Cómo Tener un Bebé
Paso 1: Considere la Madurez Necesaria
Cualquier pareja que esté considerando el embarazo debería de evaluar cuidadosamente sus hechos financieros, emocionales y sociales. Ser padres requiere mucho trabajo y madurez y es importante determinar si es el momento adecuado para la pareja y para el bebé.
- Finanzas. La llegada de un bebé introduce cambios drásticos a un presupuesto. La pareja debe considerar si la suma de sus ingresos les permite cubrir los gastos adicionales e inusuales que el niño requerirá (gastos médicos, alimentos, cuidado infantil, ropa y juguetes).
- Emociones. El embarazo puede crear una serie de emociones contradictorias para los padres. Prepararse emocionalmente para la responsabilidad de un bebé es importante para su éxito como padres.
- Social. Un bebé viene con mucho amor y alegría, pero también trae mucha presión social. La presencia de un bebé cambia la vida de una familia y los padres necesitan estar preparados para lidiar con la falta de intimidad, el cansancio y la presión para criar al niño como mejor crean.
Paso 2: Trate de Concebir
Una vez que haya determinado que está listo para tener un bebé, en teoría, todo lo que necesita hacer es hacer el amor sin ninguna forma de anticoncepción para intentar tener un bebé. La mayoría de las mujeres que tienen relaciones regulares e intimas son fértiles dentro de los primeros seis meses de intentarlo, pero hay factores que pueden influir en la fertilidad de una persona, como su estilo de vida.
- Alimentación. La alimentación saludable es esencial para una fertilidad saludable. Una ingesta adecuada de calcio, hierro, proteínas, zinc, vitamina B12 y omega-3 pueden ayudar a aumentar la fertilidad.
- Salud. Un peso saludable y la regulación del estrés pueden ayudar a mantener una buena fertilidad. Tener algún tipo de infecciones, enfermedad autoinmune, defectos genéticos o alguna otra condición médica puede afectar la fertilidad.
- Ejercicio. El ejercicio moderado también puede ayudar a mejorar la fertilidad. El ejercicio excesivo puede afectar negativamente la fertilidad al disminuir los niveles hormonales.
Paso 3: Considere Alternativas
Si la pareja no puede concebir después de un año de intentarlo, puede considerar otras alternativas, como la fertilización in vitro o la adopción. La infertilidad afecta a muchas personas y existen muchas soluciones para aquellos que buscan tener un bebé.
¿Qué se debe hacer para tener un bebé?
Planificación del embarazo Elabore un plan y actúe, Consulte a su médico, Tome 400 microgramos de ácido fólico todos los días, Deje de fumar y de consumir alcohol y drogas ilícitas, Evite las sustancias tóxicas, Alcanzar y mantener un peso saludable, Obtenga ayuda contra la violencia, Conozca sus antecedentes familiares y revise sus niveles de colesterol, Revisar POS y cubierta de seguro médico, Disfruta la relación sexual, Use el método anticonceptivo adecuado, Prepare su cuerpo y mente, Hable abiertamente con su pareja acerca de la crianza de los niños.
¿Qué debo hacer después de tener relaciones sexuales para quedar embarazada?
Sin embargo, algunos especialistas aconsejan a las mujeres que desean quedarse embarazadas que después del acto sexual permanezcan acostadas boca arriba durante unos 10 ó 15 minutos. Esto es debido a que los espermatozoides se depositan cerca de la entrada de la vagina y el movimiento debería ayudar a mejorar su capacidad de nadar y navegar hacia el óvulo. De igual forma, algunos sugieren que la mujer no se bañe o se duche justo después del acto sexual. Esto es para que los espermatozoides no sean arrastrados con el agua. Se recomienda esperar al menos tres horas para ducharse, para que los espermatozoides tengan tiempo para viajar por el cuerpo de la mujer.
¿Cuándo se debe tener relaciones sexuales para quedar embarazada?
De manera que las personas suelen ser fértiles más o menos 7 días de cada ciclo menstrual: los 6 días anteriores a la ovulación y el día en que ovulan. También puedes quedar en embarazo 1 o 2 días después de la ovulación, pero hay menos chances de que esto ocurra. Por lo tanto, lo mejor es tener relaciones sexuales durante estos 7 días para aumentar las posibilidades de quedar embarazada.
¿Cómo hacen las mujeres para tener un bebé?
¿Qué opciones tiene una pareja de mujeres para tener hijos? 1) Inseminación artificial con semen de un donante, 2) Fecundación in vitro (FIV) con semen de un donante, 3) Recepción de óvulos de la pareja con semen de un donante, 4)Adopción.