Las 10 mejores aplicaciones de musculación para iPhone en 2021

Las 10 mejores aplicaciones de musculación para iPhone en 2021.

El culturismo es un gran reto y si quieres construir realmente tu cuerpo, vas a tener que hacer muchas cosas. Tendrás que cambiar tu estilo de vida por uno saludable, tendrás que pasar horas en el gimnasio y mantenerte motivado para conseguir ese sueño. Si estás preparado para hacerlo todo, estaremos encantados de recomendarte las mejores aplicaciones para ayudarte en este viaje. En esta completa guía, compartiremos las mejores aplicaciones de musculación para iPhone en 2021.

  • Planificador de ejercicios JEFIT
  • Bodyspace
  • iGym
  • Compañero de gimnasio
  • Un entrenamiento fuerte
  • Gimnasio Pro
  • Freeletics
  • Héroe del gimnasio
  • Entrenamiento con tu propio peso
  • YouTube

Planificador de ejercicios JEFIT

Si quieres construir un cuerpo mejor, tendrás que planificar tu entrenamiento para que hagas el mismo trabajo en todos tus músculos. Por eso es importante utilizar una aplicación de planificación de ejercicios. JEFIT Workout Planner es probablemente una de las mejores aplicaciones de musculación para el iPhone, y tiene muchos planes de entrenamiento que puedes utilizar.

En la aplicación encontrarás más de 1.300 ejercicios para diferentes grupos musculares, y cada ejercicio va acompañado de instrucciones detalladas. Si quieres, también puedes obtener una suscripción Elite, que incluye funciones avanzadas y vídeos de demostración en HD para cada entrenamiento.

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Bodyspace

Bodyspace es una de las mejores aplicaciones de musculación para iPhone en 2021. Lo mejor de esta aplicación es que viene con una gran comunidad de culturistas de todo el mundo.

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Puedes unirte a esta comunidad y aprender mucho de los mejores culturistas de todo el mundo. Además, viene con programas BodySpace diseñados por los mejores entrenadores del mundo. Puedes elegir un plan y seguirlo para construir un gran cuerpo.

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iGym

iGym es otra aplicación de musculación muy prometedora para iPhone, con muchos entrenamientos prediseñados. Cada ejercicio va acompañado de instrucciones paso a paso que puedes seguir.

Si no, puedes crear tu propio entrenamiento y seguirlo. Además, también viene con soporte incorporado para las mediciones corporales, donde puedes introducir las medidas cada día y la aplicación te hará saber cómo estás progresando.

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Compañero de gimnasio

Fitness Buddy es una de las aplicaciones de musculación más populares que, según se afirma, ofrece buenos resultados en 28 días. No conseguirás un cuerpo de nivel atlético en 28 días, pero definitivamente notarás buenos cambios en tu cuerpo.

La aplicación incluye más de 20 programas de entrenamiento completos con instrucciones establecidas. Si no quieres ir al gimnasio, puedes utilizar las guías de entrenamiento en casa, que detallan los ejercicios que puedes hacer en casa.

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Un fuerte entrenamiento

Strong Workout es una de las aplicaciones de culturismo más populares para iPhone. Lo más destacado de Strong Workout es que incluye una enorme colección de entrenamientos de gimnasio y cardio que puedes realizar.

Además, cada ejercicio viene con instrucciones detalladas que facilitan la realización del entrenamiento. Además, tiene un registro de gimnasio integrado en el que puedes llevar un registro de todos tus entrenamientos y asegurarte de que no te pasas de la raya en ningún músculo.

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Gimnasio Pro

Fitness Point Pro es una de las mejores aplicaciones de musculación para iPhone y iPad. Lo mejor de esta aplicación es que incluye más de 400 ejercicios de gimnasia, y cada ejercicio está debidamente explicado con texto y animaciones.

También contiene muchos entrenamientos preestablecidos que puedes elegir en función de tus objetivos. Además, incluye más de 200 ejercicios de peso propio que puedes realizar en casa sin ningún tipo de equipamiento. Fitness Point Pro es una aplicación premium que puedes conseguir por 4,99 $.

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Freeletics

Freeletics es una de las aplicaciones de fitness más populares de la App Store. La aplicación tiene una variedad de entrenamientos que puedes elegir según tus objetivos.

Viene con entrenamientos centrados en el calentamiento, la musculación, el fitness y otros. También incluye un montón de entrenamientos HIIT que no sólo aumentarán tu resistencia, sino que también te ayudarán a ganar músculo. Por lo tanto, si quieres construir un gran cuerpo, también deberías incluir los entrenamientos HIIT en tu rutina.

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Héroe del gimnasio

Gym Hero es otra aplicación de registro de gimnasio muy prometedora que puedes utilizar para hacer un seguimiento de tus entrenamientos. La aplicación tiene una interfaz de usuario muy sencilla que te permite registrar rápidamente las series y pasar a la siguiente.

También viene con su propia base de datos de 290 entrenamientos que puedes realizar en el gimnasio. Además, tiene varios planes gratuitos para ayudarte a conseguir la forma corporal que deseas durante un periodo de tiempo.

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Entrenamiento con tu propio peso

El gimnasio es una gran manera de construir tu cuerpo, pero si no quieres construir un gimnasio, puedes usar tu propio peso para construir tu cuerpo. Es posible, y muchos entrenadores de fitness de todo el mundo han demostrado que puedes construir un cuerpo decente simplemente haciendo ejercicio con tu propio peso.

Así que, si quieres ir por ese camino, Bodyweight Training es una gran aplicación para ti. Incluye más de 200 ejercicios eficaces que puedes realizar para dirigirte a diferentes grupos musculares de tu cuerpo. La aplicación afirma que puedes conseguir buenos resultados con su programa de fitness de 10 semanas.

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YouTube

Si no tienes fondos para contratar a un entrenador personal, puedes conseguir uno gratis en YouTube. En YouTube se encuentran algunos de los entrenadores de fitness más populares y puedes seguir sus canales para estar al día de los últimos entrenamientos y consejos.

Muchos de estos canales tienen listas de reproducción dedicadas con cientos de vídeos que explican entrenamientos para diferentes grupos musculares. Así que, si buscas asesoramiento profesional, YouTube es sin duda una gran opción para ti.

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Conclusión

Eso es todo, amigos. Estas son las 10 mejores aplicaciones de musculación para iPhone. La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas y pueden ayudarte a construir un gran cuerpo. Además, si quieres construir un cuerpo estupendo, tendrás que ceñirte a los alimentos saludables y controlar tu consumo de calorías. Si tienes alguna duda, háznosla saber en la sección de comentarios más abajo. También puedes visitar nuestro sitio web para ver más guías útiles.