Cómo Se Pone El Tampón
El tampón es un producto de higiene femenina que debe usarse correctamente para evitar posibles enfermedades y obtener los mejores resultados. Esta guía le ayudará a aprender cómo usar un tampón correctamente.
Paso 1: Elija el Tamaño Correcto
El tamaño del tampón depende del flujo menstrual. Si es pesado, elija un tampón grande, si es ligero, elija uno de tamaño más pequeño. Tenga en cuenta además el material que lo cubre para evitar irritaciones innecesarias.
Paso 2: Compruebe Estéril e Higiénico
Asegúrese de que el tampón no esté roto o dañado antes de abrirlo, de forma que respete la higiene almomento de usarlo. Para evitar riesgos de infecciones, es mejor un producto con aplicador desechable para no tocar el tampón directamente.
Paso 3: Instrucciones de Uso
- Coloque una mano sobre su vulva y con la otra sujete el aplicador firmemente.
- Deslice el aplicador hacia dentro en un ángulo de 45°.
- Cuando el tampón esté dentro, empuje el aplicador hacia adentro ellábulo largo.
- Deseche el aplicador.
Paso 4: Cambios de Tampón Regularmente
Para obtener los mejores resultados, cambie el tampón cada 4-6 horas. Dependiendo del flujo menstrual, es posible que tenga que cambiarlo más frecuentemente. Es importante para evitar irritaciones y enfermedades.
¿Cómo poner un tampón por primera vez sin dolor?
Empuja suavemente el tampón a través de la abertura, apuntando hacia la parte baja de tu espalda. Respira, aunque moleste un poco el dolor no debe ser intenso y aunque no lo creas, nada va a impedir que entre. Si cuesta es porque tus músculos están tensos. Intenta relajarte para que el dolor sea mínimo y el proceso de inserción más fácil. Si sientes demasiado dolor, intenta tomar una ducha caliente antes para relajar los músculos. Si eso no funciona, consulta a tu médico para averiguar qué puedes hacer para hacerlo más fácil.
¿Cómo ponerse un tampón ejemplo?
¿Cómo ponerse un tampon? – YouTube
Para ponerse un tampón correctamente, siga estos pasos:
1. Relaje. Siéntese en una posición cómoda, como de cuclillas o con la pierna extendida, y dése algún tiempo para relajarse.
2. Desenrolle el tampón. Tome un tampón desde el envoltorio. Asegúrese de usar un tamaño y absorción adecuados para sus necesidades.
3. Prepare la aplicación. Sostenga el aplicador con su dedo índice y pulgar e inserte el tampón en la línea de la franja de esponja visible.
4. Inserte el tampón. Introduzca el tampón con un movimiento suave, doblando ligeramente hacia la izquierda.
5. Extraiga el aplicador. Retire la parte superior del aplicador una vez que el tampón esté totalmente insertado.
6. Deseche correctamente el aplicador. Deseche el aplicador desechable en la basura.
¡Eso es todo! Siempre use otro tampón para reemplazar uno empapado. Cambie su tampón cada 4-8 horas para evitar el desarrollo de infecciones.
¿Cómo se pone un tampón por primera vez?
Con una mano, separa los labios vaginales. Con la otra, apoya la punta redonda del tampón en la entrada de la vagina, sosteniéndolo con los dedos pulgar y corazón, y utiliza el dedo índice para empujar el aplicador. ¡Listo! Puedes comenzar a introducir el tampón deslizándolo hasta la profundidad adecuada para ti.
¿Cómo saber si te has puesto bien el tampón?
Si te pones un tampón correctamente (al fondo de la vagina), no lo podrás sentir. Los tampones están diseñados para ir en la parte superior de la vagina, es decir, en la parte más alejada de la apertura vaginal. Si puedes sentir el tampón, prueba empujarlo un poco más al fondo. Si todavía puedes sentirlo, el tampón puede ser demasiado grande para ti y deberías considerar usar uno más pequeño. Además, también puedes consultar con tu médico e informarte sobre cómo usar tampones.
Cómo se pone un tampón
El uso de un tampón es un método común para absorber sangrado menstrual. Si bien es sencillo usar uno, a poca gente le gusta hablar sobre ello. Aquí te explicamos cómo se debe colocar correctamente un tampón para evitar malestares y riesgos a la salud.
Paso a paso
- Lávate las manos. Es importante lavarse las manos antes de ponerse un tampón para evitar la propagación de bacterias.
- Activa el despliegue de la aplicarían. Esta es una pequeña y fina aplicadora que usarás para insertar el tampón. Muchos tampones traen aplicadores desechables.
- Introduce la aplicadora con el tampón en su interior en la vagina. Para su introducción sujeta la aplicadora con tu dedo índice con firmeza para dirigirla correctamente.
- Empuja la aplicadora hacia adentro. Para insertar el tampón empuja suavemente la aplicadora hacia adentro hasta que el tampón quede completamente insertado. Debes hacerlo con delicadeza para evitar molestias.
- Retira la aplicadora. Cuando sientas que el tampón está completamente insertado, retira delicadamente la aplicadora. Puedes tirarla a la basura después.
Tips finales
- La mayoría de las mujeres cambian sus tampones cada 4-6 horas. Si hay aumento de flujo, es recomendable cambiarlo cada 3-4 horas.
- Para retirar el tampón, jala suavemente el cordón. No uses movimientos rápidos para sacarlo.
- Usa la aplicación correcta para tu flujo menstrual. Si los sientes incómodo puedes probar con una aplicación de flujo medio.
Siguiendo estos pasos y tips conseguirás poner un tampón fácilmente y con seguridad. Si tienes alguna duda o sentiste algún molestia durante el proceso, consulta con tu profesional de salud.