Cómo Tomar El Té De Hoja De Guayaba
Las hojas de guayaba son una fuente natural y saludable de vitaminas y antioxidantes. Su sabor ligero y dulce puede ser disfrutado en varias formas. Esta vez, veamos cómo preparar el té de hoja de guayaba.
Paso 1: Recolecta hojas de guayaba
- Corta hojas frescas de guayaba de un árbol.
- Asegúrate de que sean hojas verdes y sanas.
Paso 2: Prepara los Ingredientes
- Pon 2 tazas de agua en una olla.
- Añade ½ taza de hojas de guayaba.
- Agrega 1 cucharada de azúcar morena, al gusto.
Paso 3: Hierve el agua con la mezcla de hojas de guayaba
- Deja a fuego medio y deja que se hierva.
- Baja el fuego y deja que se cueza durante 5 minutos.
- Apaga el fuego y retira. ¡El té está listo!
Paso 4: Cuela el té de hoja de guayaba y sirve
- Cuela el té con un colador.
- Mientras el té esté caliente, vierte la bebida en un tazón.
- Agrega limón, miel o canela al gusto.
- ¡Servir y disfrutar de un refrescante té de hoja de guayaba!
¿Cómo se debe tomar el té de hojas de guayaba?
En un olla o en un pocillo, pon el agua junto con las hojas de guayaba y dejar calentar a fuego medio hasta lograr el hervor por 10 minutos. Retira del fuego y deja reposar por unos 3 minutos. Cuela para quitar las hojas o las impurezas del té y sirve en una taza. Agregarles el chancaca, mientras más intensa sea esta mejor resultará sabor del té. Si deseas darle un toque salado, agregar ligeramente sal. Disfruta mientras disfrutas de los beneficios que brinda el té de guayaba.
¿Cuántas veces se puede tomar el té de hojas de guayaba?
El tiempo que puedes tomar el té de hojas de guayaba debe ser de unos 15 días, sobre todo, si tomas dos tazas diarias. Así mismo, no se recomienda tomarlo más de dos semanas seguidas para evitar algunos efectos indeseables y carencias nutricionales.
¿Qué es lo que cura la hoja de guayaba?
En medicina popular la decocción de las hojas se usa especialmente en gastroenteritis, así como en enfermedades pulmonares, tos, resfriado y en dolores de muelas. El fruto también es muy utilizado en caso de diarrea. Además, se dice que este alimento ayuda a la digestión y al higado. También se le atribuyen propiedades desintoxicantes del organismo.
¿Qué pasa si tomo té dé guayaba todos los días?
Se dice que el té de hojas de guayaba ayuda a fortalecer el sistema inmune gracias a su alto contenido de vitamina C, también aporta diversos tipos de nutrientes al organismo y es bueno para aliviar dolores. Sin embargo, tomar té de guayaba todos los días no es recomendable ya que, debido a la acidez de la fruta, puede provocar úlceras estomacales y problemas digestivos si se bebe en exceso. Por tanto, se recomienda moderar su consumo y no excederse.
Cómo Tomar El Té de Hoja de Guayaba
Los beneficios relacionados con el consumo de té de hoja de guayaba son numerosos. El té de guayaba es una bebida natural popular que puede ayudar con la digestión, mejorar la memoria, aliviar el estrés y aumentar el bienestar general. Aquí hay algunos consejos para preparar el té de hoja de guayaba de la mejor manera posible.
Cómo Preparar el Té de Hoja de Guayaba
- 1. Reúne los materiales. Necesitarás una botella de agua hervida, algunas ramas de hoja de guayaba y un filtro para infusiones.
- 2. Raspa las hojas de guayaba. Pon las ramas de guayaba en un recipiente y aplasta las hojas con un rodillo de cocina para liberar los aceites aromáticos.
- 3. Coloca las hojas de guayaba en el filtro para infusiones. Agrega la cantidad que desees. El sabor del té depende de la cantidad que agregues.
- 4. Vierte el agua hervida en el filtro. Deja que hierva durante cinco a diez minutos. La temperatura del agua depende del sabor deseado.
- 5. Cuela el té de hoja de guayaba en recipientes pequeños para servir.
Beneficios del Té de Hoja de Guayaba
El sabor dulce y picante del té de hoja de guayaba es único entre los tés. El té de hoja de guayaba es un diurético natural, lo que significa que aumenta la cantidad de líquido que su cuerpo elimina a través de la orina. Esto ayuda a tu cuerpo a eliminar las toxinas de forma más eficaz. Además de esto, el té de hoja de guayaba ayuda a mejorar la memoria, reduce el estrés y ayuda a aliviar el tema de los calambres.
Tomar el té de hoja de guayaba puede ayudar a mantener los niveles de acidez normales. El té de hoja de guayaba informa la actividad digestiva y regulariza los niveles de azúcar en la sangre. Hará sentirte mejor y más alerta. El té de hoja de guayaba ofrece importantes beneficios nutricionales, y también es una bebida refrescante que disfrutarás.