Cómo comportarse ante una infidelidad
1. Confrontación
Abrir la conversación con la otra persona y confrontarla con la información que tienes es el primer paso, aunque el resultado no sea el que quieras. Tienes el derecho de preguntar y recibir una respuesta clara. Puedes considerar escribir un correo electrónico para comunicar tus sentimientos al principio ya que puede ser una forma más general y menos intimidante.
2. Evaluación
Una vez hayas confrontado a la otra persona, debes evaluar si quieres perdonar el engaño. No es una decisión que se tome a la ligera, por lo que tendrás que examinar tus sentimientos para decidir si quieres darle otra oportunidad a la relación o si estas mejor enfocándote en cuidar tu sanación emocional.
3. Conversación honesta
Una vez que hayas decidido darle otra oportunidad a la relación es necesario hablar honestamente con la otra persona acerca de todos los aspectos relacionados con la infidelidad. Esto incluye discutir que significa para los dos la infidelidad, discutir la relación en el presente y en el futuro, y analizar que se necesita para mejorar la relación.
4. Reconocimiento de cambios
Es necesario reconocer los cambios que ambos habéis hecho para poder mejorar la relación. Si hay nuevos cambios de comportamiento que se quieren implementar, se debe discutir abiertamente cuales son los esperados de ambas partes, para que todo se establezca en la relación, y para que la transición vuelva a sentirse cómoda.
5. Compromiso
Una vez hayas llegado a un consenso acerca de la situación, tanto tu como tu pareja necesitáis demostrar compromiso con lo acordado. Esto significa ser honestos y no caer en los mismos errores, y comprometerse a seguir trabajando y respetando la relación.
Es importante recordar que tu salud emocional es tu principal prioridad, no dudes en buscar el apoyo de tus amigos y familiares si lo necesitas. También es sensible considerar la ayuda profesional para mantenerte saludable durante el proceso.
Pasos a seguir para lidiar con una infidelidad:
- Confrontar a la otra persona con la información.
- Evalúa tu decision de perdonar o no el engaño.
- Asegura una conversación abierta y honesta.
- Reconoci los cambios que se han hecho.
- Comprométete con la relación y relación respétala.
- Cuida tu salud emocional.
¿Cómo es la personalidad de un infiel?
Un infiel es un individuo que habitualmente quebranta las normas básicas en las que se basa una relación de pareja. Bien sea por deseos hacia otra persona, porque se siente sumergido en una monotonía o falta de nuevas sensaciones en su propia relación. Los infieles pueden tener diferentes personalidades. Algunos son despreocupados, aventureros e incluso riesgosos. Otros pueden ser tímidos, inseguros y ansiosos por recibir la aceptación de los demás. También pueden ser manipuladores, manipulando a su pareja con malas intenciones. Pueden ser deshonestos, mentiendo sobre el motivo real que los llevó a cometer infidelidad. Y, a su vez, pueden ser individuales, queriendo conseguir sus propios objetivos a toda costa sin tener en consideración a los demás.
¿Cómo hacer que no te duela una infidelidad?
Claves para superar el duelo amoroso por infidelidad Vivir todas las etapas del duelo, Despejar la mente y realizar actividades recreativas, Reforzar la autoestima y atreverse a los cambios, Establecer nuevos proyectos personales
Cómo comportarse ante una infidelidad
La infidelidad es una situación muy difícil para cualquier persona. Las emociones que se desatan son muy fuertes y pueden provocar reacciones inesperadas. Es importante tener en cuenta algunas consideraciones para actuar de la mejor forma cuando se descubre una infidelidad.
Evalúa tus sentimientos
Es importante tomarse el tiempo necesario para evaluar qué es lo que realmente se siente. Hay muchos sentimientos que surgen como:
- Rabia
- Tristeza
- Culpa
- Desconfianza
- Miedo
- Vergüenza
Es importante tomarse el tiempo necesario para evaluar qué es lo que está pasando y cómo se desea actuar.
Establece límites
Luego de evaluar qué es lo que uno siente es necesario establecer comunicación con la persona con la que se tiene un vínculo y expresar lo que se está sintiendo. También es importante establecer los límites que uno necesita para sentirse cómodo y sin culpa. Esto implica tanto expresar los deseos del propio comportamiento como los limites que uno espera del otro. Es un paso difícil pero muy importante.
Busca ayuda profesional
La infidelidad puede ser muy dolorosa y agotadora. Muchas veces es recomendable buscar ayuda profesional para poder enfrentar la situación y superar toda la ansiedad que causa la situación. Un terapista puede ayudar a entender mejor la situación y a trabajar en la relación para solucionar los problemas y mejorar la comunicación.
Toma las decisiones adecuadas
Cuando se descubre una infidelidad es importante analizar la situación, evaluar la relación y tomar decisiones informadas para saber qué es lo mejor para uno mismo. Esto implica hacerse cargo de los sentimientos y tener la capacidad de reflexionar a la hora de tomar decisiones. Puede que en ocasiones esto signifique decidir salir de la relación y buscar otros caminos.
Es importante recordar que tomar este tipo de decisiones no es fácil, y que no hay una única respuesta adecuada. Lo más importante es saber lo que se desea siendo honesto consigo mismo.