¿Por qué Es Importante Usar Protector Solar?
La exposición al sol es una de las principales causas de envejecimiento prematuro y cáncer de piel, y usar protector solar adecuado es la primera línea de defensa para evitar estas situaciones. La exposición a los rayos ultravioleta dañina del sol también puede ser una causa de manchas oscuras de la piel, arrugas, enrojecimiento de la piel y quemaduras solares. Un protector solar se considera como una barrera entre la luz solar directa y la piel, lo que le ayuda a evitar la pérdida de la tonalidad de saludable y la regeneración de los daños solares.
Consejos para Usar Protector Solar:
- Elegir el Factor de Protección Adecuado: El número de al lado de la letra ‘SPF’ indica el grado de protección que el protector ofrece. Los protectores con un factor 15-30 proporciona una buena protección; los protectores con un factor SPF + 50 bloquean la mayor parte de los rayos UV.
- Usar Protector Solar Durante Años: Debe tomar el protector solar todos los días, incluso si el día es parcialmente nublado. Los rayos ultravioleta (todas las estaciones) se filtran a través de la nube y causan daños en la piel.
- Aplicar Protector Solar Durante 30 Minutos Antes: Siempre aplicar el protector solar aproximadamente 30 minutos antes de salir de la casa. Esto le dará tiempo para absorber el protector solar y proteger la piel.
- Recomendación: Siempre usar protector solar en forma de crema, gel, loción, spray y aceite. El protector solar en aerosol también puede ser viable, pero es fácil inhalar el aerosol y las sustancias químicas. Utilice siempre el aplicador correcto antes de aplicar el protector solar para evitar el contagio de enfermedades.
- No Olvidar los Labios: También la aplicación de protector solar en los labios es igual de importante. Siempre use labial con un factor de protección solar alrededor de 30 o superior, o aplique protector solar en los labios al menos media hora antes de salir de la casa.
Conclusión:
El protector solar es esencial para prevenir la exposición solar excesiva y para proteger la piel de los daños y envejecimiento prematuro. Siempre use protector solar cada vez que salga y recuerde aplicar protector solar al menos media hora antes de comenzar tu aventura.
¿Cuándo se aplica el protector solar en la cara?
Cremas hidratantes y protector solar Siempre deben ponerse después del contorno de ojos, de la esencia (si la usas) y del sérum. Si después vas a aplicar un protector solar (es la crema que los dermatólogos recomiendan usar todos los días) hazlo después de la hidratante y antes de la prebase o base de maquillaje. De esta manera, el protector solar ya estará optimizado en tu piel para que funcione mejor.
¿Qué se pone primero la crema hidratante o el protector solar?
Si en tu rutina diaria empleas ambos productos, debes aplicar primero tu crema hidratante, la cual contribuye a mantener tu piel humectada, y, después, una vez la crema se haya absorbido, aplicar el protector solar facial. Esto te ayudará a proteger y cuidar tu piel del sol.
¿Cómo usar protector solar todos los días?
Se recomienda usar cada dos horas protector solar en el cuerpo sin importar si no se expone al sol. De acuerdo con el portal Tua Saúde la crema solar se debe aplicar cada dos horas, y el factor de protección (FPS) deber ser preferiblemente de 50 sin importar el tipo de piel. De esta manera evitarás irritaciones y quemaduras solares.
Es recomendable aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicarlo luego de haber hecho actividades en el agua o haber sudado demasiado.
Además, la crema solar se debe reaplicar incluso tras nadar y secarse con toalla porque la mayoría de los protectores solares no son resistentes al agua.
¿Cómo se debe aplicar correctamente el protector solar?
Acerca el frasco a tu piel y ponte protector hasta que brilles como un diamante. Otra forma de colocar el protector en aerosol es ponerlo primero en las manos primero y luego pasarlo por el cuerpo. Si prefieres un protector solar en barra, pásalo de ida y vuelta unas cuatro veces en cada parte del cuerpo. Descubre la correcta cantidad que debes usar colocando medio guisante en las mejillas, debajo de los ojos y en los brazos. Siempre es recomendable aplicar el protector solar como mínimo media hora antes de exponerte al sol y recuerda reaplicarlo cada dos horas. Además, intenta evitar la exposición al sol entre las 12 a.m y las 4 p.m cuando los rayos son más intensos, usa sueles, gafas de sol y gorra.
¿Cómo Usar El Protector Solar?
Cuando llega el tiempo cálido, es muy importante mantenerse protegido del sol. Para ayudarte a mantener tu salud y tu piel seguras, sigue estos consejos al usar protector solar.
1. Busca un protector solar adecuado
Si estás buscando un protector solar, busca uno con un FPS (Factor de Protección Solar) de al menos 15. Además, es importante recordar que algunas pieles requieren más protección, por lo que el FPS debe ser aún más alto. Si estás en la playa, considera llevar un protector solar que tenga un FPS de al menos 30.
2. Usa un protector solar con amplio espectro
Asegúrate de elegir un protector solar que sea amplio en espectro. Esto significa que protegerá tu piel tanto de la luz UVA como UVB del sol.
3. Restringe tu exposición al sol
Recuerda limitar tu exposición al sol en medio del día, ya que es cuando la radiación solar es la más fuerte. Intenta buscar sombra durante esas horas para protegerte.
4. Aplica protector solar regularmente
Es importante aplicar protector solar al menos una vez al día, y con mucha frecuencia si vas a estar expuesto al sol durante largos periodos de tiempo. Se recomiendan no menos de 1/4 de taza de protector solar (por cada cuatro aplicaciones) para obtener la cantidad adecuada de protección.
5. Utiliza productos con SPF
Si usas productos para la cara o el cabello con protección solar, es importante recordar que estos productos no pueden reemplazar el protector solar. Tendrás que usar ambos para obtener la máxima protección.
6. Recuerda que el protector solar es temporal
Incluso cuando aplicas protector solar, no significa que estés completamente protegido. El protector solar se absorbe, desaparece y se desvanece a lo largo del día, por lo que necesitas reaplicarlo regularmente.
Recordatorios Importantes
- Nunca dejes de usar protector solar.
- Aplica protectores solares amplios espectro con FPS de al menos 15.
- Limita tu exposición al sol en el mediodía.
- Reaplica protector solar con frecuencia.
- Utiliza productos con protección solar para la cara y el cabello.
Si sigues estos consejos y recuerdas la importancia de usar un buen protector solar, podrás disfrutar con seguridad del tiempo cálido.