas habilidades de comunicación. Si practicamos estos consejos, podemos mejorar nuestra capacidad para escuchar y ayudar a los demás a sentirse mucho más escuchados y comprendidos.
¿Cuáles son las seis estrategias para saber escuchar?
6 consejos para aprender a escuchar mejor Escuchar para emprender, Evitar que el caso invada la relajación mental, Incentivar la interacción, Repetir los mensajes, Terminar de escuchar antes de repreguntar , Aprender a prestar atención.
¿Cómo se puede aprender a escuchar?
Escuchar requiere de tus oídos y tu cerebro, por esto esta semena les compartimos 10 consejos para aprender a escuchar mejor: 1.- Trabaja en tu lenguaje corporal, 2.- Analiza el lenguaje corporal de hablante, 3.- No interrumpas, 4.- Alentar a otros a hablar, 5.- “Espejo”, 6.- Evita las discusiones , 7.- Contesta el mensaje, 8.- Repetir lo que el hablante ha dicho, 9.- Hacer preguntas para entender mejor, 10.- Pregúntate por qué estás escuchando esto.
¿Cómo mejorar la capacidad de escuchar?
Para practicar la escucha activa: Pase más tiempo escuchando que hablando, No responda a preguntas con preguntas, Evite terminar las frases de otras personas, Concéntrese más en la otra persona que en usted mismo, Concéntrate en lo que la gente está diciendo ahora mismo, no en sus intereses personales, Trate de comprender la lógica detrás de lo que la otra persona está diciendo, Sumérjase en la conversación tratando de entender el punto de vista del otro, Haga preguntas relacionadas para aclarar el tema, Abandone el interés personal a menudo para preguntar cómo otra persona se siente o como ven las cosas y Finalmente, pruebe y compare respuestas para asegurarse de que ha entendido correctamente.