Cómo No Quedar Calvo
Conozca Su Cuero Cabelludo
Es importante conocer el cuero cabelludo de su cabeza por completo, en busca de huecos o áreas y sectores con menos cabello, esto permite saber si hay alguna enfermedad o alguna deficiencia que incide sobre su patrón de crecimiento de cabello.
Haga un Estilo de Vida Saludable
Es importante llevar un estilo de vida saludable, para mantener el cabello fuerte nutrido y robusto. Adoptar una alimentación equilibrada con frutas, verduras, carnes magras y una cantidad suficiente de vitamina B en su dieta. Así como, realizar ejercicio y mantener su estrés bajo control. Esto ayudará a mantener su cabello saludable, con menos riesgo de caerse o devenir calvo.
Hidratarse Adecuadamente
Asegúrese de hidratarse adecuadamente para mantener su cabello fuerte y saludable. Consuma una cantidad suficiente de líquidos durante el día para hidratar su cabello desde adentro hacia afuera. De esta forma, su cabello será menos propenso a estropearse y será más fácil de estilizar.
Cuidados del Cabello Específicos
- Lave su cabello apropiadamente: Es importante lavar el cabello correctamente para no eliminar los aceites naturales que ayudan a mantener la salud del cabello. Usar champú con ingredientes suaves para lubricar y no resecar el cabello.
- Seque su cabello correctamente: Es importante no usar aparatos como secadores eléctricos demasiado calientes que dañen el cabello.
- Use productos de calidad: Es importante usar productos de calidad para acondicionar el cabello y que lo hidraten. Evite utilizar geles con alto contenido alcohólico que resequen el cabello.
- Mantenga su cabello limpio: Asegúrate de lavar y cepillar tu cabello regularmente para eliminar cualquier acumulación de grasa o polvo que se haya acumulado en el cuero cabelludo.
- Corte de cabello: Si quieres disimular la caída del cabello, un buen corte también ayudará. Cortarlo a intervalos regulares puede ayudar a mantener el cabello limpio y saludable.
Visite un Dermatólogo o Tricólogo
Si notas alguna anomalía en tu cabello, como parches calvos, caída excesiva o debilidad, es recomendable que visites a un médico para que te evalúe y te ofrezca algunas recomendaciones para combatir la calvicie de forma eficaz.
Recuerde que el cabello es una representación de su salud y su cuidado es importante para mantenerlo saludable. Si sigue estos pasos, podrá tener una cabellera fuerte y hermosa.
¿Cómo saber si una persona se va a quedar calvo?
Los síntomas de una pérdida gradual son, en ocasiones, difíciles de detectar hasta que ya es tarde. Si notas que tu frente se va volviendo más ancha y tu pelo pierde fuerza alrededor de la coronilla, estás ante las señales más evidentes, pero también es posible que la caída sea más equilibrada y repartida por igual. Para detectarlo aún antes, puedes acudir a un tricólogo, ya que podrá detectar que se está produciendo una pérdida progresiva del cabello. Otro síntoma muy evidente es la presencia de áreas calvas en la cabeza. El área mas comúnmente afectada es el cuero cabelludo donde el pelo se cae en grupos. Esta área también comúnmente se conoce como la «taza de monje» y generalmente se focaliza en la parte posterior y superior de la cabeza, alrededor de la coronilla y en el área de los temple.
¿Cómo evitar la calvicie en los hombres?
Tratamiento Minoxidil (Rogaine). El minoxidil de venta libre viene en forma de líquido, espuma y champú, Finasteride (Propecia). Este es un medicamento recetado para hombres, Otros medicamentos. Otras opciones por vía oral incluyen la espironolactona (Carospir, Aldactone) y la dutasterida oral (Avodart) para el tratamiento de la calvicie en hombres, Cirugía para trasplantar cabello. Esta opción, conocida como trasplante capilar, implica el uso de trozos de tejido capilar del hombre para reemplazar las áreas calvas, Evite el peinado excesivamente agresivo. Cuando se trata de prevenir la calvicie, practique el peinado con cuidado. No tire o selle el cabello demasiado fuerte con los alisadores calientes o trenzas demasiado estrictas. Estas prácticas son una de las principales causas de la calvicie en hombres y mujeres, Estilo de vida saludable. Un estilo de vida saludable incluyendo una dieta equilibrada, el control del estrés y una buena higiene capilar, así como actividad física, pueden ayudar a prevenir la calvicie. Estas medidas a menudo pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello sano y reducir el estrés que puede contribuir a la calvicie.
¿Cómo hacer crecer el pelo de un calvo?
Date un masaje en el cuero cabelludo cuando te laves el pelo para estimular el flujo de sangre a los folículos capilares. Usa un champú y acondicionador con vitamina E o queratina. Recorta las puntas abiertas con un corte regular cada seis u ocho semanas. Prueba una pomada tópica, como el minoxidil tópico (Rogaine). Esto ayudará a estimular el crecimiento del pelo. Come una dieta equilibrada rica en antioxidantes, proteínas y grasas saludables. Toma vitaminas especialmente formuladas para mejorar el crecimiento del cabello. Evita exponer tu cabello a secadores, herramientas de peinado calientes y productos de styling modificadores de la forma. Disfruta de una relajación profunda para ayudar a reducir el estrés, lo que mejorará tu salud general; y a ser saludable tu cabello. Acude a un especialista para recibir tratamientos médicos o quirúrgicos que estimulan el crecimiento del pelo.