Cómo Hacerse Sangre sin Dolor
Para aquellas personas que temen a tomarse la sangre, ya sea para diferentes análisis o exámenes, hay algunas formas de hacerse sangre sin dolor. A continuación te mostraremos algunos consejos útiles para lograrlo.
Usa Jeringuillas Descartables
- Asegúrate de usar agujas descartables Estas agujas vienen en una amplia variedad de tamaños para adaptarse mejor a la condición del paciente. Asimismo, son de un tamaño lo suficientemente pequeño como para que sea fácil de insertar en el lugar correcto.
- Aplica presión antes de insertar la aguja Asegúrate de presionar la zona alrededor de donde se va a insertar la aguja con los pulgares. Esto permitirá que la aguja entre de manera menos dolorosa.
- Usar Vaselina La vaselina también puede ayudar a aliviar el dolor al introducir la aguja. Esto es especialmente útil cuando se usan agujas más gruesas.
Usa una Máquina Automática de Toma de Sangre
- Es más seguro Una máquina de toma de sangre automática es un dispositivo diseñado para extraer sangre de un paciente sin causar dolor. Esto significa que no se requiere una técnica especial para usar las agujas, lo que significa que hay menos posibilidad de que algo salga mal.
- Es más Rápido Esta máquina de toma de sangre también permite una extracción más rápida que con una jeringuilla manual. Esto significa que se puede tomar la muestra de sangre con mucha menos molestia y en un plazo de tiempo mucho menor.
Utiliza Técnicas de Control de Ansiedad
- Respira profundamente Respirar profundamente antes de que la aguja se inserta puede ayudar a reducir el dolor y la ansiedad. Intenta respirar profundamente durante 5 segundos cada vez, hasta que sientas que el dolor ha disminuido.
- Habla sobre ello También puedes hablar de inmediato con un profesional de salud mental antes de la extracción de sangre. Esta persona puede ayudarte a abordar tu ansiedad y ayudarte a centrarte en tu rutina de respiración.
Siguiendo estos consejos útiles puedes hacerte sangre sin dolor. No tengas miedo de explicar tu ansiedad al personal médico, ya que esto los hará más conscientes y sabrán cómo ayudarte en estos casos. Es importante que siempre mantengas una actitud positiva y estés preparado para afrontar los retos y el dolor que la extracción de muestras de sangre te pueda traer.
Cómo Hacerse Sangre Sin Dolor
Recurrir a la tomografía para hacerse la sangre tiene sus desventajas. La extracción de sangre se considera uno de los procedimientos médicos más temidos, ya que aterroriza pensar que la aguja va a causar un intenso dolor. ¡Afortunadamente, hay algunas formas de hacerte la sangre sin atravesar el sufrimiento! Aquí hay algunas técnicas para hacerse la sangre sin sentir dolor.
Métodos Para Hacerse Sangre Sin Dolor
- Evita relajarte demasiado – Mantén la tensión en el brazo. Esto ayuda al profesional de la salud para hacer el procedimiento lo más rápido posible.
- Respira profundamente – Una correcta respiración puede ayudar a disminuir un poco la ansiedad. La respiración profunda también prepara a tu cuerpo para combatir el dolor.
- Enfócate en algo positivo – Mientras te hacen la sangre, enfócate en algo que te produzca felicidad. Piensa en los momentos especiales de tu vida, tus vacaciones favoritas u otra cosa que te traiga pensamientos felices.
- Distráete – Antes de que te hagan la sangre, trata de distraerte. Intenta leer algo, escuchar música o simplemente manten tu mente ocupada.
Otras Estrategias Para Hacerse Sangre Sin Dolor
- Presión del brazo – Antes de insertar la aguja, tú o el profesional de la salud pueden aplicar presión sobre el brazo con una toalla o una bolsa de hielo.
- Venopunción – Si la vena no sale a la superficie, el profesional de la salud puede usar una aguja más pequeña para abrir la vena conocido como venopunción.
- Anestésicos locales – Si ninguna de las estrategias sugeridas son suficientes, pide al estacionario que te administre un anestésico local antes de la prueba.
Recuerda, es absolutamente normal estar nervioso antes de una prueba, es una reacción natural del cuerpo. Si piensas que una prueba de sangre será dolorosa, trata alguna de estas técnicas para restar la ansiedad y poder hacerte la sangre sin dolor.