Cómo Morirás
El conocer cómo morirás algún día es un tema que la mayoría de las personas no quiere contemplar. Sin embargo, se conocen diversos factores que podrían ser considerados como algunas de las principales causas de muerte:
Enfermedades Cardíacas
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Se estima que el 29% de las muertes en el mundo son atribuibles a enfermedades cardíacas. Esto se debe principalmente a la hipertensión, un factor de riesgo controllable. El estilo de vida saludable, como hacer ejercicio regular y comer una alimentación saludable, puede contribuir a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Enfermedades Respiratorias
Las enfermedades respiratorias son la tercera causa principal de muerte en el mundo, con el 12% de las defunciones. Se deben, principalmente, a afecciones como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el cáncer de pulmón. El cáncer de pulmón es el resultado de la inhalación de humo de tabaco y otros materiales tóxicos como el monóxido de carbono o los óxidos de nitrógeno. Además, las personas expuestas a la contaminación del aire corren un riesgo aún mayor de desarrollar problemas respiratorios.
Cáncer
El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo, con el 14% de los casos. Muchos de estos son causados por el tabaquismo, el cáncer de piel solar, el consumo de drogas y el consumo de alcohol. Los factores ambientales, como el tóxico, también contribuyen para aumentar el riesgo de cáncer.
Accidente Cerebrovascular
Los accidentes cerebrovasculares, también conocidos como infartos cerebrales, son la cuarta causa principal de muerte en el mundo. Los accidentes cerebrovasculares se producen cuando hay una interrupción del flujo sanguíneo al cerebro, lo que a su vez causa daños irreversibles al cerebro. Esto puede conduce a parálisis, daños a la memoria, discapacidades congénitas y, en los casos más graves, la muerte.
Aunque es imposible predecir tu muerte, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir tu riesgo. Estos incluyen:
- Adoptar un estilo de vida saludable: manejar la presión arterial, hacer ejercicio regularmente y comer una alimentación saludable.
- Evitar el tabaquismo: el tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas y cáncer.
- Tomar medidas para reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares: esto incluye controlar tu presión arterial, controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, y mantener un peso saludable.
- Reducir la exposición a la contaminación del aire: para ello, es importante evitar la exposición a los productos químicos tóxicos y a otros materiales dañinos.
Cada una de estas recomendaciones pueden ayudarte a vivir una vida saludable y reducir el riesgo de muerte prematura causada por enfermedades cardíacas, enfermedades respiratorias, cáncer y accidentes cerebrovasculares.
¿Cómo Morirás?
La muerte es el final inevitable que todos compartimos, y aunque hay muchas maneras diferentes de morir los científicos han adivinado algunas de las formas más comunes de morir.
Enfermedades
Muchas personas mueren por enfermedades, especialmente aquellas que no pueden ser tratadas eficazmente. Algunas de estas son:
- Enfermedades Cardíacas
- Cáncer
- Enfermedades Respiratorias
- Enfermedades Infectocontagiosas
- Enfermedades Neurológicas
Accidentes
Un accidente puede ser una forma común de muerte. Esto incluye:
- Accidentes Automovilísticos
- Accidentes Aéreos
- Accidentes de Trabajo
- Accidentes Domésticos
- Accidentes de Deportes
Violencia
Algunas personas mueren a causa de la violencia hacia el prójimo en sus diferentes formas. Esto incluye:
- Violencia Intrafamiliar
- Violencia entre Acosadores y Ofendidos
- Crimen Organizado
- Conflictos Armados
- Asesinato
La muerte es inevitable, pero al ser consientes de los diferentes factores que pueden conducir a una muerte precoz, podemos aumentar las estadísticas de larga vida. Toma medidas preventivas para mejorar tus posibilidades de vivir una larga vida feliz.