Cómo Tener Colmillos Afilados Naturalmente
Muchas personas consideran que tener una boca saludable y atractiva comienza con la salud de sus dientes y encías. Los colmillos son uno de los mayores indicativos de la salud general de tu boca y estado dental y, por supuesto, tu colmillos deben ser lo suficientemente afilados para desempeñar su función (incluso si la mayoría de las personas no los usan para cazar).
Consejos para mantener tus colmillos afilados naturalmente
- Cepillarse con regularidad.
Los cepillos de diente con cerdas ultra-tiernas ayudan a limpiar suavemente la superficie de los dientes y preservan el esmalte. El cepillado de los dientes, especialmente en la parte externa, no sólo ayuda a eliminar la placa sino que también ayuda a mantener los colmillos afilados. Se recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental fluorada para prevenir la caries y el desgaste de los colmillos.
- Hilo dental a diario.
El uso diario del hilo dental ayuda a limpiar mejor los colmillos, permitiendo la limpieza de los huecos entre los dientes y alrededor de los colmillos. Esto contribuye a mantener tus dientes y colmillos más limpios y afilados.
- Mantente hidratado.
Una boca seca puede ser una causa común de la caries. Mantener la boca siempre húmeda es una gran ayuda para prevenir la caries y al mismo tiempo mantener los colmillos afilados. Beber cantidades adecuadas de líquidos, especialmente agua, durante el día también ayuda a prevenir la placa y malos olores.
- Visita al odontólogo.
Es vital tener chequeos regulares con un profesional calificado. Visite a su odontólogo cada seis meses para una limpieza bucal profesional. Una limpieza regular con un odontólogo cualificado es imprescindible no sólo para prevenir la caries sino también para ayudar a mantener los colmillos afilados.
Conclusión
Además de los métodos mencionados aquí, una buena dieta también ayuda a mantener sus colmillos fuertes y afilados. Elige una dieta equilibrada y comer alimentos ricos en calcio, como la leche, el yogur y otros lácteos. Evita los alimentos dulces, ya que contienen azúcares que contribuyen a la caries, esto también ayudará a mantener tus colmillos afilados.
Cómo Tener Colmillos Afilados Naturalmente
Los colmillos afilados se pueden conseguir siguiendo algunos consejos prácticos. Vivir un estilo de vida saludable es esencial para tener unos colmillos fuertes y alineados. A continuación, se presentan algunos de ellos:
Practicar Limpieza Bucal
Es necesario cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día, cuando te levantes y antes de acostarte. Usar el hilo dental para limpiar los huecos entre los dientes. Visita a tu profesional dental cada seis meses para una limpieza profunda para eliminar las manchas y la placa.
Comer Alimentos Saludables Y Evitar Los Alimentos Azucarados
Limitar el consumo de alimentos ricos en azúcar, como caramelos, magdalenas, refrescos, dulces y otros productos procesados. Además, hay que comer alimentos saludables ricos en nutrientes como la fruta, verduras, alimentos integrales y productos lácteos. También es importante consumir alimentos ricos en calcio para fortalecer los dientes y enlentecer la progresión de la pérdida del esmalte dental.
Utiliza El Hierro Adecuado
Utilizar un cepillo de dientes con cerdas suaves. El uso de un cepillo de dientes con cerdas duras puede dañar el esmalte dental y recortar los colmillos. Por eso es importante usar un cepillo con cerdas suaves para no dañar los dientes.
Ejercicios Para Mejorar Tu Función Estomatognática
Un mejor control muscular se conseguirá haciendo ejercicios faciales. Estos ejercicios pueden ayudar a la función estomatognática para mejorar la alineación de los dientes. Estos ejercicios incluyen:
- Chupar: Chupar unas cuantas veces una almohadilla suave contra la lengua o el labio superior.
- Chasquear: Chasquear los dientes al mismo tiempo.
- Abrir la boca: Abrir y cerrar la boca varias veces para fortalecer los músculos.
Tomando estos pasos para mejorar tu salud dental en general, también podrás mejorar la alineación de tus dientes y lograr una mejor estética de tus colmillos.