¿Cómo se calcula el IMC?
Cálculo del IMC
El cálculo del IMC se realiza mediante la siguiente fórmula:
IMC = Peso (kg) / Altura^2 (m2)
A continuación te proporcionamos un ejemplo para ilustrar cómo se calcula el IMC:
Un hombre con un peso de 75 Kg y una altura de 1.80 m:
IMC = 75 / (1.8)^2
IMC = 20.06
Interpretación del IMC
Una vez calculado el IMC, puedes comparar tu resultado con los siguientes valores para saber a que categoría perteneces:
Menos de 18.5 : Estado de delgadez.Entre 18,5 y 24,9 : Peso Normal.Entre 25 y 29.9 : Sobrepeso.Entre 30 y 34.9 : Pre-obesidad.Entre 35 y 39.9 : Obesidad grado 1.40 o más : Obesidad grado 2.
En el ejemplo detallado anteriormente, el IMC resultó ser 20.06, lo cual indica un peso normal para la persona en cuestión.
¿Cuál es la fórmula para calcular el peso de una persona?
Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt). Ejemplo: Una persona pesa 64 Kg y mide 1.5 metros: 64 / 1.5 x 1.5 = 28.44.
Debido a que la fórmula es la misma para todas las personas, se supone que la persona se encuentra en buenas condiciones de salud, puesto que factores como el peso muscular, la grasa corporal, el sexo, la edad y la constitución física tendrían que ser considerados para un clculo más preciso.
¿Cuánto debo medir si peso 60 kilos?
Índice de masa corporal (IMC)
Para calcular su índice de masa corporal (IMC), primero debe calcular su altura en metros. Su peso en kilos dividido entonces por su medida.
IMC = Peso (KG) / Altura (M)^2
IMC = 60 KG / (1.70 M) ^ 2
IMC = 20.8
¿Cómo sacar la masa muscular total?
La MM relativa se calculó por la fórmula: %MM = MM/peso corporal x 100. La Masa Muscular Total es la MM relativa multiplicada por el peso corporal.
Por ejemplo: si una persona pesa 70kg y su MM es de 35kg, entonces su MM relativa %MM es de 50%(35/70 x 100). La MM total es entonces de 35kg x 70kg = 2450kg.
Cómo Sacar el Índice de Masa Corporal (IMC)
Qué es el IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estándar para determinar si una persona está saludable o no. Se calcula utilizando el peso y la altura de una persona.
Cómo Calculas el IMC
Para calcular el IMC, utilice la siguiente fórmula matemática:
IMC = Peso (kg) / Altura (m) ^2
Ejemplo de IMC
Por ejemplo, una persona de 67 kg de peso y 1.7 metros de altura tendría un índice de masa corporal de 23.14.
Para calcular el índice de masa corporal, divide su peso por su altura elevada al cuadrado, es decir:
67 (kg) / (1.7 m) ² = 23.14
Interpretacion de IMC
Una vez calculado el IMC usted puede hacer una interpretación de su salud:
- Debajo de 18.5 : La persona está bajo peso
- 18.5 – 24.9 : La persona está a un peso saludable
- 25 – 29.9 : La persona tiene sobrepeso
- 30 – 39.9 : La persona tiene obesidad
- 40 y arriba: La persona tiene obesidad mórbida
Consideraciones Finales
El índice de masa corporal (IMC) es únicamente una herramienta para determinar un peso saludable. No es una medición exacta para determinar una persona saludable. Es importante buscar la opinión de un profesional de la salud para determinar su salud óptima.
Cómo Sacar el IMC (Índice de Masa Corporal)
El IMC o «Índice de Masa Corporal» es una medida usada para determinar si una persona está en un peso saludable. El IMC es un indicador estadístico que relaciona el peso y la altura de una persona. Si el IMC de una persona es demasiado alto o demasiado bajo, hay que tomar medidas para restablecer el equilibrio de peso saludable.
¿Cómo Se Calcula el IMC?
Es muy fácil calcular el IMC. Selecciona tu peso en kilogramos (kg) y altura en metros (m). Luego divide tu peso en kilogramos entre tu altura en metros al cuadrado.
Formula: IMC= Peso (kg) / Altura (m)2
Categorías de IMC
Dependiendo del resultado, hay tres categorías principales de IMC
- Bajo peso: IMC menor que 18.5
- Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9
- Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9
Ejemplo
Digamos que una persona mide 1.75 metros y pesa 75 kilogramos.
En este caso, el IMC sería así: IMC = 75/ (1,752) = 24.49
Por lo tanto, esta persona tendría un peso normal.