¿Cómo Quitar Las Estrias De Las Piernas?
Las estrias aparecen como líneas finas de color blanco o rojo en el área de tus piernas y son resultado de una repentina pérdida o ganancia de peso. Las estrias no son dañinas, son simples cicatrices.
Tratamiento para reducir las estrias
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a minimizar las estrias en tus piernas:
- Hidrate tu cuerpo. Beber al menos 8 vasos de agua al día ayudará a mantener tu cuerpo hidratado.
- Usa cremas humectantes. Las cremas humectantes a base de lanolina, manteca de karité o aceite de almendras son excelentes para minimizar las estrias.
- Consume alimentos nutritivos. Evita comer carbohidratos y dulces y opta por alimentos ricos en vitamina C para mantener tu piel sana y con un aspecto saludable.
- Toma tratamientos de belleza. Existen tratamientos profesionales como microdermoabrasión u ácido hialurónico que ayudan a combatir las estrias.
Prevenir las estrias en las piernas
Para prevenir la aparición de estrias en tus piernas, es importante seguir estos consejos:
- Mantén un peso saludable. Procura mantener tu peso ideal para reducir el riesgo de obtener estrias.
- Modera tu consumo de sal. El exceso de sal en tu dieta puede causar deshidratación y provocar la aparición de estrias.
- Evita el uso de ropa ajustada. Esto evitará que tu piel se estire demasiado que causa la aparición de estrias.
- Ejercítate con moderación. El ejercicio excesivo puede hacer que tu piel se estire de forma excesiva y provocar estrías en tus piernas.
Conseguir un aspecto libre de estrías en tus piernas puede ser un reto, pero es posible si sigues los consejos adecuados. Mantener un peso saludable y seguir una dieta nutritiva, realizar tratamientos de belleza profesionales, mantener la piel hidratada y prevenir la exposición a la ropa ajustada, son claves para evitar que las estrías se extiendan más y desaparezcan.
¿Por qué salen estrías en las piernas?
La causa de las estrías es el estiramiento de la piel. La gravedad se ve afectada por varios factores, incluida tu genética y el grado de estrés en la piel. Tu nivel de la hormona cortisol también podría influir. Cuando la piel se estira rápidamente debido a un aumento rápido de peso o tratamientos de crecimiento, como el de la pubertad, pueden aparecer estrías. Esto se debe a que hay una disminución en la elasticidad de la piel, haciendo que se produzca una rotura en el tejido, dejando una cicatriz permanente. Las áreas más afectadas son las piernas, la parte inferior del abdomen, los glúteos y los muslos. Las estrías también se pueden observar en los brazos y los hombros. Mientras que aparecerán más comunes como líneas finas, en algunos casos pueden tener un color más rojo o morado y son más visibles.
¿Cómo eliminar las estrías rápidamente?
Algunos tratamientos contra las estrías blancas Utilizar cremas hidratantes. Las cremas de uso tópicos son la manera más asequible de reducir las estrías blancas, Exfoliar la piel, Tratamiento de microdermoabrasión, Dermarolling (microneedling o terapia de inducción de colágeno), Disimular las estrías con láser cosmético, peelings químicos, tratamiento con luz pulsada. Tratamientos contra las estrías rojas Utilizar aceites naturales como el aceite de almendras, aceite de jojoba, aceite de coco, suero de colágeno. Exfoliar la piel para aliviar el enrojecimiento con suave masaje, Tratamiento con láser rojo, Terapia de inyección de plasma rico en plaquetas, Tratamiento con radiofrecuencia, Terapia fotodinámica.
¿Cómo quitar las estrías de las piernas remedios caseros?
Remedios caseros para quitar estrías El zumo de limón: su ácido ayuda a menguar las estrías, así como las cicatrices, El aceite de ricino: se cree que es un excelente tratamiento para los problemas de piel, El aceite de oliva: rico en antioxidantes que curan la piel maltratada, La manteca de cacao: contiene ácidos grasos que hidratan la piel, Aceite de almendras dulces: su base de aceite esencial suaviza y suaviza la piel, Masajes con agua fría : Un masaje diario con agua fría en las áreas afectadas puede ayudar a prevenir la aparición de estrías y eliminar las existentes. La miel: posee propiedades antioxidantes y antisépticas que nos ayudan a eliminar las cicatrices, La canela en polvo: mejora el flujo de la sangre y cura la piel dañada, Leche y aloe: la mezcla es un excelente refrescante para la piel que ayuda a eliminar las cicatrices, Vinagre de sidra: el poder de cicatrización del vinagre de sidra ayudará a eliminar las estrías, Aceite de rosa mosqueta: posee propiedades cicatrizantes que ayudan a suavizar la piel.