Cómo quitar las cosas blancas de la garganta
No hay nada peor que esas molestas cosas blancas en la garganta que nos impiden tragar comida y nos dejan con una sensación desagradable. Existen, sin embargo, algunas maneras de eliminarlas, sin necesidad de recurrir a medicamentos.
1. Beber líquidos calientes.
Los líquidos calientes son una buena manera de aliviar la irritación en la garganta y eliminar las cosas blancas. Se recomienda beber infusiones como té de manzanilla o hierbas como la menta para ayudar a limpiar la garganta.
2. Inhalar vapor.
Es posible usar vapor para aliviar la sensación de cosas blancas en la garganta. Puedes cubrir tu cabeza con una toalla y respirar el vapor durante unos minutos para calmar la garganta. También puedes agregar unas hojas de menta a la mezcla para obtener un efecto mayor.
3. Mantener la garganta hidratada.
Mantener una buena hidratación puede ayudar a eliminar las cosas blancas. Es importante beber mucha agua a lo largo del día para ayudar a limpiar la garganta y deshacerse de los desagradables depósitos blancos en la zona. Además, se recomienda beber zumos naturales con vitaminas y minerales para mejorar la hidratación.
4. Usarpastillas para la garganta.
Hay algunas marcas de pastillas para la garganta que pueden ayudar a eliminar las cosas blancas de la garganta. Estas pastillas contienen una mezcla de mentol y eucalipto que ayudan a aliviar la inflamación y la irritación en la garganta al tiempo que eliminan las cosas blancas.
5. Escupir.
Simplemente escupir puede ayudar a eliminar las cosas blancas de la garganta. Se recomienda hacerlo unas cuantas veces al día para eliminar los depósitos blancos que se acumulan. Este método es seguro y fácil de realizar y puede ser efectivo a la hora de eliminar las cosas blancas.
6. Tomar vitaminas.
Algunas vitaminas como el ácido fólico y la vitamina C pueden ayudar a mejorar la salud de la garganta. Estas vitaminas ayudan a reducir los efectos de la inflamación y a limpiar los depósitos blancos que se forman en la garganta. Se recomienda tomar un complejo vitamínico para obtener los beneficios.
7. Hacer ejercicio en seco.
El ejercicio en seco, o ejercicio sin agua (también conocido como gargareo seco), puede ayudar a eliminar las cosas blancas de la garganta. Para realizar este tipo de ejercicio, se recomienda:
- Coma algo seco. Incluya alimentos como galletas o pan para ayudar a absorber el líquido en la garganta.
- Haga sonidos. Intente articular palabras y sílabas para ayudar a limpiar los depósitos blancos.
- Rasque con la lengua. Rascar la parte posterior de la garganta con la lengua puede ser útil para el propósito.
Conclusión
Aunque las cosas blancas en la garganta pueden ser incómodas, existen formas de eliminarlas sin recurrir a medicamentos. Prueba algunos de los métodos descritos para ver cuál funciona mejor para ti.
¿Por qué me salen cosas blancas en la garganta?
Bolitas blancas en la garganta, ¿qué son? Denominadas tonsilolitos o caseum, las bolitas blanquecinas o amarillentas que se acumulan en las amígdalas son una sustancia compuesta por bacterias, restos de alimentos y saliva. De ahí, el desagradable olor que desprenden. Si estos cuerpecitos blancos causan incomodidad en la garganta, lo mejor es acudir al médico para que te aconseje sobre el tratamiento antiinflamatorio correspondiente.
¿Cómo evitar que se forme el caseum?
Para prevenir la formación hay que reducir la ingesta de productos lácteos y enjuagarse bien la boca después de comerlos ya que son la principal causa de los cálculos amigdalinos o cáseum amigdalar. También se recomienda lavarse los dientes después de cada comida con un cepillo suave y una pasta dental con flúor. Realizar colutorios adecuados y enjuagues bucales con un buen cepillo también ayudarán a evitar la formación. Otras buenas recomendaciones son evitar las comidas muy saladas y la bebida alcohólica. Asimismo, la realización de limpiezas profesionales con ultrasonidos cada seis meses contribuye en gran medida a prevenir esta afección.
¿Qué tan peligroso es el caseum?
Pueden ser muy molestos, pero no son peligrosos, por lo que si se notan con poca frecuencia y molestan sólo ligeramente, no requieren tratamiento. Sin embargo, para algunos pacientes pueden ser una molestia a la semana o incluso a diario, por lo que suelen buscar soluciones. Si los caseums son grandes y dolorosos, pueden ser necesarios tratamientos quirúrgicos para eliminarlos, generalmente con buenos resultados.