¡Cómo Superar a Tu Crush!
Ahora mismo estás confundida. El/La chico/a que tanto te gusta pasó de ti aunque tú justo lo/la estás queriendo a la luna en las noches. Los sentimientos dentro de ti se sienten agitados, incontrolables. Pero hay solución, tú puedes superar a tu primer amor e incluso hacerte más fuerte. ¡Aquí hay algunos consejos!
1. Piensa en Esto de Una Manera Positiva
Necesitas tomar una actitud positiva con la situación. Habrá gente en tu vida que hará todo lo posible para ayudar, y es importante recordar que todo lo que estás sintiendo forma parte de la vida, esto se resuelve y tu vida continuará. Acepta lo que sucedió y sigue adelante dejando la carga a un lado.
2. Fíjate Metas Desafiantes
La meta ahora es salir adelante. La mejor manera es Proponte metas desafiantes para ayudarte a concentrarte en lo que estás haciendo y olvidarte de lo que sucedió. Estas metas pueden ser muy simples como ‘hoy voy a pensar en positivo’ o más complicadas como ‘voy a descubrir algo nuevo hoy’. Elijan realistas, pero que te mantengan en marcha.
3. Distráete
Existen un montón de cosas que puedes usar para distraerte. Por ejemplo, organiza un salida con tus amigos para ver una película ó di a caminar por el parque para refrescar tu mente. Los pequeños momentos en la naturaleza son grandes para limpiarte la mente y aclarar tus pensamientos.
4. Aprende de Esta Experiencia
Sea bueno o malo, toda situación es una oportunidad para aprender. Esta es la oportunidad de conocerte mejor y aprender qué es lo que quieres y qué es lo que no lo deseas en una relación futura. Usa esta experiencia para ver el lado positivo, aprender algo nuevo y crecer como individuo.
5. Hable de Este Tema
Es importante estar rodeado de amigos y familiares. Puedes sentirte mucho mejor si hablas con la gente que más quieres, hablando sobre tus sentimientos. También es buena idea tratar de hablar con el/la chico/a que le gustas, para que él/ella entienda y sepa como te sientes.
6. Busca Ayuda Hisopital Si los Sentimientos Son Demasiado Fuertes
A veces los sentimientos puedes ser tan fuertes que te impiden moverte. Si estás en una situación así, busca ayuda profesional. hay una gran cantidad de recursos que puedes usar para ayudarte con tu situación. En algunas partes de tu país existen instituciones gubernamentales y voluntarias que ofrecen atención psicológica para niños y adultos que se estén enfrentando a situaciones similares a este sentimiento
7. Cuida tu Corazón
Por ultimo, No deberías dejar que tu corazón se inmobilice. Date tiempo, estás bien. Toma un paso cada día. Durante el tiempo que quieras para ti misma/o. Siempre habrá amor para ti ahí fuera, así que cuando te sientas preparada/o, busca alguien que realmente te valore, alguien que te respete a ti y tus sentimientos.
Aquí hay algunos pasos simples para ayudarte a superar a tu Crush:
- Acepta la realidad y demuestrale lo fuerte que puedes ser.
- Proponte metas desafiantes.
- Distráete con tus amigos y la naturaleza.
- Aprende de esta experiencia.
- Habla de ello, si te sientes lista/o.
- Busca ayuda profesional si los sentimientos son demasiado fuertes.
- Cuidar tu corazón.
Recuerda que la vida sigue! No dejes que tu Crush te detenga de vivir la vida que mereces. Usa estos consejos y, en poco tiempo, te sentirás muchísimo mejor y lista/o para empezar de nuevo. ¡Tú puedes!
¿Qué hacer para olvidar a un crush?
Cómo olvidar a tu crush Habla lo que sientes, Pon tus límites, Deja atrás la idealización, Cuida de ti, Si hay que llorar, llora , No te olvides de los amigos, Mantén la distancia, Reconecta con tu propia vida, Busca nuevos intereses y distracciones, Comparte lo que sientes con alguien de confianza, Contempla el teatro de la vida, Desconéctate del móvil, No te obsesiones, Date un tiempo.
¿Cuál es la mejor manera de olvidar a alguien?
¿Cómo olvidar a alguien? Adoptar una perspectiva más realista, No aferrarnos al pasado, Evitar reprimir nuestras emociones, Retomar antiguos pasatiempos, Darnos la oportunidad de conocer nuevas personas, Evitar el estado de constante ansiedad, Evitar el contacto innecesario, Librarnos de la intimidad con esa persona
Cómo superar a mi amor
En ocasiones, es inevitable desarrollar sentimientos románticos por alguien más – incluso si esa persona no siente lo mismo por nosotros. A pesar de que es difícil, es importante novolverse anquilosado con esta situación y recordar que hay otros aspectos de la vida a los que podemos enfocar nuestra atención. Estas son algunas formas de superar la situación y salir adelante con la cabeza bien alta.
Fortalécete mentalmente
Es natural sentir tristeza y desilusión cuando nos rechazan; sin embargo, es necesario canalizar estos sentimientos de manera constructiva. Realizar actividades que nos ayuden a aliviar la presión emocional, como salir con los amigos, pintar, pasear o escuchar música, son excelentes formas de distraerte de una situación potencialmente embarazosa.
Acepta la realidad
El mero hecho de aceptar la situación tal y como es, aunque resulte doloroso, puede ser un gran alivio. Sea cual sea el motivo por el cual se piense que aquella persona no está interesada, lo mejor está en dejar de lado la expectativa de que algo bueno suceda y enfocarnos en algo distinto.
Mantén a distancia tus sentimientos
Es necesario guardar distancia respecto a nuestro crush ya que, aunque resulte difícil, esto ayuda mucho a alejar los sentimientos de una forma más rápida. Para ello, una buena señal es desvincular cualquier conexión en redes sociales que se tenga con determinada persona – si nos es posible bloqueamos.
Foco en ti
Es importante centrarnos en nosotros mismos y en nuestros propios objetivos. Dedicarnos el tiempo suficiente para el cuidado personal, salir con amigos para divertirse y enfocarnos de forma positiva hacia el futuro son buenas maneras para salir adelante con rapidez y contundencia.
En resumen, superar a alguien puede resultar dificultoso, pero enfocándonos de una manera positiva y recordando que hay cosas más importantes en la vida que el amor, este objetivo es posible de alcanzar.