¿Cómo aplicar ventosas?
Las ventosas se utilizan en múltiples terapias alternativas con resultados variados. Estas consisten en aplicar unos dispositivos en la piel para promover la circulación de los líquidos corporales y estimular los puntos que sean necesarios. Si estás interesado en utilizar ventosas en tu rutina de cuidado de la salud, sigue estos pasos:
Paso 1
Desinfecta las ventosas con alcohol o con un desinfectante específico. Esto se hace para prevenir infecciones y deshacerse de cualquier agente patógeno que pudiera estar presente.
Paso 2
Coloca la ventosa sobre la piel. Este paso se lleva a cabo con el fin de crear un vacío y aplicar presión a la zona. Puedes usar aceite para facilitar su deslizamiento.
Paso 3
Mueve la ventosa en sentido circular. Esto ayudará a estimular la circulación de los líquidos y promover la curación natural de la zona.
Paso 4
Retira la ventosa. Hazlo suavemente y con los dedos milimétricamente, para evitar cualquier irritación o herida.
Consejos adicionales
- Consulta con un terapeuta certificado antes de aplicar las ventosas en tu cuerpo. Esto te garantizará que estás realizando los pasos adecuados y evitarás lesiones.
- Hidrata la piel con cremas a base de agua, después de aplicar las ventosas. Esto te ayudará a que los efectos duren más tiempo.
Por último, recuerda que las ventosas son una terapia alternativa, por lo que no siempre tendrán los resultados esperados. Si no estás de acuerdo con los resultados obtenidos, siempre puedes consultar tu médico para ver si hay otros tratamientos más adecuados.
¿Cuáles son los beneficios de las ventosas?
La terapia con ventosas es una técnica milenaria que tiene múltiples beneficios, se utiliza para el alivio del dolor, tratar diferentes contracturas, disminución del estrés y hasta el rejuvenecimiento de la piel, su objetivo es el de aumentar el flujo sanguíneo y expulsar toxinas, destacó Alejandro Ledezma Ortega.
Los principales beneficios de la terapia con ventosas son:
-Alivia el dolor: Esta técnica mejora la movilidad de articulaciones y músculos dañados por traumatismos, lesiones, tendinitis y contracturas; además, ofrece un alivio natural.
-Fortalece el sistema inmunológico: Al estimular el flujo de energía y oxígeno a través de la sesión de terapia con ventosas, se ayuda al cuerpo a liberar hormonas y desintoxicar el sistema.
-Mejora el bienestar general: Esta técnica aporta relajación al cuerpo y reducir la ansiedad y el estrés, al despejar la mente y generar un espacio de calma.
-Ayuda a estimular la circulación y curar rápidamente: Esta técnica ayuda a acelerar el proceso de curación de distintas partes del cuerpo, como en el caso de la lumbalgia.
-Rejuvenecimiento cutáneo: La terapia con ventosas promueve un mejor estado de la piel y de los tejidos, y evita que los signos de envejecimiento se acentúen.
¿Cómo se deben poner las ventosas?
A la hora de poner las ventosas en la piel, se puede hacer de varias maneras. Con un masaje. Se pone aceite en la zona del cuerpo que se va a tratar y después se aplica la ventosa, moviéndola por la piel sin llegar a despegarla. Con las ventosas adheridas a la piel durante unos minutos. En este caso la ventosa no debe moverse, sino mantenerse en el mismo lugar. Esta manera es para tratar la tendinitis, además mejora la circulación. Y con la técnica de succión-fricción. Para realizar esta técnica, es necesario un recipiente con agua, se calienta y se añaden unas gotas de aceite esencial. Luego se mete la ventosa en el agua caliente, se lleva a la piel y se mueve con rapidez. Esta técnica sirve para estimular la circulación y relajar los músculos, masajeandolos con la ventosa. Así mismo, ayuda a mejorar los estados de ánimo.
¿Dónde se pueden colocar las ventosas?
Se colocan las ventosas de manera simultánea en diversas localizaciones de zonas cómo: la espalda, tórax, abdomen, nalgas y muslos. 2. Se deja por aproximadamente entre 5 a 10 minutos y generar una hiperemia. Esto hará que la circulación de la sangre en la zona se aumente, lo que ayuda a relajar los músculos. 3. También se pueden colocar en diversas partes del cuerpo, tales como los pies, las manos, las sienes, la cabeza y los hombros. Esto se utiliza mucho para el tratamiento de dolores musculares y articulares.
¿Cuánto tiempo se deja una ventosa en el cuerpo?
El tiempo de aplicación de las ventosas varia entre los 5 y 15 minutos por sesión y puede realizarse en varias sesiones seguidas. Es importante que el profesional que aplica la ventosa establezca el tiempo para cada paciente en concreto.