Cómo tomar la presión arterial sin aparatos
Tomar la presión arterial es una práctica esencial para controlar los niveles de presión arterial en el cuerpo. Si bien hay varios dispositivos electrónicos para medir la presión arterial, es también posible realizar la prueba sin ellos. A continuación se ofrecen algunos métodos prácticos para tomar la presión arterial sin aparatos.
Métodos de toma de presión arterial sin aparatos:
- Técnica de palpación: Esta es la forma más antigua y sencilla de tomar la presión arterial sin aparatos. Esto se hace palpando los pulsos en el brazo y estableciendo un conteo. Puede estimar la presión sistólica y diastólica aproximada.
- Método de Auscultación: Estrellando un estetoscopio en el brazo, puede escuchar las vibraciones que se producen una vez que el corazón late. Esta es la forma más confiable para tomar la presión sin aparatos.
- Monitorización Automática: Estos dispositivos son una mezcla entre la técnica de palpación y la auscultación. Estos dispositivos básicos de monitoreo de presión sanguínea permiten a los usuarios tomar la presión arterial manualmente sin necesidad de usar un dispositivo electrónico.
Consejos para una mejor medición:
- Use la muñeca: Si tiene problemas para encontrar una lectura adecuada en el brazo, pruebe en la muñeca. Esto ofrece mejor precisión al medir pulse.
- Esté en calma: Es importante mantenerse tranquilo antes y durante la medición para obtener los mejores resultados.
- Repita la lectura: Para obtener una lectura precisa es importante repetir la medición varias veces. Esto reducirá la variación entre la lectura.
Conclusión:
Tomar la presión arterial sin aparatos es un proceso sencillo si se sigue las instrucciones correctamente. Asegúrate de contar con los accesorios correctos y seguir los consejos anteriores para obtener la mejor medición de la presión arterial.
¿Cómo medir la presión arterial con el celular?
Para medir la presión arterial, Riva no requiere de hardware adicional. Simplemente debes descargar una aplicación en tu teléfono móvil. Una vez instalada, basta presionar un botón para activar el flash trasero del dispositivo. Luego, el dispositivo mostrará una medición de la presión arterial con los valores tanto de la presión sistólica como de la diastólica. Después, los resultados se sincronizan en la app para que puedas monitorizar tu presión sanguínea.
¿Cómo medir la presión arterial manualmente?
Sostén el medidor en la palma abierta de la mano en la que tienes el brazalete para que puedas verlo bien. Luego aprieta la bomba rápidamente con la otra mano hasta que el medidor indique 30 puntos por encima de tu presión sistólica habitual. (Asegúrate de inflar el brazalete rápidamente). Deja de apretarlo. El medidor ahora colapsará y su número irá bajando muy lentamente. Este número es tu presión sistólica. Cuando el número comience a subir de nuevo, esta es tu presión diastólica. Desinfla el brazalete y pon los números juntos para obtener tu «presión arterial».
¿Cómo medir la presión arterial con el pulso?
Usa la punta del dedo índice y mayor de la otra mano para sentir el pulso en la arteria radial entre el hueso de la muñeca y el tendón del lado de la muñeca donde está el pulgar. Aplica solo la presión necesaria para que puedas sentir los latidos. No oprimas demasiado fuerte o vas a obstruir el flujo sanguíneo. Una vez que lo hayas sentido, contar los latidos durante un minuto y registra el resultado como la presión arterial.
¿Cuántas pulsaciones por minuto es normal en una persona hipertensa?
La taquicardia es el término médico para una frecuencia cardíaca de más de 100 latidos por minuto. Muchos tipos de ritmos cardíacos irregulares (arritmias) pueden causar taquicardia. Una frecuencia cardíaca rápida no siempre es un problema. Sin embargo, una frecuencia cardíaca acelerada debido a la hipertensión generalmente no excede los 100 latidos por minuto. Si está sufriendo taquicardia como resultado de la hipertensión, es posible que reciba un tratamiento médico para controlar su presión arterial.
Cómo Tomar la Presión Arterial sin Aparatos
Instrucciones
- Ubica a tu paciente en un lugar donde permanezca cómodo e inmóvil y colócala proporcionándole un respaldo.
- Coloca el manguito al brazo de la persona que estás evaluando.
- Utiliza un esfigmomanómetro de brazalete aneroide para localizar la presión arterial.
- Aplica la presión del manguito hasta el punto en el que sientes que la presión sobre el brazo se ha detenido.
- Comienza a presionar con el bucle del estetoscopio, escucha cuando empiece el sonido de la presión arterial (sobre 120/80).
- Toma la presión sistólica por medio del sonido que sigue al comienzo del ciclo.
- Toma la presión diastólica cuando se detenga el sonido de la presión arterial.
Consejos
- Es necesario ajustar los niveles de presión para obtener los datos precisos.
- Es importante registrar los resultados y almacenarlo para futuras referencias.
- Se necesita practicar para poder tomar la presion arterial correctamente.