¿Cómo restablecer la contraseña de Instagram sin correo electrónico?

La gente utiliza la aplicación de Instagram en sus dispositivos, iniciando sesión durante mucho tiempo. Pero cuando cambies o restablezcas el dispositivo, necesitarás una contraseña para volver a iniciar sesión. En ese momento, si olvidas tu contraseña y no tienes acceso a tu correo electrónico, no podrás iniciar la sesión. Por lo tanto, tienes que restablecer tu contraseña de Instagram sin el correo electrónico.

Además, cuando hayas actualizado una aplicación de Instagram, deberás iniciar sesión en tu cuenta con tu nombre de usuario y contraseña. Es posible que tengas que restablecer la contraseña si no la recuerdas. Puedes tener cinco cuentas múltiples de Instagram en un solo dispositivo. Por lo tanto, es difícil recordar todas las contraseñas. En este caso, puedes restablecer tu contraseña de Instagram sin correo electrónico con la siguiente guía.

¿Cómo restablecer tu contraseña en Instagram?

Si no sabes cómo restablecer tu contraseña de Instagram, hay tres métodos diferentes para restablecer tu contraseña en Instagram. Se explican a continuación con los pasos.

Usando el nombre de usuario o el correo electrónico

El primer método para restablecer tu contraseña de Instagram es utilizar tu nombre de usuario o tu correo electrónico. Si tienes acceso a tu correo electrónico, puedes utilizar este método para recuperar tu contraseña en Instagram. Los siguientes son los pasos para restablecer tu contraseña de Instagram utilizando un nombre de usuario o un correo electrónico.

Paso 1: Abre Instagram

Abre Instagram en tu dispositivo.

Paso 2: Haz clic en «He olvidado mi contraseña».

Sin haber iniciado la sesión, haz clic en «He olvidado la contraseña».

Paso 3: Escribe el nombre de usuario

Haz clic en «Nombre de usuario» y escribe tu nombre de usuario de Instagram. También puedes pedir el correo electrónico que utilizaste al crear una cuenta de Instagram.

Paso 4: Haz clic en «Enviar».

A continuación, haz clic en el botón «Enviar», y recibirás un correo electrónico con un enlace para cambiar tu «contraseña».

Paso 5: Haz clic en el enlace

Después de recibir un correo electrónico, haz clic en el enlace para introducir una nueva contraseña.

Paso 6: Guardar los cambios

Ahora, haz clic en la opción «Guardar cambios». Ahora puedes utilizar tu nueva contraseña para acceder a tu cuenta de Instagram.

Restaurar la contraseña de Instagram a través del número de teléfono

Puedes restaurar tu contraseña de Instagram a través de tu número de teléfono. Pero sólo es aplicable en tu teléfono Android. A continuación se indican los pasos para restablecer tu contraseña de Instagram a través del número de teléfono en tu dispositivo Android.

Paso 1: Abre Instagram

Abre Instagram en tu teléfono Android.

Paso 2: Pulsa en «¿Has olvidado tus datos de acceso?

A continuación, toca la opción «¿Olvidaste tus datos de acceso?» debajo del cuadro de inicio de sesión.

Paso 3: Introduce tu nombre de usuario

Ahora introduce tu nombre de usuario y pulsa el botón «Siguiente».

Paso 4: Elige «Enviar un SMS».

Y elige la opción «Enviar un SMS».

Paso 5: Recibir SMS

Ahora recibirás un SMS al número de teléfono que has utilizado al crear una cuenta de Instagram.

Paso 6: Sigue las instrucciones

Puedes seguir las instrucciones recibidas en el mensaje para restablecer tu contraseña. Sin embargo, recuerda que no puedes realizar este método en tu dispositivo iOS.

Restablecer la contraseña de Instagram desde tu cuenta de Facebook

Si tu cuenta de Instagram y Facebook están vinculadas, puedes acceder a tu cuenta de Instagram utilizando tu cuenta de Facebook. No importa si no tienes acceso a tu correo electrónico o a tu número de teléfono. Por lo tanto, estos son los pasos para restablecer tu contraseña de Instagram desde tu cuenta de Facebook.

Paso 1: Abre Instagram

Abre Instagram en tu dispositivo.

Paso 2: Pulsa en «¿Has olvidado tus datos de acceso?

Toca en «¿Olvidaste tus datos de acceso?» u «¿Olvidaste tu contraseña?» en tu pantalla de acceso.

Paso 3: Pulsa en «Iniciar sesión con Facebook».

En la parte inferior de la pantalla, toca en «Iniciar sesión con Facebook». Esta opción está disponible en la primera pantalla de inicio de sesión del dispositivo iOS.

