Cortar con tu pareja
A veces enamorarse es difícil, pero ¿qué pasa cuando la relación llega a su fin? En estas situaciones, cortar con tu pareja puede ser un proceso difícil y emocionalmente agotador.
1-Reconócete y toma una decisión
Primero, es importante reconocer lo que tú quieres y necesitas y si realmente es mejor para tu situación terminar la relación. Piénsalo cuidadosamente antes de tomar esta decisión.
2-Piensa en cómo harás la ruptura
Una vez que hayas tomado tu decisión, es importante pensar cómo lo harás. Trata de ser leal y honesto, pero sin lastimar a tu pareja. Si tienen hijos juntos, es mejor planear los términos de la ruptura para que no les afecten.
3-Entabla una discusión constructiva
- Prepárate: Asegúrate de tener en cuenta todos los elementos del discurso antes de comenzar la discusión. Esto también te permitirá terminar la discusión más rápido.
- Habla con calma: Trata de mantener la calma y mantener la compostura durante la conversación. Quizás tu pareja quiera discutir sobre los motivos de la ruptura, así que trata de ser amigable.
- Sea firme: Aunque tengas dudas, recuerda que tú eres el único con la autoridad para tomar la decisión. Por lo tanto, cuando expliques los motivos de la ruptura, mantente firme en tu decisión.
4-Encuentra apoyo
Después de una ruptura, puede ser difícil recuperarse. Por lo tanto, es importante que encuentres a alguien que te escuche y te brinde el apoyo que necesitas. Busca el consejo de tus amigos, familiares o incluso un terapeuta profesional para ayudarte a atravesar esta etapa.
5-Concéntrate en ti
Lo más importante es recordar que tu felicidad y bienestar son tu prioridad. Intenta ocuparte con actividades que te hagan feliz y toma un tiempo para sanar. Si necesitas pasar tiempo solo, hazlo. No dejes de cuidarte durante esta etapa.
¿Qué palabras usar para cortar una relación?
No eres tú, soy yo. Necesito tiempo para poder ordenar mis ideas. Estoy confundido/a, la verdad es que no sé lo que quiero ahora mismo en mi vida. No estoy preparado/a para dar el siguiente paso y siento que es lo que tú necesitas/quieres. Me temo que llevamos caminos distintos. Es mejor que siga mi camino sola/o.
¿Cómo cortar la relación con alguien?
Lo que debes hacer para dejar a alguien sin lastimar: Piensa en lo que quieres y por qué lo quieres, Piensa en lo que vas a decir y cómo podría reaccionar la otra persona, Tener buenas intenciones, Sé honesto, pero no cruel, Dilo en persona, Si te ayuda, confía en alguien en quien confíes para ayudarte, No hagas promesas que no puedas cumplir, Después, intenta hacer algo para ayudar a la otra persona con su proceso de duelo.
¿Cómo cortar con tu pareja sin hacerle daño?
Pero a la larga, la toma de esa decisión será beneficiosa, tanto para una como para otra parte de la pareja. Piensa si realmente merece la pena seguir, Asegúrate de que lo quieres hacer, Espera al momento adecuado, Expresa tus sentimientos con tranquilidad, Sé honesto en todo momento, Evita caer en discusiones innecesarias, Busca ayuda externa si es necesario, Muéstrate comprensivo hacia tu pareja, Respeta su sentir incluso después de la ruptura y Procura tratar de mantener la calma.
¿Cómo sé si tengo que cortar con mi pareja?
30 señales de que una relación de pareja no funciona Hay maltrato, No te sientes querido o querida, No te sientes respetado/a, No te sientes libre, No te sientes valorado e importante para tu pareja, Hay infidelidad, Hay muchas cosas de tu pareja que te molestan mucho, Necesitas que tu pareja cambie su comportamiento para tener una relación saludable, La confianza cada vez es menor, Se fugan los momentos de intimidad, Las conversaciones son cada vez más superficiales, Los opiniones son cada vez más diferentes, Los proyectos a futuro son inexistentes, No hay interés por crecer como pareja, La monotonía se ha instalado, No hay objetivos compartidos, Te imaginas la vida sin tu pareja, No hay flexibilidad para llegar a un acuerdo, Hay injerencias de terceros en la pareja, Uno de los dos deja de hacer todo lo que solía hacer, Los deseos sexuales son muy diferentes, Hay conflicto continuo, No se habla de forma serena, Hay falta de motivación, Se compran magicamente regalos para demostrar el amor, Hay muchas dudas sobre la relación, No hay proyectos de donde fortalecer más la relación, Visitar a la familia de tu pareja se vuelve un incordio, No hay espacio para la sorpresa, La diversión entre la pareja desapareció, Ya no hay bonitos gestos entre vosotros, No hay sinceridad, Se ha interrumpido la comunicación, Las discusiones se vuelven agresivas e irrespetuosas y no hay interés por mejorarla.