Como Quitar Las Hemorroides Externas De Forma Natural
Las hemorroides externas ocurren cuando las válvulas en los vasos sanguíneos en el área rectal se descomponen. Estas válvulas permiten que la sangre fluya hacia el corazón desde el área rectal, pero cuando están descompuestas, el flujo de la sangre se ve afectado. Esto resulta en el hinchazón de los vasos sanguíneos debajo de la superficie de la piel en el área rectal. Aunque hay muchas opciones de tratamiento disponibles, mucha gente busca una forma natural de tratar las hemorroides externas. A continuación se presentan los siguientes consejos para reducir el dolor y los síntomas causados por las hemorroides externas.
1. Hidrate su Cuerpo
Mantequilla de maní para la prevención de hemorroides externas
Es importante mantenerse hidratado para ayudar a prevenir y reducir los síntomas de las hemorroides externas. Los vasos sanguíneos localizados en el área rectal se expanden cuando están deshidratados, provocando una mayor presión en los tejidos circundantes. Beber entre 8 y 10 vasos de agua cada día puede ayudar a mantener la hidratación del cuerpo y evitar la deshidratación.
2. Consumir alimentos ricos en fibras
Es importante comer alimentos ricos en fibra para ayudar a mantener la digestión saludable. Las fibras aumentan el contenido de agua en los alimentos y ayudan a regular los movimientos del intestino. Las personas con hemorroides externas deben tratar de comer alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, cereal integral y legumbres.
3. Evitar el estreñimiento
El estreñimiento también puede empeorar los síntomas de las hemorroides externas. Para reducir el estreñimiento, se deben consumir alimentos ricos en fibra para aumentar el contenido de agua en los alimentos. También puedes tratar de realizar entre 30 y 45 minutos de ejercicio todos los días. El ejercicio puede ayudar a mejorar el movimiento del intestino y aliviar la constipación.
4. Usa almohadillas de calor
Si tienes hemorroides externas, puedes reducir el dolor con almohadillas de calor. Estas almohadillas pueden ayudar a reducir la inflamación al aplicar calor en el área afectada. Se recomiendan sesiones tres veces al día aproximadamente durante 10 minutos. El calor también puede ayudar a reducir las hemorroides enrojecidas.
5. Toma baños de asiento
Los baños de asiento pueden ayudar a reducir la inflamación proporcionando calor en la zona afectada. Se recomienda usar agua tibia, agregar un poco de sales de Epsom y permanecer en el baño durante 10-15 minutos. Esto puede ayudar a reducir el dolor y la sensación de ardor.
6. Usa cremas antiinflamatorias
Existen muchas cremas antiinflamatorias disponibles en el mercado que están diseñadas para aliviar el dolor y la inflamación en el área afectada. Se recomienda aplicar la crema dos veces al día para obtener el mejor resultado posible.
En conclusión, hay muchas formas naturales de aliviar la incomodidad y el dolor causado por las hemorroides externas. Esto incluye mantenerse hidratado, comiendo una dieta saludable rica en fibra, evitando el estreñimiento y el uso de almohadillas de calor para ayudar a reducir la inflamación.
¿Cómo se ven las hemorroides externas?
Las hemorroides externas son venas dilatadas cubiertas de piel cerca de la abertura anal. Se pueden sentir como protuberancias o bultos cerca de la parte exterior del ano y se vuelven dolorosas cuando se hinchan de sangre. También pueden presentar síntomas como dolor, escozor, comezón e incluso sangrado.
¿Cómo curar hemorroides al instante?
Realiza baños de asiento de agua templada mezclada con infusiones de plantas medicinales como la vid roja, el hamamelis, Ginkgo biloba o ciprés. Evita el uso del papel higiénico tras las deposiciones, mejor utiliza agua o toallitas sin alcohol. Utiliza cremas a base de corticoides y anestésicos locales. Practica una dieta equilibrada en fibra, líquidos e hidratos de carbono para prevenir la constipación. Evita el exceso de esfuerzo físico ejercido durante los movimientos intestinales. Finalmente, acude al médico en caso de presentar síntomas de inflamación, como dolor, infección o sangrado.
¿Cómo hacer que las hemorroides externas vuelven a su lugar?
Las hemorroides que sobresalen después de una defecación a menudo vuelven a su lugar normal de manera espontánea….¿Cómo puedo aliviar el dolor agudo? Toma baños de remojo templados ( baños sitz), Usa una crema para hemorroides, o usa un supositorio, No hagas esfuerzos cuando defeques , Come alimentos ricos en fibra, Bebe mucha agua para incrementar el movimiento intestinal, Reduce el tiempo que pasas sentado en la taza del baño, Usa una almohada cojín para sentarte.