Cómo Detener el Escurrimiento Nasal
El escurrimiento nasal es una molestia común que afecta a entre el 10 y el 40% de la población en algún momento de sus vidas. Se conoce comúnmente como flema y afecta a bebés, niños, adultos y ancianos igualmente. Puede ser un síntoma de diversas enfermedades y patologías, por lo que es importante consultar a un médico si el escurrimiento nasal persiste en el tiempo.
Remedios Caseros para la Flema
Existen diversos remedios caseros que pueden ayudar a prevenir y aliviar el escurrimiento nasal:
- Beba mucha agua. Beber mucho líquido, especialmente agua, ayuda a aumentar el volumen de moco para librar a la nariz de bacterias u otros agentes extraños.
- Pruebe algunos remedios naturales. Los remedios naturales a base de plantas pueden ser de gran ayuda para aliviar el escurrimiento nasal. Pruebe algunas infusión con hojas de tomillo, salvia o malva.
- Humedezca el aire. Al mantener el aire húmedo se reduce la inflamación de los conductos nasales, previniendo el escurrimiento nasal.
- Aumente el consumo de vitamina C. La vitamina C es un poderoso antioxidante que puede ayudar a luchar contra los virus y bacterias causantes del escurrimiento nasal.
¿Cómo Prevenir el Escurrimiento Nasal?
Algunas medidas sencillas pueden ayudar a prevenir el escurrimiento nasal:
- Lávese bien las manos.Limpiarse las manos adecuadamente y con frecuencia es una excelente forma de prevenir la propagación de virus u otras infecciones.
- Use un pañuelo desechable.Los pañuelos desechables son una manera práctica de frenar el escurrimiento nasal y reducir la propagación de bacterias.
- Cubrase la boca y la nariz. Cubrirse la boca y la nariz con el antebrazo a la hora de toser o de estornudar es una buena forma de evitar el escurrimiento nasal.
- Evite las áreas con humo. Evitar las áreas con humo de tabaco, alcohol y drogas nocivas puede reducir el riesgo de infecciones asociadas con el escurrimiento nasal.
¿Por qué se da el escurrimiento nasal?
El goteo por la nariz puede estar causado por cualquier cosa que irrite o inflame los tejidos nasales. Las infecciones — como el resfriado común y la influenza — las alergias, y varios irritantes pueden causar goteo por la nariz. La nariz seca inducida por el aire seco de los espacios abiertos, los hogares climatizados o el aire seco externo también pueden provocar el escurrimiento nasal.
¿Cuánto tiempo dura el goteo nasal?
La congestión a menudo desaparece por sí sola al cabo de una semana. La congestión también puede ser causada por: Rinitis alérgica u otras alergias. Uso excesivo de algunas gotas o aerosoles nasales comprados sin una receta por más de 3 días (pueden empeorar la congestión nasal) Infección viral de las vías respiratorias superiores. Como tal, el tiempo de duración del goteo nasal variará dependiendo de la causa de la congestión.
¿Cómo Parar el Escurrimiento Nasal?
El escurrimiento nasal es una irritación que suele causar mucho malestar. Esto sucede cuando los tejidos de la nariz se ansian y se inflaman, esto causa que resulte dificil la respiración y que se escape excesivo moco o líquido fuera de la nariz.
Causas
El escurrimiento nasal puede deberse a:
- Problemas nasales alérgicos
- Resfriados, gripes y alergias
- Respuesta excesiva a irritantes como el humo de cigarrillo
He aquí algunos consejos para prevenir y tratar el escurrimiento nasal:
- Descansar: Si sufres de un resfriado, tomar descanso es muy importante para dejar que tu cuerpo se recupere.
- Humidifícate el aire: Usa un humidificador para aumentar la cantidad de humedad del aire y evitar la sequedad de las fosas nasales.
- Lava la nariz con solución salina: Usa una solución salina para limpiar tus fosas nasales y problemas respiratorios.
- Administra antihistamínicos: Estos medicamentos ayudarán a reducir la hinchazón y la irritación.
- Cúbrete bien: Cuando haga frío, evita salir con la cara descubierta ya que el aire frío irritará los tejidos nasales.
Esperamos que estos consejugos te ayuden a combatir el molesto escurrimiento nasal.
Cómo parar el escurrimiento nasal
¿Qué es el escurrimiento nasal?
El escurrimiento nasal es una afección común que provoca la acumulación y salida de moco dela nariz. El escurrimiento nasal puede ser causado por muchas cosas, con frecuencia por alergias o resfriados.
Consejos para parar el escurrimiento nasal:
1. Manten la nariz bien limpia.
Utilizar una solución salina tibia para limpiar la nariz puede ayudar a aflojar y limpiar el moco. Para la limpieza se pueden usar gotas de solución salina para la nariz.
2. Respira a través de la boca.
La boca tiene menos receptores de temperatura en comparación con la nariz. Así que respirar a través de la boca le evitará tener una congestión nasal y aliviar el escurrimiento nasal.
3. Use un humidificador.
Un humidificador puede ayudar a mantener el aire húmedo, lo que ayuda a mantener la mucosa en la nariz y los senos nasales húmeda. Esto alivia la congestión y limita el escurrimiento nasal.
4. Maneja tus alergias.
Uno de los principales factores que contribuyen a las alergias son los ácaros del polvo, por lo que el control de los ácaros del polvo en el lugar de trabajo u hogar es una manera eficaz de controlar los síntomas alérgicos.
5. Prueba medicamentos recetados
Hay muchos medicamentos recetados y de venta libre disponibles para tratar el escurrimiento nasal, como los antihistamínicos, los descongestionantes y los esteroides. Es importante que busque el consejo de un médico antes de tomar cualquier medicamento.
6. La medicina herbaria ayuda!
Hay muchas hierbas que se pueden usar para aliviar eficazmente los síntomas del escurrimiento nasal, como la hierba de San Juan y la menta. Éstas son fácilmente disponibles en la mayoría de los supermercados y farmacias.
Resumen:
- Mantener la nariz limpia con una solución salina tibia.
- Respirar a través de la boca.
- Usar un humidificador para mantener el aire húmedo.
- Manejar las alergias.
- Buscar tratamiento médico si es necesario.
- Usar hierbas para aliviar los síntomas.
El escurrimiento nasal es una condición común y generalmente no es grave. Es importante mantener la salud de la nariz y la boca al seguir estos consejos para tratar el escurrimiento nasal y prevenir complicaciones.