Cómo quitar el flujo vaginal
El flujo vaginal suele ser un problema común entre las mujeres. A continuación se presentan algunas técnicas para aliviar este problema:
Mantener una buena higiene personal
Es importante bañarse todos los días para evitar que el flujo vaginal aumente debido a la presencia de microorganismos, sobre todo después de depilarse o usar taparrabos. Utilice un detergente suave para el cuidado del área íntima y limpie la zona con agua tibia.
Realizar cambios en el estilo de vida
Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a reducir el flujo vaginal. Intente:
- Comer una dieta saludable: Consuma alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes y minerales.
- Beber mucha agua: El agua puede ayudar a mantener una buena higiene del área vaginal.
- Ejercicio: Práctica actividad física regularmente para mejorar la circulación.
Usar productos naturales
Puedes usar productos naturales para mejorar el flujo vaginal. Estos incluyen:
- Aceite de coco: Aplique un poco de aceite de coco en la parte externa de la vagina para mantenerla hidratada.
- Aceite de árbol de té: El aceite esencial de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir la infección.
- Vinagre de sidra de manzana: El vinagre de sidra de manzana es un remedio caseros que puede ayudar a reducir el flujo vaginal.
Se recomienda seguir estas técnicas junto con una buena higiene para minimizar el flujo vaginal de forma segura y efectiva en el hogar. Si los síntomas persisten, consulte a su profesional de la salud.
¿Qué es bueno para el flujo en la mujer?
Tratamiento Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal, otros). Este medicamento se puede tomar por vía oral (tableta), Clindamicina (Cleocin, Clindesse, otros). Este medicamento está disponible en forma de crema que se aplica dentro de la vagina, Tinidazol (Tindamax), Secnidazol (Solosec) y Nitroimidazoles. Estos son agentes antimicrobianos que ayudan a curar el flujo anormal.
También hay muchos remedios caseros y estilos de vida saludables como una dieta saludable, ejercicio regular y descanso adecuado para ayudar a controlar el flujo en la mujer. Los cambios de estilo de vida saludables pueden incluir:
1. Beber al menos 8 vasos de agua al día.
2. Obtener suficientes vitaminas y minerales a través de la alimentación o un suplemento multivitamínico.
3. Realizar ejercicio regularmente.
4. Evitar alimentos ricos en almidón, como galletas, pasteles, papas y harina.
5. Evitar el tabaco, el alcohol y las drogas ilícitas.
6. Controlar el estrés y obtener suficiente descanso.
7. Utilizar productos de calidad y limpiadores suaves para lavar la zona vaginal.
8. Usar jabones suaves para el área genital y usar un jabón adecuado para la higiene íntima.
9. Usar ropa interior suelta y lavable que ayude a ventilar y proteger la zona genital.
Es importante hablar con su profesional de la salud si alguno de los remedios caseros no le sirve de ayuda para controlar el flujo anormal.
¿Cómo hacer para no tener tanto flujo?
Tratamiento farmacológico Suplementos de hierro, Ibuprofeno (Advil), Píldoras anticonceptivas, Dispositivo intrauterino anticonceptivo (DIU), Tratamiento hormonal (con medicamentos que contienen estrógeno o progesterona), Desmopresina en atomizador nasal (Stimate®) para disminuir la presión en los vasos sanguíneos y reducir la cantidad de flujo. Inyección de esteroides Vaginal para reducir el flujo. Cirugía para remover el tejido que rodea el cuello uterino, si es necesario.
¿Por qué tengo flujo todos los días?
Algunas mujeres tienen flujo vaginal todos los días, mientras que otras sólo lo experimentan ocasionalmente. El flujo, su frecuencia y la cantidad que experimentes variarán en función de las fluctuaciones hormonales normales a lo largo del mes, dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que te encuentres. A lo largo del ciclo, el nivel de estrógeno fluctúa y, a medida que los niveles suben y bajan, se producen cambios en la cantidad y apariencia del flujo. Los niveles de la hormona progesterona también influyen en el flujo. Durante la fase ovulatoria, los niveles de estas hormonas suelen ser mayores, y puedes notar mayor cantidad de flujo, que suele ser más espeso, de color similar al de la clara de huevo y con un olor más fuerte. El flujo natural también contribuye a la limpieza vaginal saludable y a mantener el equilibrio de la flora vaginal.