Cómo Hacer un Spa en Casa
Un momento de relax es necesario para liberar el stress acumulado en el día a día. Hacer un spa en casa es una excelente forma para pasar un día tranquilo y relajado. ¡Sigue estos consejos y disfruta de un spa relajante en tu propia casa!
Pasos para Crear tu Spa en Casa
- Infusión Relajante: Primero de todos prepara una infusión relajante para tranquilizar los nervios. Mezcla a partes iguales plantas como manzanilla, tila, verbena limonera, melisa y la raíz de Valeriana. Deja que se infundan las plantas en agua hirviendo durante diez minutos.
- Jabón Relajante: Escoger un jabón suave es muy importante para el baño relajante. Elabora tu propio jabón con hierbabuena, aloe vera, aceite de semillas de uva y bicarbonato de sodio. Frota lentamente tu cuerpo con el jabón para activar la circulación.
- Música Relajante: Escoge música relajante. Trata de buscar música zen o alguna composición con armonías que te relajen el cuerpo y la mente. Puedes crear tu propia lista de canciones para hacer que el ambiente sea mas relajante.
- Luz Cálida: La luz cálida te ayudará mucho en tu rutina de spa. Una lámpara de sal es una excelente opción para conseguir una luz que te ayudará a relajarte aún más. Si no tienes una lámpara de sal enciende unas velas y disfruta del momento.
- Crema de Masaje: Luego de la ducha, aplica una crema de masaje para ayudar a hidratar la piel. Prepara tu propia crema con aceite de almendras dulces y unas gotas de aceites esenciales como lavanda, espliego, mirra, canela y algún aceite como aceite de oliva.
Beneficios de hacer un Spa en Casa
Si bien es cierto que un spa en un centro de belleza puede ofrecerte más opciones de tratamiento, hacerlo en casa también tiene sus beneficios.
- Es una gran opción para aquellas personas con tiempo limitado y presupuesto ajustado.
- No se necesita depender de un horario ajeno, por lo que podrás relajarte a cualquier hora que deseas.
- Tú mismo crearás el ambiente que se ajuste a tus gustos o preferencias.
- Tendrás la tranquilidad de no decepcionarte con un mal servicio.
Conclusión
El hecho de poder hacer un spa en casa te ofrece numerosas ventajas. Además de experimentar muchos beneficios, también significa un gran ahorro de tiempo y dinero. ¡Por eso no hay nada como disfrutar del spa en casa!
¿Qué cosas se pueden hacer en un Spa?
Un Spa es un lugar donde se ofrecen terapias, tratamientos y actividades relajantes….Algunas toxinas las podemos eliminar, mediante los siguientes tratamientos: Exfoliación corporal, Limpieza facial, Sesión de relax, Cuidado especial de pies y manos, Baño, exfoliación e hidratación, Sesión de relajación con sauna y baños de espuma, Masajes y tratamientos de belleza, Aromaterapia, Limpieza y nutrición facial, etc.
¿Cómo hacer un día de Spa en casa sin tina?
Si no tienes tina, date una ducha suave con agua tibia que caiga suave y relajante sobre tu espalda. Masajea tu piel aplicando algún gel de baño epumoso y relajante. Puedes llevar una silla a la regadera para sentarte y descansar mientras tomas tu baño.
Una vez salgas de la ducha, prepara una exfoliación casera con sal marina, aceite de oliva y azucar para limpiar la piel y lograr una exfoliación natural.
Date luego un masaje relajante con tu crema hidrantante favorita para una piel fresca y suave.
Prepara un pequeño ritual para relajar tu mente, escucha alguna melodía relajante, toma alguna infusión calmante, date un tiempo para reflexionar y disfruta del silencio para tu bienestar.
Finalmente, para concluir tu práctica de spa, vete a la cama temprano para descansar.
¿Qué se hace en un Spa de pies?
Se trata de una experiencia relajante centrada en el cuidado de los pies, que se basa en la combinación de salud, estética y relajación. La idea es que puedas lucir unos pies bonitos, pero también relajarte mientras los cuidas, mediante un tratamiento que sirve para liberar tensiones y mejorar la circulación. Los principales tratamientos incluyen: una exfoliación, una aplicación de cremas nutritivas, un completo masaje de pies y tobillos, uno de los cuales puede ir seguido de un baño relajante con sales y aceites aromáticos. Además, se suele ofrecer también servicios de manicura y pedicura.
Cómo hacer spa en casa
Sentirse relajado y rejuvenecido después de un duro día de trabajo a menudo no está al alcance debido al presupuesto o porque simplemente no hay tiempo para planificar un viaje a un spa.
Afortunadamente, hay maneras de crear un spa de lujo en la comodidad de su hogar y aquí hay algunos consejos para crear un ambiente relajante y una experiencia agradable en su hogar.
Necesidades básicas:
- Mascarilla facial
- Un guante exfoliante
- Bata de baño
- Una tina con agua tibia
- Música relajante
- aceites esenciales/ aceites estimulantes
Consejos:
- Pon una toalla caliente en los hombros mientras usa una mascarilla facial. Esto ayuda a abrir los poros.
- Usa un guante exfoliante para remover las células muertas de la piel.
- Toma un baño de baño tibio con sales de baño relajantes para una experiencia de spa completa.
- Durante tu baño, escucha música relajante para ayudarte a relajarte.
- Adora tu piel con aceites esenciales. El aceite de lavanda es ideal para la relajación, mientras que los aceites cítricos como el limón y la naranja son estimulantes.
- Finalmente, después de que tu piel esté hidratada, coloca tus pies en unas bolsas calientes para un tratamiento adicional.
Con solo estos pocos pasos, su spa en casa estará listo para relajarte. ¡Crear un spa en casa puede ser asequible y divertido, por lo que es una excelente manera de pasar una tarde o un día!