Cómo me quito las espinillas
Las espinillas son uno de los problemas más comunes de la piel, especialmente para las personas adolescentes. El descontrol hormonal y los cambios en el cuerpo conllevan a que el acné sea una difícil situación para lidiar.
Higiene facial
La limpieza facial y el cuidado diario es algo muy importante para prevenir y combatir el acné. De una a dos veces al día se debe hacer una limpieza con un producto específico y suave para el cutis, y aclarar inmediatamente con abundante agua para retirar los residuos. No se debe utilizar productos demasiado fuertes, ya que la piel se puede irritar. Algunos consejos para prevenir el acné son:
- Usar un jabón suave para el rosto. Esto ayudará a mantener el equilibrio en la piel.
- No tocar el rostro. Esto puede provocar atemperar los poros de la piel y hacer que el acné se extienda.
- Usar una crema hidratante. Esto mantendrá la piel hidratada y con mejor aspecto.
Tratamientos
Además de la higiene y los cuidados diarios, existen varios tratamientos que se pueden hacer para combatir el acné. Por ejemplo: el uso de gel de peróxido de benzoilo, antibióticos orales y cremas para aplicar únicamente en las zonas con espinillas. Estas cremas contienen sustancias químicas como la vitamina A y el retinol, que ayudan a reducir la inflamación, reducir la producción de células de la piel y eliminar las células muertas. Estos tratamientos a menudo se recomiendan por dermatólogos para tratar el acné, pero también existen otras alternativas, como los remedios caseros.
Remedios caseros
Los remedios caseros son populares a la hora de reducir los efectos del acné. Una vez al día, se recomienda exfoliar la piel con una mezcla de azúcar y aceite de coco. Esto ayudará a eliminar las células muertas de la piel, reducir la inflamación y mantener el cutis limpio. Además, se recomienda usar máscaras naturales, como la máscara de bicarbonato de sodio, yogur y miel. Estas mezclas contienen nutrientes y antioxidantes, y ayudan a limpiar la piel y reducir el acné.
¿Por qué me salen espinillas en la cara?
El acné se desarrolla cuando el sebo (una sustancia grasa que lubrica tu cabello y piel) y las células muertas de la piel bloquean los folículos capilares. Las bacterias pueden provocar inflamación e infección que generan un acné más severo. Existen varias causas para el acne, entre ellas los cambios hormonales, estrés, exposición al sol, ciertas drogas, alimentación deficiente, etc. La única forma de eliminar el acné es consultando a un dermatólogo y complementando su tratamiento con el uso diario de productos aptos para tu piel.
¿Cómo quitar espinillas de la cara sin dejar marca?
Mezcla tres cucharadas de bicarbonato con dos de agua hasta obtener una pasta parecida a la crema dental. Lava bien tu rostro con un jabón para piel grasa y usa la mezcla de bicarbonato para cubrir los granos o las áreas problemáticas. Deja actuar un par de horas y enjuaga con agua tibia. Esta receta casera eliminará las espinillas de tu cara sin dejar marcas.
Otra alternativa es el uso de aceite de árbol de té que está disponible en pomadas y aceites en estado puro. Limpia bien tu rostro con un jabón suave para eliminar los residuos de maquillaje y usa un algodón empapado en aceite de árbol de té para aplicar sobre las áreas afectadas. La fenolona del aceite de árbol de té reducirá los granos sin dejar marcas en tu piel.
¿Cómo eliminar los granos y espinillas de la cara?
El acné Lávate la cara dos veces al día (no más) con agua tibia y un jabón suave fabricado específicamente para personas con acné, No te revientes los granos, Evita tocarte la cara con las manos o apoyarla en objetos donde se tiende a acumular sebo y residuos de la piel, como el auricular del teléfono Celular, Utiliza una crema de tratamiento para el acné, Puedes usar exfoliantes suaves para retirar las células muertas que obstruyen los poros, Utiliza maquillaje de alta calidad que no contenga aceites, Usa productos especiales para pieles propensas al acné, Consume alimentos saludables y bebe este abundante líquido ( agua ), trata de no comer grasas saturadas ni harinas.
Cómo Me Quito Las Espinillas
Las espinillas son una preocupación común entre adolescentes y adultos jóvenes. Afortunadamente, hay muchas cosas que podemos hacer para prevenir y quitarnos las espinillas.
Prevención
- Limpiarse la cara regularmente: Lávate la cara diariamente con un limpiador facial suave para mantenerla libre de impurezas.
- Usar productos sin aceite: Evita los productos con aceite para que no se bloquee el poro.
- Ducharse regularmente: Asegúrate de mantener tu cuerpo limpio para prevenir la formación de espinillas.
- Usar protector solar: Asegúrate de usar protector solar para prevenir la formación de manchas oscuras.
Remedios Caseros para Quitarse las Espinillas
- Vinagre de manzana: Mezcla el vinagre con agua y limpia tu cara con eso. Esto ayudará a eliminar la grasa y otros desechos.
- Jugo de limón: Puedes mezclarlo con azúcar para hacer una pasta. Aplícala en las espinillas para que desaparezcan.
- Agua helada: Puedes usar agua helada para reducir la inflamación y ayudar a reducir la aparición de espinillas.
- Limón y bicarbonato de sodio: Mezcla el bicarbonato de sodio con el jugo de limón y aplica sobre las espinillas para reducir el tamaño.
Otros Consejos
- Come fruta o yogurt: Come alimentos ricos en nutrientes para mantener tu piel saludable.
- Bebe mucha agua: Esto ayudará a tu cuerpo a expulsar los desechos y mantener tu piel saludable.
- Usa productos faciales suaves: Evita usar cualquier cosa que sea demasiado agresivo para tu piel, como jabones con fragancia.
Siempre recuerda que la prevención es la mejor manera de lidiar con el problema de las espinillas. Si sigues los consejos anteriores, tendrás una piel limpia y poco o ningún problema con las espinillas.