Restaurar Una Relación Después de Una Infidelidad
Uno de los temas más importantes que debemos enfrentar en la relación de pareja es cuando se ha cometido una infidelidad. Esta situación puede destruir incluso la relación más fuerte, causando mucho dolor, rabia y traición. Por suerte, hay algunas cosas que ambos deben hacer para poder recuperar la confianza y restaurar su relación.
1. Hablar Sobre los Sentimientos
Es importante que ambas partes sean honestas y abren su corazón el uno al otro para saber exactamente cómo se sienten. Hay que expresar honestamente los sentimientos de cada uno sin para que se comprenda el dolor causado.No hay lugar para quejas ni acusaciones.Cada uno debe entender que ambos comparten una carga.
2. Reconocer el Error
Tanto la persona que cometió la infidelidad como la persona que fue engañada tienen que entender que una infidelidad daña la confianza dando lugar a muchos sentimientos de dolor y confusión. La persona culpable debe reconocer su error y asumir totalmente la responsabilidad por ello.
3. Disculparse Sinceramente
Es importante que la persona que cometió la infidelidad se disculpe con sinceridad y explique cómo está herido a la persona engañada. También la persona herida debe ser consciente de que hay espacio para el perdón y la persona que cometió la infidelidad debe ganarse nuevamente la confianza.
4. Crear Expectativas Claras
Para que esta situación no se repita, es necesario establecer nuevas expectativas y reglas en la relación. Estas expectativas deben estar claras y explicadas de manera honesta para que ambos lados las entiendan y las respeten.
5. Dedificar tiempo a Reconstruir la Confianza
Restaurar la confianza lleva tiempo y esfuerzo, ambos tienen que dedicar tiempo a sí mismos y a la relación para ir armando cada pequeño pedazo de la confianza. Los dos tienen que comprometerse con el proceso y mantenerse apegados a este plan.
6. Respetar el Espacio necesario
Algunas veces, ambos miembros de la relación necesitan un poco de tiempo para sí mismos y para pensar en todo lo que sucedió. Esto significa respetar los espacios del otro y dejar al otro tiempo para procesar su dolor y trabajar para recuperar su confianza.
7. No Mostrar Rencor
Para restaurar la relación, ambos necesitan dejar de lado el rencor y dejar atrás los hemcechos. No basta hacer cosas juntos, ambos deben mostrar compasión el uno con el otro, haciendo que cada uno se sienta cómodo al estar al lado del otro.
8. Trabajar Juntos Para Reconstruir la Relacion
Ambos deben trabajar juntos para reconstruir la relación. Esto significa hablar sobre sus emociones, sobre lo que esperan uno del otro, sobre cómo se sienten y compartir nuevas experiencias. Estas son algunas recomendaciones para restaurar la confianza después de la infidelidad, sin embargo, cada relación es única y necesitas la manera de trabajar pensando en ti y tu pareja.
¿Quién engaña una vez lo volverá a hacer?
El estudio también llegó a la conclusión de que las personas que han sido engañadas en el pasado tienen el doble de probabilidades de volver a serlo en el futuro. Además, ser víctima de una infidelidad puede tener consecuencias devastadoras. La sensación de traición la víctima puede sentir que la confianza ha desaparecido y afecta la propia relación.
¿Cómo saber si tu pareja te ama después de una infidelidad?
¿Cómo sé si me ama después de una infidelidad? Si me ama después de una infidelidad acepta su responsabilidad. Esta es una de las señales más notorias, Intenta ser transparente, Quiere recuperar el tiempo de calidad, Va buscar la forma de complacerte, Aceptará ayuda y terapia para mejorar la relación , Está siempre dispuesto a hablar y escuchar, Demuestra arrepentimiento sincero, Se siente vulnerable, Intenta ganarse tu confianza. Estas son algunas de las señales de que tu pareja te ama después de una infidelidad. Si notas que cumples con estas acciones por parte de tu pareja, entonces puedes estar seguro de que tu pareja te ama.
¿Cómo arreglar la relacion después de una infidelidad?
Hacer frente al problema del impacto Paso 1 – Tomar la decisión de perdonar, Paso 2 – Hablar de la infidelidad, Paso 3 – Explicar los motivos, Paso 4 – Expresar tus reacciones emocionales, Paso 5 – Empatizar con el dolor, Paso 6 – Desarrollar un plan para frenar o prevenir futuros comportamientos desleales, Paso 7 – Convertirse en un equipo para abordar el problema, Paso 8 – Reestablecer los límites y las reglas, Paso 9 – Reconciliarse a sí mismo, Paso 10 – Reconstruir la confianza.