Paso 4: Toca en Continuar

Cuando Instagram te pida permiso para iniciar sesión con tu cuenta de Facebook, toca en «Continuar».

Opción adicional para restablecer la contraseña de Instagram

Si sigues teniendo problemas para iniciar sesión en tu cuenta de Instagram, puedes obtener más ayuda para iniciar sesión en Instagram. Las siguientes son las opciones para iniciar sesión en dispositivos Android e iOS para restablecer tu contraseña de Instagram.

Para el dispositivo Android

Si tienes problemas para iniciar sesión en tu cuenta de Instagram en un dispositivo Android sin un correo electrónico, Facebook o número de teléfono, estos son los pasos a seguir.

Paso 1: Abre Instagram

Abre Instagram en tu dispositivo Android.

Paso 2: Introduce tu nombre de usuario

Ahora introduce tu nombre de usuario en el campo correspondiente.

Paso 3: Pulsa en «Necesito ayuda».

A continuación, toca la opción «Necesito ayuda».

Paso 4: Toca en Siguiente

A continuación, toca el botón «Siguiente» y elige la opción «¿Necesitas más ayuda?».

Paso 5: Sigue las instrucciones

Ahora sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla.

Para el dispositivo iOS

Si tienes un dispositivo iOS y necesitas restablecer tu contraseña de Instagram sin un correo electrónico, Facebook o número de teléfono, a continuación te indicamos los pasos a seguir.

Paso 1: Abre Instagram

Abre Instagram en tu dispositivo iOS.

Paso 2: Haz clic en «¿Has olvidado la contraseña?

A continuación, haz clic en la opción «¿Olvidaste la contraseña?

Paso 3: Pulsa en «¿Necesitas más ayuda?

Ahora toca en «¿Necesitas más ayuda?» en la parte inferior.

Paso 4: Sigue las instrucciones

Puedes seguir las instrucciones que aparecen en la pantalla.

¿Cómo recuperar una cuenta de Instagram sin un correo electrónico?

Puedes recuperar tu cuenta de Instagram sin un correo electrónico con tu nombre de usuario de Instagram. Hay una página de recuperación de contraseña en tu cuenta de Instagram para acceder a tu cuenta de Instagram. Los siguientes pasos te guían para recuperar una cuenta de Instagram sin un correo electrónico.

Paso 1: Ve al enlace

Ve al siguiente enlace https://www.instagram.com/accounts/password/reset/.

Paso 2: Introduce tu nombre de usuario

Introduce tu nombre de usuario de Instagram y haz clic en el botón «Enviar enlace de inicio de sesión».

Paso 3: Recibir un enlace

Deberías recibir un enlace en tu correo electrónico para restablecer tu contraseña en un plazo de 48 horas.

Paso 4: Haz clic en el enlace

Ahora haz clic en el enlace recibido de tu buzón de correo.

Paso 5: Establecer una contraseña

Y establece tu nueva contraseña para tu cuenta de Instagram.

Paso 6: Guardar los cambios

Por último, haz clic en la opción «Guardar cambios» para guardar tu nueva contraseña.

¿Cómo recuperar tu cuenta de Instagram robada?

A veces puedes recibir un correo electrónico para restablecer tu contraseña aunque no lo hayas solicitado. Esto se debe a que alguien puede haberlo solicitado para robar tu cuenta de Instagram. Los hackers intentan robar tus datos de Instagram utilizando diferentes trucos y técnicas. Por lo tanto, no respondas inmediatamente ni hagas clic en el enlace que recibas en tu correo electrónico sobre Instagram. En su lugar, puedes ir a la aplicación de Instagram directamente y restablecer tu contraseña desde el sitio web oficial.

Pero si te han robado la cuenta de Instagram, puedes recuperarla siguiendo los siguientes pasos. Así pues, aquí tienes la guía para recuperar tu cuenta de Instagram robada.

Paso 1: Abre una aplicación de Instagram

Abre una aplicación de Instagram en tu dispositivo.

Paso 2: Acceder a la pantalla de inicio de sesión

Accede a tu pantalla de inicio de sesión de Instagram.

Paso 3: Selecciona «Necesito ayuda».

Ahora selecciona la opción «Necesito ayuda».

Paso 4: Introduce la dirección de correo electrónico

Introduce el correo electrónico que habías introducido al crear una cuenta de Instagram.

Paso 5: Introduce el número de teléfono

Y proporciona tu número de teléfono asociado a tu cuenta de Instagram.

