Cómo Ponerse Mascarilla correctamente
Los pasos para ponerse una mascarilla de manera correcta son los siguientes:
- Lavarse las manos antes de tocar la mascarilla con agua y jabón para prevenir la contaminación.
- Asegurarse de que la mascarilla esté bien sujeta y cubra boca y nariz.
- Asegurarse de que no haya prendas flojas que tape la mascarilla
- Evitar tocarse la mascarilla con las manos una vez puesta.
- Cambiarse la mascarilla cuando esté húmeda.
- Cambiar la mascarilla cada dos horas o cuando esté sucia.
- Lavarse las manos una vez quitada la mascarilla.
Algunos consejos adicionales:
- La mascarilla no exime del uso de los guantes, sí que, en la medida de lo posible, estas deben limitarse a los casos en los que realmente son necesarios.
- No comparta mascarillas con nadie.
- No se coloque la mascarilla bajo el mentón.
- Evite usar mascarillas con aberturas para letras o números.
- Los niños menores de dos años no deben usar mascarillas.
Usar la mascarilla correctamente es una medida fundamental para evitar la propagación del virus y protegerse a uno mismo y a los demás. Es muy importante seguir estos consejos para asegurarse de un correcto uso de la mascarilla.
Como Ponerse Mascarilla Correctamente
Es esencial usar mascarillas correctamente para actuar como una barrera protectora entre nosotros y el virus. A continuación se presentan algunos consejos para ponernos la mascarilla de la manera correcta:
1. Lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla
Lave sus manos completamente con agua y jabón por al menos 20 segundos o use un desinfectante para manos con al menos 60% de alcohol.
Antes de colocar o tocar su mascarilla, lávese las manos adecuadamente.
2. Verifique la mascarilla
Asegúrate de que la mascarilla esté limpia y seca antes de ponertela.
3. Colocar la mascarilla correctamente
- Ajustar la parte superior: Coloque los ganchos alrededor de las orejas y ajustar para hacer un sello de puente de nariz.
- Cubierta del mentón: Tire la mascarilla hasta cubrir completamente la boca y la nariz.
- Ajustar el fondo: Tire la parte inferior para obtener un ajuste holgado.
4. Descartar la mascarilla de manera adecuada
Después de usarlo, deseche la mascarilla en un recipiente cerrado. Lave sus manos nuevamente después de desecharla.
Como ponerse una mascarilla
La mascarilla es uno de los elementos más importantes para nuestra seguridad durante la pandemia. Si queremos disminuir los riesgos de contagio de Coronavirus es importante que la llevemos cuando salimos a la calle. Basta con seguir algunos pasos para ponérsela.
Instrucciones
- Lávate las manos Antes de manipular tu mascarilla, asegúrate de lavar tus manos con agua y jabón, o con una solución alcohólica.
- Ajusta tus alambres nasales A muchas mascarillas se les ha incorporado alambres nasales. Si tienes esta variación, es conveniente ajustar los alambres para que se adapten perfectamente a la nariz.
- Aprieta la mascarilla Agarra con cuidado la parte superior e inferior de la mascarilla para ajustarla a tu nariz y cara.
- Asegura las gomas Verifica que las gomas se ajusten en las orejas, para que no haya problema de filtración de aire.
- Vamos! Ya puedes salir a la calle con tu máscara puesta.
Recuerda que no debes abarcar con tu máscara la boca y la nariz a la vez, para evitar problemas respiratorios. Además, es importante que la laves todos los días con agua y jabón al menos para que dure un buen tiempo.
Cómo ponerse una mascarilla correctamente
La mascarilla es una prenda increíblemente útil para prevenir la propagación del coronavirus. Si quieres que sea efectiva, hay algunas reglas importantes a seguir al ponértela:
1. Lávate bien las manos antes de ponerte la mascarilla
Primero, lávate bien las manos durante al menos 20 segundos. Esto te ayudará a matar los gérmenes que pudieran estar en tu piel. Espera a que se sequen antes de colocarte la mascarilla.
2. Ten un par limpio de mascarillas a mano
Es mejor tener un par de mascarillas limpias a mano para que tengas una repuesta inmediata para cuando se ensucie o desgaste la que te pones. Además, tendrás una alternativa si se te olvida lavar la mascarilla.
3. Procura no tocar la parte delantera de la mascarilla
Cuando la coloques, úsala solo por las cuerdas, gomas, lazos y orejeras. Si tocas la parte externa de la mascarilla, es probable que la contaminela.
4. Ajusta la mascarilla para cubrir bien tu nariz y boca
Asegúrate de que la mascarilla cubra bien tu cara desde tu nariz hasta tu barbilla. Evita que entren espacios en torno a tus mejillas, ya que esto podría permitir que el virus patrás a través de ellas.
5. No se te olvide lavar la mascarilla
Asegúrate de que tu mascarilla esté limpia cada vez que la uses. Esto significa lavarla con un detergente suave cada vez que te la pongas. Esto te garantizará que la mascarilla siga siendo eficaz.
Consejos finales para ponerte una mascarilla con seguridad
- No te deshagas incorrectamente de tu mascarilla usada, deja de contaminar el entorno.
- Recuerda quitarte la mascarilla al llegar a casa.
- No compartas tu mascarilla personal con otros.
- Ajusta la mascarilla para que quede bien contra tu cara.
- No cites el uso continuo de la mascarilla más de 8 horas o durante el sueño.
- No toques la parte externa de la mascarilla.
- Ten un par limpio de mascarillas a mano.
- Lávate bien las manos antes de colocarte la mascarilla.