Consejos para lograr una Cara Simétrica
La simetría es un aspecto importante en la estética, especialmente cuando se trata de la cara. La mayoría de las personas considera que una cara con simetría es atractiva, de ahí que muchas personas desean mejorar la simetría de la cara. Si tú también deseas conseguir una cara simétrica, lee los siguientes consejos:
Ejercicios Faciales
Los ejercicios faciales pueden ayudar a mejorar la simetría del rostro. Estos ejercicios se centran en los músculos faciales, por lo que aumentan la tonicidad y la antigüedad de la cara.
- Aprieta los Labios: Aprieta y suelta los labios varias veces para fortalecer los músculos faciales.
- Masaje Circular: Haz movimientos circulares alrededor de tu boca con la yema de los dedos.
- Céntrate en los Pómulos: Ubica los dedos en los pómulos mientras realizas suaves movimientos circulares para trabajar los músculos de la cara.
- Levántate las Cejas: Para ello, junta las cejas para formar una sola línea y mantenla unos segundos.
Mejora tu Salud en General
Tener una buena salud contribuye a mantener una cara simétrica. Comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente ayuda a mejorar el tono muscular del rostro. Asimismo, es importante beber mucha agua para preservar los tejidos de la piel.
Cuidado Piel
Cuidar la piel a diario contribuye a mejorar la simetría facial. Limpia tu cara por la mañana y por la noche con un limpiador suave y aplica cremas hidratantes para mantener la piel hidratada. Además, usa los productos cosméticos adecuados para tu tipo de piel para prevenir arrugas prematuras.
Cirugía Estética
En casos extremos, se pueden optar por tratamientos estéticos más invasivos. La cirugía estética puede mejorar la simetría y cuenta con distintas opciones como rellenos, liposucción, abordajes faciales, entre otros. No obstante, antes de realizar una cirugía estética, primero debes consultar e informarte correctamente de los pros y los contras de este tratamiento.
En conclusión, aunque mejorar la simetría del rostro no es tarea sencilla, hay muchas formas de lograrlo mediante la práctica de ejercicios faciales, una buena alimentación y cuidado de la piel y/o optando por tratamientos estéticos. ¡Inténtalo!
¿Cómo corregir la asimetría facial?
Las asimetrías generalizadas se tratan mediante una cirugía ortognática bimaxilar o monomaxilar acompañada de procedimientos estéticos como: Rinoplastia, Blefaroplastia, Aumento de pómulos, Mentoplastia (normalmente de centrado) y una Reducción de la Mandíbula. Estos procedimientos pueden variar según la ubicación y el grado de asimetría facial. Otros ejercicios que ayudan a mejorar la simetría facial son: Hacer muecas con los músculos faciales, moviendo los ojos de forma lateral y de arriba abajo, relajar los músculos de la cara, masaje suave desde la parte superior hasta la inferior del rostro y moviendo los labios hacia la izquierda y hacia la derecha.
¿Cómo tener simetría facial naturalmente?
Comer alimentos naturales, no procesados y duros llevará a un mayor desarrollo de la mandíbula y de los músculos, además de un menor riesgo de maloclusiones, un mejor alineamiento dental y una mejor simetría facial. Practicar ejercicios faciales puede ser de ayuda para mejorar la simetría facial al tonificar los músculos de la cara. También debes tener una correcta higiene bucal para reducir los problemas en tus dientes. Deberías también evitar las drogas y el tabaco, ya que pueden desencadenar la desigualdad facial y la degeneración de los músculos faciales. Usar una crema hidratante diariamente y tomar suficiente agua también puede contribuir a tener una mejor apariencia. Algunas personas pueden considerar la cirugía plástica para solucionar los problemas de simetría facial. Sin embargo, una alimentación saludable, ejercicios faciales, una correcta higiene bucal, evitar el tabaco y llevar un estilo de vida saludable pueden ser los primeros pasos para lograr una simetría facial natural.
¿Por qué se produce la asimetría facial?
En ocasiones, la presencia de un tipo de maloclusión puede hacer que el rostro pierda su armonía y que sea, por ello, asimétrico. Sin embargo, si el paciente no ha tenido un correcto desarrollo en ambos lados de la cara, se originan problemas de mordida y graves desgastes dentales. Esto se conoce como síndrome de asimetría facial y se debe a la presencia de desórdenes maxilofaciales. Existen muchas afecciones que contribuyen a la asimetría facial, como la parálisis facial, la falta de desarrollo facial, la displasia craneofacial y otros problemas del desarrollo. Además, también se puede producir una desviación de la simetría facial de forma congénita, debida a la herencia de la información genética.