Paso 6: Recibir el código

Ahora recibirás un código de seis dígitos tanto en tu correo electrónico como en tu teléfono.

Paso 7: Introduce el código

A continuación, puedes introducir el código recibido en tu aplicación de Instagram. Y podrás recuperar tu cuenta de Instagram.

¿Qué pasa si no puedo recuperar mi cuenta con un código de seguridad?

Si no puedes recuperar tu cuenta de Instagram con un código de seguridad, puedes denunciar la cuenta hackeada en la aplicación de Instagram. Los siguientes son los pasos para denunciar tu cuenta en Instagram para diferentes dispositivos.

Para Android

Estos son los pasos para denunciar tu cuenta en Instagram en dispositivos Android.

Paso 1: Abre una aplicación de Instagram

Abre una aplicación de Instagram en tu dispositivo Android.

Paso 2: Ir a la pantalla de inicio de sesión

Ve a la pantalla de inicio de sesión de la aplicación Instagram.

Paso 3: Haz clic en «Necesito ayuda».

Haz clic en la opción «Necesito ayuda» bajo el inicio de sesión.

Paso 4: Introduce tu nombre de usuario

Introduce tu nombre de usuario y tu correo electrónico o número de teléfono.

Paso 5: Haz clic en Siguiente

A continuación, haz clic en la opción «Siguiente».

Paso 6: Haz clic en «Necesito más ayuda».

Ahora haz clic en la opción «Necesita más ayuda» y sigue las instrucciones. Recibirás un correo electrónico en un plazo de 24 a 72 horas.

Para el dispositivo iOS

Del mismo modo, puedes seguir estos pasos para denunciar tu cuenta en Instagram en dispositivos iOS.

Paso 1: Abre Instagram en iOS

Abre una aplicación de Instagram en tu dispositivo iOS.

Paso 2: Ir a la pantalla de inicio de sesión

Ve a la pantalla de inicio de sesión de la aplicación Instagram.

Paso 3: Haz clic en ¿Olvidaste tu contraseña?

A continuación, haz clic en la opción «¿Has olvidado tu contraseña?

Paso 4: Haz clic en «¿Necesitas ayuda?

Y haz clic en la opción «¿Necesitas ayuda?

Paso 5: Haz clic en el botón Siguiente

A continuación, haz clic en el botón «Siguiente» y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla. Asegúrate de que has dado el correo electrónico al que puedes acceder, ya que recibirás un correo electrónico en un plazo de 24 a 72 horas.

Verifica tu identidad

Después de enviar la solicitud, recibirás un correo electrónico automático del equipo de seguridad de Instagram. Entonces podrás verificar tu identidad.

Los siguientes son los pasos que tienes que seguir para verificar tu identidad en Instagram.

Paso 1: Enviar una foto

Tienes que enviar tu foto con un papel donde tendrás un código escrito enviado por ellos.

Paso 2: Proporcionar el correo electrónico y el número de teléfono

A continuación, te pedirán tu dirección de correo electrónico y tu número de teléfono asociados a tu cuenta de Instagram.

Paso 3: Tipo de dispositivo

También debes preguntar por el tipo de dispositivo que has utilizado al registrar una cuenta de Instagram.

Paso 4: Recibir instrucciones detalladas

Una vez que proporciones toda la información, te enviarán las instrucciones detalladas para recuperar tu cuenta a la dirección de correo electrónico asegurada.

Preguntas frecuentes

Puede haber algunas preguntas frecuentes sobre el tema. Por lo tanto, aquí hemos explicado brevemente las consultas.

¿Puedes recuperar la contraseña de Instagram si no recuerdas el nombre de usuario?

Sí, puedes recuperar tu contraseña de Instagram aunque no recuerdes tu nombre de usuario. Además, puedes utilizar tu dirección de correo electrónico y tu número de teléfono para recuperar tu contraseña de Instagram.

¿Instagram elimina las cuentas inactivas?

Sí, Instagram tiende a eliminar las cuentas que han estado inactivas durante un periodo prolongado. Por lo tanto, debes conectarte y utilizar tu cuenta de Instagram en un intervalo de tiempo regular.

¿Puedes utilizar el nombre de usuario de una cuenta eliminada?

Cuando se elimina una cuenta, el nombre de usuario sigue existiendo en la base de datos durante un largo periodo de tiempo. Si el usuario decide reactivar su cuenta, no estará disponible para otros.

Conclusión

Por lo tanto, hay varias maneras de restablecer tu contraseña de Instagram sin correo electrónico, nombre de usuario o número de teléfono. Así que no tienes que preocuparte si no puedes acceder a tu cuenta de Instagram.