Cómo Pedir Perdón a un Hijo Adulto
Preparate para Pedir Perdón
- Reconocer un Error – Todos cometemos errores. Aceptar lo que has hecho mal y que has lastimado a tu hijo/a es difícil.
- Detallar Tus Pensamientos – Explica cómo te sientes y cómo tu comportamiento ha lastimado a tu hijo/a.
- Ofrecer Disculpas Sinceras – Disculparse y significarlo con acciones es la clave para pedir perdón.
- Escuchar – Deja que tú hijo/a exprese cómo se ha sentido por tu error. Dándole la oportunidad de expresarse, estarás reconociendo tu error y aceptando su punto de vista.
Hablá con Empatía
- Muestra una actitud comprensiva hacia el error que has cometido.
- Comprende los sentimientos de tu hijo/a.
- Explicale como piensas solucionar el problema para evitar una situación similar en el futuro.
- Desarrolla un plan para apoyar a tu hijo/a.
Reconciliación
Demuestra que entiendes el dolor causado y que has aprendido de la situación. Acepta tu responsabilidad y se dispuesto a comprometerte en recorrer la recta senda. Si tu relación con tu hijo/a ha sufrido a causa de tu error, deberías estar dispuesto a conversar para llegar a un acuerdo.
Recordatorio
Rezar por la dirección correcta para pedir perdón. Rezar por un corazón caliente para aceptar las disculpas y un respiro de perdón. Es necesario tener paciencia toda vez que hablamos de relaciones entre padres e hijos. El perdón no viene de la noche a la mañana. Éste requiere tiempo y compresión para sanar completamente.
¿Qué hacer cuando un hijo adulto no te quiere?
Qué hacer y no hacer si buscas una reconciliación Sí: escribir una breve carta a mano o dejar un mensaje de voz breve, Sí: abordar la situación con delicadeza, Sí: acercarte con poca frecuencia pero con autenticidad, Sí: disculparte, No: enviar mensajes de texto o de correo electrónico exigiendo una respuesta,No: manejar tus sentimientos de enojo o resentimiento, No: presionar a tu hijo para entablar una conversación, No: tomar en cuenta sus amigos para influir en la situación.
¿Que decirle a un hijo adulto te falta el respeto?
Ayuda a tu hijo a expresar cómo se siente y que entienda las emociones que está manifestando con esas faltas de respeto. Del mismo modo, también es importante que entienda cómo te sientes tú (aunque no le darás poder a esas palabras y actuarás firmemente sin tomártelo como algo personal). Esto no significa que no debas exponerle el respeto que dices que te falta. Puedes decirle que sus respuestas son inaceptables y explicarle cómo debe hablar contigo de forma respetuosa. Intenta tener una conversación sincera y abierta en la que puedan expresar sus sentimientos y los tuyos, para crear una base sólida de comprensión mutua.
¿Qué hacer si tu hijo no te valora?
Mi hijo no me respeta: ¿qué hacer? Establece líneas que no hay que cruzar, Escuchaos mutuamente, Cuando se incumpla algo, exige una conducta compensatoria, Haz cumplir las normas de manera inmediata, Da ejemplo, Evita enmarcar la restricción de libertades como si fuese renuncia al placer, Muestra tu humanidad y trata al niño como a alguien igual a ti, no como a un pequeño sometido, Sobre todo, hay que transmitir tu afecto y presenciar emocionalmente a tu hijo.
¿Cómo puedo sanar la relación con mi hijo?
Ahora ya no tienes excusa para no mejorar tu relación con ellos. Juega con tus hijos, Presta atención a sus sentimientos, Comparte tiempo de ocio de calidad con ellos de manera habitual, Céntrate en ti mismo, Mantén el contacto visual con tus hijos, Habla con ellos sobre los grandes interrogantes de la vida , Respeta sus límites y Tómate tiempo para aprender cosas nuevas. Trata de mantener una comunicación abierta y sincera con ellos, se honesto cuando te equivoques, felicítalos cuando hacen algo bien, reconoce a tus hijos como personas individuales, escúchalos cuando quieran contarte algo y fomenta su autosuficiencia. Finalmente, no dudes en contar con un profesional si la relación se complica demasiado.
Cómo Pedir Perdón a un Hijo Adulto
Usa las palabras correctas
Admitir que equivocaste es difícil para cualquiera. Es normal sentir el impulso de defenderse o de encontrar explicaciones que justifiquen tu comportamiento. Sin embargo, cuando te enfrentas a un hijo que se ha vuelto adulto, es aún más difícil.
Recuerda que el bienestar de tus hijos es lo más importante. Si lo has herido, haz lo posible por enmendar el daño.
Cómo Pedir Perdón:
- Primero, prepárate para aceptar la responsabilidad de tus acciones.
- Asegúrate de que tu hijo sepa que tomas en serio lo que dijiste.
- Haz un esfuerzo sincero para entender el punto de vista de tu hijo.
- Evita la defensa y el discurso sobre cómo fue culpa suya.
- Intenta reconciliarte y nos mejores relaciones con tu hijo.
- Demuestra con tus acciones que en realidad te disculpas.
Deja atrás la amargura
Es posible que hayas pasado años o incluso décadas tratando de evitar hablar sobre el conflicto entre tú y tu hijo adulto. Sin embargo, esto no significa que no debas disculparte por la forma en que actuaste.
Intenta soltar los resentimientos para poder reconstruir la relación. Cuanto más pronto lo hagas, mejor será para tu hijo. Esto te permitirá cultivar una relación más cercana y abrir el diálogo.
Conclusiones
Pedir disculpas a un hijo adulto es un paso a la madurez. Requiere de mucha valentía y humildad. Si bien no siempre es fácil, es importante que mantengas la esperanza y sigas adelante.
Aceptando tus errores y representando tus disculpas de manera sincera es la mejor forma de reconstruir la relación con tus hijos.