¿Cómo hacer para que crezcan los pechos?
Los pechos tienen una influencia importante en la forma en que una mujer se ve y se siente. Por lo tanto, es comprensible que muchas mujeres deseen aumentar el tamaño de sus senos. Muchas personas se interesan en conocer cuáles son los mejores métodos para conseguir el objetivo deseado.
Consejos para mejorar el tamaño de los pechos
Hay muchas formas de conseguir que los pechos crezcan. Estos consejos son los más útiles para lograrlo:
- Hacer ejercicio: Los ejercicios de aumento de los senos, en gran medida, ayudan a desarrollar los músculos del pecho. Esto, a su vez, hace que el pecho luzca firme y tonificado, pero probablemente no haga que crezcan los senos.
- Tomar hierbas y suplementos: Existen algunas hierbas y suplementos que se cree que tienen el potencial de aumentar el tamaño de los senos. Se cree que los suplementos que contienen vitamina E, grasa vegetal, vitamina C, ionomicina y aceite de onagra, por ejemplo, pueden ayudar a conseguir los objetivos deseados.
- Crema tópica: Existen algunas cremas que se pueden aplicar localmente para tratar la piel alrededor de los senos con el objetivo de aumentar la producción de testosterona. Esta hormona puede contribuir al aumento de los senos.
- Cirugía: Otra opción para aumentar el tamaño de los senos es someterse a cirugía. Esta es una opción sólo para aquellas mujeres que estén dispuestas a asumir los posibles riesgos que conlleva un procedimiento quirúrgico.
Los efectos de cada uno de estos métodos pueden variar de persona a persona. Por eso, antes de optar por cualquiera de ellos, es importante estar totalmente informado acerca de sus efectos y riesgos. Lo mejor es que se consulte con un médico para obtener consejo personalizado.
¿Cómo tener senos más grandes en 3 días?
Comer alimentos ricos en estrógeno, las hormonas responsables del crecimiento de los senos entre otras cosas, puede ayudarte a conseguir tu objetivo. Algunos de los productos recomendados son: Lentejas y garbanzos. Frijoles rojos. Soja y productos de soja. semillas de calabaza y produc. Nueces y semillas. Aumentar el consumo de alimentos ricos en yodo como la algas marina como la espirulina, las algas pardas y el kelp. También puedes tomar algunas hierbas como el dong quai, la damiana, el ginseng siberiano, el regaliz, y la hoja de olivo. Finalmente realiza masajes en tus senos todos los días para estimular la circulación sanguínea y el crecimiento de tus senos.
¿Cómo hacer para que me crezcan los senos naturalmente?
El huevo es un aliado ideal para conseguir aumentar el busto naturalmente puesto que contiene niveles muy altos de proteínas y vitaminas que ayudarán a reafirmar la piel del pecho y que se vea más abundante; además si lo combinamos con el pepino conseguiremos una piel tonificada e hidratada. Esta combinación lo mejor es aplicarla de la siguiente manera: mezclar bien en un recipiente el zumo de un limón con un huevo, añadir entonces un pepino rebanado y triturar todo hasta que tengamos una especie de pastilla. Esta pastilla se debe aplicar sobre el pecho y suavemente masajear, que no hay que olvidar que el masaje ayuda a que la piel del pecho se vea mejor y más tonificada. Por último hay que lavar con agua templada, hay que tener en cuenta que tanto el limón como la piel pueden irritarla. Debes hacer este tratamiento una vez a la semana para que obtengas mejores resultados. Además hay que mantener una buena alimentación como la comida saludable, sana y una buena hidratación.
Cómo Hacer Para Que Crezcan Los Pechos
Alimentación adecuada
- Agrega alimentos ricos en estrógeno y zinc a la dieta. Algunos ejemplos incluyen frijoles, judías, orejones, algas marinas, arvejas, berros, nabos, espinacas, los cítricos y pescados grasos como el salmón y el atún.
- Ingiere grasas saludables. Las grasas pueden contribuir al aumento de tamaño, así que opta por incluir en tu dieta la mantequilla y los aceites, como el aceite de oliva.
Ejercicio
- Practica ejercicios que fortalezcan la parte superior de tu cuerpo. Estos ejercicios incluyen flexiones, press de banca, levantamiento de pesas, cruces con barra y remo con mancuernas, para así aumentar el tamaño y la firmeza de tu pecho.
- Haz un par de abdominales al día. Esto mejorará la postura de tu cuerpo, lo que a su vez incrementará el volumen de tu pecho.
Otras formas de aumentar el tamaño de los senos
- Utiliza un sujetador con relleno. Esto es una forma temporal de darle tamaño a los senos, permitiendo que se vean más grandes de forma inmediata.
- Recurre a terapias hormonales. Consulta al médico antes de tomar esta decisión, para que los efectos secundarios no sean nocivos para tu salud.
Recomendaciones adicionales
- Mantén una alimentación equilibrada.
- Reduce la ingesta de caféina.
- Evita los productos lácteos que contengan hormonas.
- Toma suplementos de hierbas y minerales.
- Mantente hidratada constantemente.
- Evita el alcohol y el tabaco.
Los senos son una característica importante de la feminidad y la belleza de la mujer, y es completamente normal querer que los senos sean más grandes. Existen varias formas de lograrlo, como la alimentación bien balanceada, los ejercicios adecuados, así como los suplementos y las terapias hormonales. Si optas por esta última opción, es importante que consultes primero a tu médico para obtener información adecuada.