Cómo Ponerse la Mascarilla Correctamente
¿Qué es la mascarilla?
La mascarilla médica es una prenda de protección contra la exposición a un virus. Está diseñada para cubrir tu cara y evitar que tu respiración dispersar partículas que pueden contagiar a otras personas.
Cómo ponerse la mascarilla correctamente
Para ponerse una mascarilla correctamente, hay que seguir los siguientes pasos:
- Lávate las manos. Lávate las manos con agua y jabón, o bien, usa un desinfectante para manos a base de alcohol. Esto te ayudará a reducir la posibilidad de contraer un virus por el contacto con la mascarilla.
- Coloca la mascarilla. Aségurate de que cubra tu boca y tu nariz. Asegúrate de que no haya espacios entre tu cara y la mascarilla.
- Ajusta con un gancho. Si la mascarilla ya viene con un gancho para la oreja, usa éste para asegurar la mascarilla y ajustarla a tu cara.
- Quítala por las orejas. Cuando te hayas hecho con la mascarilla, recuérdate siempre de quítartela por las orejas para no contaminarte.
Recuerda!
- Debes cambiar tu mascarilla una vez al día.
- La mascarilla solo es eficaz si se usa correctamente.
- No toques la mascarilla mientras la lleves puesta.
- Lávate las manos antes de tocar la mascarilla.
Usar una mascarilla adecuada es una herramienta eficaz para reducir el riesgo de infecciones por partículas de contagios. Así que asegúrate de usarlas correctamente para proteger a su familia y a la comunidad.
¿Cuál es el lado correcto del cubrebocas azul o blanco?
Al contrario, el Depto. de Salud Pública de San Francisco, el Centro para la Protección de la Salud de Hong Kong, y la misma OMS, indican que el lado de color (azul, o verde, según la mascarilla) debe ir hacia afuera, y el blanco hacia adentro. Esto se debe a que el lado externo está hecho con tejido no tejido, lo que proporciona una capa de protección para evitar la dispersión de partículas.
¿Cuál es la forma correcta de ponerse la mascarilla?
Mascarillas: cómo poner y retirar paso a paso – YouTube
Paso 1: Lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla.
Paso 2: Asegurarse de que la mascarilla se coloque correctamente cubriendo boca y nariz.
Paso 3: Aplicar las gomas o el lazo alrededor de las orejas.
Paso 4: Asegurarse de que la parte superior de la mascarilla se apegue a la nariz.
Paso 5: Asegurarse de que la parte inferior de la mascarilla se ajuste por debajo de la barbilla.
Paso 6: Salir con la mascarilla puesta.
Paso 7: Evitar tocar la mascarilla usted mismo, a menos que sea para quitársela.
Paso 8: Lavarse las manos nuevamente al retirarse la mascarilla.
Cómo ponerse la mascarilla
En los tiempos de la pandemia hay varias formas de prevención para cuidar tu salud y la salud de los demás. Una de ellas es usar una mascarilla.
¿Cómo se debe poner la mascarilla?
Para evitar la propagación del virus, es importante saber cómo ponerse adecuadamente una mascarilla:
- Mantén tus manos limpias: Lava tus manos con agua y jabón o con gel desinfectante antes de tocar una mascarilla.
- Coloca la mascarilla correctamente: Cubre boca y nariz. Ajusta la parte superior alrededor de tu nariz y asegúrate de que los bordes se adhieran a tu cara. Aprieta los bordes para asegurar un sellado seguro.
- No toques la parte frontal de la Mascarilla: Evita tocar la parte frontal de la mascarilla para no contaminarla. Si la tocas o estás en contacto con algo que pueda contener el virus, lávate las manos con agua y jabón antes de volver a usarla.
- No llevar la mascarilla con las manos desnudas: Cuando te saques la mascarilla, ten en cuenta que son una fuente potencial de infección. Manipúlala siempre con cuidado, y no uses tus manos desnudas para quitártela o guardarla.
- Cambia tu mascarilla de manera regular: Dependiendo de su uso, una mascarilla debe tener una vida útil limitada. Procura cambiarla regularmente. Si tu mascarilla se ha vuelto húmeda u obscura, cámbiala inmediatamente.
Al seguir estas sencillas instrucciones, puedes minimizar la posibilidad de contraer el virus.
Una adecuada prevención es la mejor forma de proteger tanto tu salud como la de los demás.
Cómo ponerse la mascarilla
Con la creciente propagación del virus COVID-19, es esencial conocer la correcta forma de usar una mascarilla para prevenir la transmisión de enfermedades. Aquí hay algunos sencillos pasos para ponerte una mascarilla:
1. Lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla
Antes de tocar la mascarilla es importante lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Asegúrate de limpiar entre los dedos y el dorso de las manos.
2. Colocar la mascarilla use una tela suave
Verifica que la tela no tenga nudos o manchas. Desdobla la mascarilla de forma que cubra completamente la nariz y la boca. Asegúrate de que se coloque bien para que no se mueva o se salga.
3. Ajustar la maschera
Coloque los ganchos alrededor de las orejas para ajustar la mascarilla correctamente. Compruébaelo haciendo una suave presión en el borde de la mascarilla. Si hay espacios entre la mascarilla y la cara los ajustes no son correctos.
4. Cuídala
Al tocar la mascarilla, no te toques la cara. Si tienes que ajustarla o moverla para hablar, asegúrate de volver a lavarte las manos con el paso 1. Si la mascarilla se moja o se ensucia, cámbiala por una mascarilla limpia.
Recomendaciones
Mientras usas la mascarilla asegúrate de que:
- Cubre la nariz y la boca al mismo tiempo.
- No se salga o se mueva cuando hables o respiras.
- No se moje.
- Se cambie cuando esté mojada o sucia.
Usar una mascarilla es un acto de compasión hacia los demás. Estamos todos en esto juntos. Toma esta medida preventiva para ayudar a protegerte a ti y a los demás.