¡Descubre tu Tipo de Cuerpo!
¿Quieres conocer qué tipo de cuerpo tienes de hombre? ¡Sigue leyendo para descubrirlo! Existen 3 tipos principales de cuerpos masculinos y determinar tu tipo puede ayudarte a encontrar el mejor equipo, los mejores productos y el mejor plan de alimentación para ti.
Tipos de Cuerpos en los Hombres
Los 3 diferentes tipos de cuerpos masculinos son:
- Ectomorfo: tienen los huesos grandes y proporciones delgadas.
- Mesomorfo: los más fuertes y musculosos de todos.
- Endomorfo: su característica es tener una gran masa muscular.
Cómo descubrir tu Tipo de Cuerpo
Para saber con certeza qué tipo de cuerpo tienes debes tomar algunas medidas cruciales:
- Mide tu contorno de cuello.
- Mide tu contorno de brazos.
- Mide tu contorno de pecho.
- Mide tu contorno de cintura.
- Mide tu contorno de cadera.
- Mide tu contorno de muslos.
Una vez que hayas tomados todas estas medidas, ahora puedes calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC). El IMC es un promedio estándar de tu peso y altura y puede arrojar aún más luz sobre tu tipo de cuerpo.
Resumen
Existen 3 tipos principales de cuerpos masculinos: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. Para descubrir el tuyo, debes medir tu contorno de cuello, brazos, pecho, cintura, cadera y musloses además de calcular tu IMC. Ya sabes la respuesta, ¡descubre tu tipo de cuerpo ahora!
¿Cuál es el tipo de cuerpo más bonito?
Cuerpo reloj de arena Quizás este sea el cuerpo más deseado por las mujeres ya que se trata del que tiene más curvas. En este tipo de cuerpo, los hombros y las caderas miden prácticamente igual, mientras que la cintura es más estrecha y está bien definida. Además, la silueta es suave, sin dejar de mostrar firmeza y belleza.
¿Cuál es el tipo de cuerpo de un hombre?
Clasificación somática del cuerpo masculino Estas formas dependen de factores como el metabolismo, la constitución ósea y la masa muscular. De acuerdo con ello, existen tres grandes grupos divididos así: ectomorfos, endomorfos y mesomorfos.
Ectomorfos: El hombre de este tipo de cuerpo es delgado, larguirucho y suele tener una musculatura muy fina. Son aquellos que suelen tener dificultades para ganar masa muscular y tendencia al sobrepeso.
Endomorfos: este tipo suele tener una cara redonda, sentar grasa con facilidad y suele tener una musculatura grande. Estos suelen tendencias a tener sobrepeso y obesidad.
Mesomorfos: el hombre de este tipo de cuerpo es proporcionado, tiene una musculatura destacada y suele ser atlético. Mantiene su peso sin esfuerzo.
¿Cuál es el tipo de cuerpo que prefieren los hombres?
Dentro de las preferencias físicas de los hombres la cosa cambia. El 48% de los heterosexuales encuestados se declara entusiasta de los cuerpos curvilíneos, el 24,1 % prefiere mujeres con un cuerpo normal, al 22,4 % les atraen las mujeres delgadas y sólo el 3,8 % afirma que las mujeres musculosas son su tipo. Así, la respuesta a esta pregunta es que los hombres prefieren una variedad de cuerpos, desde los curvilíneos hasta los delgados, pasando por los cuerpos normales y los musculosos. Sin embargo, hay que mencionar que las preferencias personales de los hombres varían y según las encuestas la delgadez es la opción más popular.
¿Cómo saber qué forma de cuerpo tengo hombre?
Cómo reconocer tu TIPO de CUERPO | Humberto Gutiérrez
La mejor manera de descubrir qué tipo de cuerpo tienes es medir tus medidas y luego identificar tu tipo de cuerpo según los siguientes criterios:
1. Tipo de cuerpo Endomorfo: Personas que tienen mayor proporción de grasa corporal, ya que su composición corporal está compuesta principalmente por tejido muscular.
2. Tipo de cuerpo Mesomorfo: Personas con características físicas equilibradas, con una mezcla de tara corporal y poca grasa corporal.
3. Tipo de cuerpo Ectomorfo: Personas con una proporción de grasa corporal muy pequeña. Estos son generalmente delgados, con poco tejido corporal y grandes extremidades.
Una vez medidas tus medidas, evalúalas con los criterios arriba mencionados para conocer a qué tipo de cuerpo perteneces.
¿Cómo saber qué tipo de cuerpo tienes? (Hombres)
El saber que tipo de cuerpo tienes puede ser difícil para algunos hombres, pero puede ayudarte a encontrar ropa que se ajuste mejor a tu figura. Aquí hay algunas formas sencillas de determinar qué tipo de cuerpo tienes:
Mida Su Circunferencia De La Cintura
Mida la cintura justo por encima de la cadera. Si necesita un ajuste ajustado en los pantalones o pantalones cortos para una mejor apariencia, puede significar que tiene un cuerpo de reloj de arena.
Identifica Tus Proporciones
¿Tienes una cintura más estrecha que tu torso? ¿Estas hombros miden al menos 8 pulgadas más ancho que tu cintura? Estos son signos importantes de un cuerpo de reloj de arena.
Observa Tu Silueta
Mírate al espejo y revisa tu silueta en contraste con tus partes. Si tienes una cintura pronunciada y los muslos y los glúteos más anchos, puede indicar un cuerpo de reloj de arena.
Comprueba Las Características De Tu Rostro
¿Tienes una cara cuadrada con un mentón pronunciado? Esto puede indicar un cuerpo de reloj de arena.
Características De Un Cuerpo De Reloj De Arena
- Cintura angosta: La cintura es significativamente menor que los hombros y el abdomen.
- Músculos tonificados: La cintura y la espalda tienen una apariencia tonificada.
- Músculos más allá de la parte superior: Los brazos, la cintura y las piernas tienen una forma definida con músculos bien tonificados.
- Masa muscular central: Tienes una mayor masa muscular en la parte superior del cuerpo y en la parte media.
- Glúteos y muslos anchos: Su cadera y glúteos son más anchos y musculosos, por lo que puede tener los muslos más anchos en comparación con la zona delantera.
Esperamos que estas sugerencias te ayuden a determinar tu tipo de cuerpo. Si todavía tienes dudas, no dudes en comunicarte con un profesional de la salud para obtener más información.